10 her pro zlepšení paměti


Paměťové hry nejsou jen hry, které můžete trávit s přáteli, ale jsou navrženy tak, aby přinášely zdraví mozku výhody, jako je zvýšení schopnosti soustředit se, zlepšení vizuální paměti a podpora rychlého myšlení tváří v tvář každodenním rozhodnutím, která vyžadují okamžitou reakci.

V tomto smyslu, pokud chcete trénovat svůj mozek a vyzkoušet svou paměť zábavným a bezstarostným způsobem, na OneHOWTO vám představíme 10 her pro zlepšení paměti. Tyto nástroje pro zábavu přispějí k ideálnímu rozvoji vašich procesů zapamatování, pozornosti a inteligence a jsou ideální pro dospělé a děti.

Index

  1. Zapamatovat si soubory
  2. Najděte rozdíly
  3. Osamělý
  4. Sudoku
  5. Křížovky
  6. Písmenková polévka
  7. Jazykolam
  8. Seznamy slov
  9. Hádanka
  10. Šachy

Zapamatovat si soubory

I když se to zdá zřejmé, memorování je jedním z cvičení k aktivaci mysli nejdůležitější věci, které můžete udělat. Tento akt spočívá v zapamatování si toho, co je vidět na fotografiích nebo ilustracích, ať už jsou to města, lidé, krajiny nebo jména, s cílem zlepšit krátkodobou paměť. Ukládání náhodných informací vám pomůže věnovat pozornost detailům a být pozornější v každodenním životě. Proto je to jeden z Nejvíce doporučené paměťové hry pro dospělé.

Pokud si naopak chcete udržet dlouhodobou paměť, doporučujeme vám navštívit náš článek Jak zlepšit dlouhodobou paměť.

Najděte rozdíly

Tato zábavná hra je jednou z nejznámějších mezi cvičení k aktivaci mysli. Skládá se z porovnání dvou obrazů (ať už krajin, zvířat, lidí, scén ...), které jsou zjevně identické, ale skrývají detaily, které je odlišují.

Zde vám necháme hru, abyste mohli najít rozdíly mezi dvěma obrázky, řekněte nám v komentářích, kolik jich vidíte! Provádění těchto typů činností zvýší vaši pozornost k detailu, a protože je to jedna z nejjednodušších aktivit pro vylepšení paměti, je ideální pro děti i dospělé.

Pokud chcete vědět více způsobů, jak zlepšit dětskou paměť, určitě navštivte náš článek Jak pomoci mému dítěti zlepšit jeho paměť.


Osamělý

Jedná se o individuální karetní hru par excellence, jejím cílem je postavit čtyři balíčky karty organizovaně a bez chyb. K tomu musíte věnovat pozornost náhodným kartám, které vyjdou, a jejich možným kombinacím s každou rukou. Tato aktivita vám pomůže zlepšit koncentraci prostřednictvím trpělivosti a pozornosti.

Zkušenosti v této hře vám navíc umožňují zlepšovat se každou novou hrou, a proto je jednou z paměťové hry na více než 65 let nejhranější online.

Mozek v průběhu let nevyhnutelně ztrácí své schopnosti a naše schopnost uchovávat informace se zmenšuje. Proto je velmi důležité vědět, jak cvičit paměť, abychom udrželi naši mysl mladou a čistou co nejdéle.

Sudoku

Sudoku je jedním z nejoblíbenější činnosti paměti, protože nás vyzývá, abychom vyřešili číselnou mřížku pomocí matematického logického myšlení. Výhodou této hry je zlepšení koncentrace a inteligence, stejně jako stimulace paměti a duševní činnosti.

Díky různým úrovním obtížnosti jsou puzzle Sudoku dokonale přizpůsobeny věku a schopnostem každého člověka. Ze všech těchto důvodů je to jedna z nejvyhledávanějších paměťových her pro dospělé v zájmových sekcích novin nebo na internetu.

