3 jednoduché způsoby, jak se zbavit celulitidy
Navzdory skutečnosti, že 95% populace má v určitém okamžiku svého těla celulitidu, nevidíme tento stav jen jako něco normálního, natož ho přijímáme, proto vždy hledáme řešení, jak se ho zbavit. Víme, že dobrá výživa spojená se sportem je prvním krokem, který je třeba následovat, ale v OneHowTo vás necháme dále 3 jednoduché způsoby, jak se zbavit celulitidy.
Index
- Káva, vždy řeší naše životy
- Rituál v době sprchování
- Staňte se fanouškem vlastních bylinných čajů
Káva, vždy řeší naše životy
Peeling po sprchování je velmi doporučeným postupem, pokud chcete odstranit celulitidu. Nemusíte utrácet jmění za konkrétní krémy, stačí vzít trochu kávy, vody a pár kapek oleje, vše promíchat, rozetřít na postižené místo a masírovat, je to tak jednoduché. Kofein a antioxidanty nalezený v kávě může sloužit jako stimulanty k dilataci krevních cév, což má za následek tonizaci tkání a pokožky a pomáhá zmírnit celulitidu.
Rituál v době sprchování
Studená voda, jak dobře víme, má řadu zdravotních výhod, ale jen málo z nich je odvážných, kteří se odváží s ní plně sprchovat. Chcete-li bojovat proti celulitidě, stačí dokončit sprchu dobrým proudem studené vody, vydržet několik minut a skočit, toto pomůže váš oběh znatelně zlepšit. Pokud se vám to nezdá, můžete si vzít artyčok a namířit na oblast, kde máte pomerančovou kůru, vždy to udělá menší dojem, než když to uděláte celým tělem. Neublíží vám, že pokud jste typem vroucí vody, když se sprchujete, začnete na tento zvyk zapomínat, protože nejen vysychá pokožku, ale je to jeden ze spouštěčů celulitidy a strií. Když vyjdete ze sprchy, snažte se trávit čas vždy hydratací pokožky. Jakýkoli zvlhčovač, který nemusí být anticelulitidní, vám pomůže udržet pokožku hladší a zdravější.
Staňte se fanouškem vlastních bylinných čajů
Podle několika studií jsou řasy přirozeným exfoliačním činidlem odstranit toxiny z těla a stimulovat krevní oběh, můžete je zkusit zahrnout do svého jídelníčku! Pokud se nedostanete na jejich chuť, můžete s nimi vždy udělat infuzi a vypít pár sklenic denně. Další z potravin, které vynikají, když se mluví o celulitidě, je kajenský pepř. Zdá se, že působí jako spalovač tuků, zrychluje metabolismus a zbavuje se škodlivých buněk naší pokožky, což je ideální řešení pro snížení celulitidy. Stejně jako u mořských řas, pokud je nemůžete dostat do jídla, připravte si infuzi pomocí kajenského prášku a trochy citronu.
V tomto příspěvku vysvětlíme nejlepší cvičení pro boj s celulitidou.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků 3 jednoduché způsoby, jak se zbavit celulitidy, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.