Zde je několik příkladů sudoku, které můžete dělat doma. Pokud si nejste jisti, jak jej vyplnit, podívejte se na náš článek Jak udělat sudoku.


Křížovky

Dalším koníčkem a cvičením k aktivaci mysli je kromě komunikačních, jazykových, koncentračních a memoračních dovedností také vyplňování křížovek. S touto hrou si budete pamatovat nejen vlastní jména nebo aspekty populární kultury, ale také získáte mnoho zdravotních výhod a zabráníte kognitivnímu a neurologickému opotřebení. Je to bezpochyby jedna z paměťových činností, na kterou byste si měli zvyknout.

Na internetu je zdarma k dispozici mnoho křížovek. Zde vám necháme zvířecí křížovky k tisku, abyste mohli začít rozvíjet své hobby pomocí jednoduchých křížovek.


Písmenková polévka

Hledání konkrétních slov a jejich míření zvyšuje vaši schopnost soustředění a přesnosti. Hledání slov, stejně jako jiné činnosti paměti, zvyšuje schopnost reakce, vizuální paměť a hbitost, když čelíme každodenním reakcím.

Kromě toho jsou velmi zábavné a po dosažení cíle nám vždy přinášejí radost. Hledání slov je jednou z mnoha paměťových her pro lidi starší 65 let nebo pro dospělé, kteří trpí degenerativními neurologickými problémy.

Pokud si chcete vytvořit vlastní vyhledávání slov, které vašim blízkým pomůže procvičit si paměť, nenechte si ujít náš článek Jak vyhledávat slova na počítači.


Jazykolam

Hlasové opakování twisteru jazyka nebo jeho vytváření tak, aby bylo možné opakovat slabiky ve frázích a větách, dokud nedosáhnou muzikálnosti a soudržnosti, je pro člověka jednou z nejnáročnějších paměťových činností.

Twistery jazyka mají pedagogický a kognitivní účel, což umožňuje stimulovat paměť a jazykovou organizaci; Která cvičení jsou ideální k aktivaci mysli. Z tohoto důvodu je to vynikající hra pro zlepšit paměť u dětí.

Seznamy slov

Tato skupinová hra se skládá z vytvoření seznamu slov podle kategorií, jako jsou jména, příjmení, věci, předměty, barvy atd. Chcete-li hrát, musíte vybrat písmeno z abecedy, aby si každý hráč pamatoval slovo z kategorie, která s ním začíná. Obecně by se seznamy slov měly dělat v průběhu času, aby se zlepšila reakční schopnost hráčů.

Můžete například vybrat jednu nebo více kategorií a zvolit písmeno „C“. Tímto způsobem budete muset vyjmenovat všechny věci, které začínají písmenem „C“: Carlos, Carroza, Crimson, Plum, Camel atd. Slova mohou být vypsána nahlas nebo psána na papír, dokud nevyprší čas.

Hádanka

Hádanky jsou skvělé paměťové hry pro děti, dospělé i seniory. Přináší mnoho výhod pro mozkovou činnost a díky tomu pomáhá předcházet neuronovým onemocněním, jako je Alzheimerova choroba nebo jiné degenerativní patologie. Tato hra vám navíc umožňuje zvýšit koncentraci, stimulovat kreativitu, zlepšit trpělivost a motoriku. Bezpochyby je to jedno z cvičení k aktivaci mysli, kterou nemůžete přestat přehlédnout.


Šachy

Pokud hledáte cvičení k aktivaci mysli, šachy jsou bezpečnou sázkou. S touto deskovou hrou se naučíte rozvíjet herní strategii soustředěním a pamětí. Chcete-li vyhrát, budete muset analyzovat pohyby svého soupeře a najít efektivní řešení prostřednictvím her. S tímto procesem se budou rozvíjet mentální dovednosti.

Jak již bylo zmíněno, každá z těchto her je činnost paměti, kterou byste měli brát v úvahu při hledání nástrojů pro rozvoj a zdokonalování vaší mysli, a to zábavou a zábavou.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků 10 her pro zlepšení paměti, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Hračky a hry.