Jak stimulovat růst vlasů


Rostou vám vlasy velmi pomalu? Existuje mnoho příčin, které mohou způsobit růst vlasů být pomalejší než obvykle: od stresu po špatnou stravu. Pokud se chcete pochlubit hřívou na infarkt, je nutné vzít v úvahu řadu starostí, díky nimž budou vaše vlasy vypadat hojně, hydratovaně a v dokonalém stavu. V tomto článku OneHowTo objevíme řadu tipů a triků, které vám pomohou naučit se jak stimulovat růst vlasů přirozeně a velmi efektivně.

Následující kroky:

Jak jsme již zdůraznili, existuje mnoho příčiny a faktory které mohou zasáhnout tím, že se růst vašich vlasů zpomalí. Níže je objevíme, abyste pochopili, odkud může původ pocházet, a vložte jej takto:

  • Strávit období stresúzkost nebo nervozita
  • Noste jednu špatná výživa ve kterém jsou hojné mastné produkty s malým množstvím živin
  • Trpět a špatný krevní oběh což indukuje nedostatečné okysličování pórů pokožky hlavy
  • Zneužívání škodlivé produkty na vlasy jako žehličky nebo sušičky
  • The tabák nebo alkohol Rovněž způsobují, že vlasy rostou pomaleji, protože uvolňují toxiny, které zabraňují dobrému krevnímu oběhu


První krok k moci stimulují růst vlasů je používat při ošetření vlasů produkty, které jsou přírodní a bez chemikálií. To je poněkud komplikované, vzhledem k tomu, že ve většině supermarketů jsou prodávané šampony od známých značek, které používají chemikálie. Nejlepší je rozhodnout se přírodní produkty a pokud není možné je získat, rozhodněte se pro řadu kosmetiky, která souvisí s vašimi vlasy (pokud je máte suché, mastné, obarvené atd.).

V případě, že si obvykle barvíte vlasy, na OneHowTo vám doporučujeme, abyste si udrželi zdraví svých vlasů v bezpečí přírodní barviva nebo domácí léky, které vám pomohou dosáhnout požadovaného tónu. V tomto případě je jednou z nejlepších možností barvení vlasů hennou, přírodní složkou, která vlasy barví, aniž by je nejméně poškodila.


Velmi účinným způsobem, který vám pomůže stimulovat vlasy, je výkon jemné vlasové masáže pokaždé, když se sprchujete. Tento typ masáže zvyšuje průtok krve do pokožky hlavy a tím zefektivňuje její růst. Doporučuje se to dělat pokaždé, když se sprchujete, a navíc této masáži jednou týdně věnujte 5 nebo 10 minut pomocí éterických olejů, které jsou optimální pro vlasy, jako je kokosový olej nebo olivový olej.

V tomto článku o OneHowTo objevíte to nejlepší vlasové oleje které vám pomohou udržet ji hydratovanou a zdravou.

Dalším trikem ke stimulaci růstu vlasů je často to kartáčujtenejméně 3krát denně. Tímto způsobem aktivujete průtok krve, a proto zajistíte, aby se více kořenů vlasů dostávalo do kořenů vlasů, čímž bude růst silnější a zdravější. Samozřejmě: ne všechny kartáče fungují dobře, existují některé, které vlasy poškodí a mohou je zlomit; nejvhodnější jsou kartáče z přírodních štětin.


Dobrým způsobem, jak také rychle růst vlasy, je opláchnout je pokaždé, když se osprchujete studená voda. Odborníci na kadeřnictví to doporučují, protože studená voda utěsňuje vlasové kutikuly, což umožňuje rychlejší a viditelnější růst. Kromě toho mu toto opláchnutí dodá více lesku a hebkosti.

Kromě specifických ošetření vlasů byste měli vědět, že jejich růst závisí také na živinách, které každý den přijímáte stravou; ve skutečnosti existuje celá řada vitamíny pro vlasy které se velmi doporučují, aby rostly ve větší míře. Zde objevujeme dva z vitamínů, které by neměly chybět:

  • B1: je to nejlepší vitamin, který můžete užívat ke zlepšení zdraví vlasů a stimulaci jejich růstu. Ve skutečnosti je mnoho produktů vyrobeno z této živiny, protože dodává lesk a navíc zahušťuje vlasové folikuly. Pistácie jsou například potraviny bohaté na tento vitamin.
  • Vitamín C: zvládněte posílit vlasy a zesílit je tak, aby vaše vlasy byly bohaté. Zvláště tato živina je určena pro lidi, kteří mají poškozené vlasy rozštěpené. Ovoce, které obsahuje nejvíce tohoto vitaminu, je pomeranč.


Kromě těchto dvou potravin, které jsme uvedli, byste měli vědět, že existují i ​​další, které jsou indikovány, aby bylo zdraví kapilár v optimálním stavu. Je důležité, abyste věděli, jak rozpoznat jaké přísady zahrnout do vaší stravy ke stimulaci růstu vlasů přirozeně, zde jsou některé z nejvíce označených:

  • Vejce: je velmi bohatý na biotin, což je součást, která dokáže bojovat proti vypadávání vlasů a navíc zůstává silnější a zdravější.
  • Zelená listová zelenina: špenát, hlávkový salát atd., je zelenina s mnoha živinami, která dokáže posílit vlasy. Přispívají také k tvorbě kožního mazu, a tím k přirozené hydrataci vašich vlasů.
  • Ořechy: zejména vlašské ořechy jsou nejvhodnějšími přísadami pro posílení vlasů, zvýšení jejich hustoty a podporu jejich růstu. Arašídy a mandle jsou také dobrou alternativou k dosažení tohoto cíle.

Na OneHowTo vám poskytneme komplexnější seznam nejlepších potravin pro posílení vlasů.


Jeden z nejlepší domácí léky na stimulaci růstu vlasů je rozmarýn. Tato rostlina je přirozeným spojencem, aby se zabránilo vypadávání vlasů, protože kromě aktivace kapilárního zavlažování stimuluje krevní oběh. Chcete-li využít všech výhod rozmarýnu pro vaše vlasy, budete si muset připravit ošetření s těmito přísadami:

  • Hrst sušených listů rozmarýnu
  • 1/2 sklenice olivového oleje

Budete muset zahřát olej smíchaný s lístky rozmarýnu a nechat vše společně vařit 10 minut. Poté ji nechte vychladnout a směs přeceďte, zůstaňte sama s olejem. Když je v teplé teplotě, můžete jej aplikovat na vlasy masírováním pokožky hlavy a mokrými vlasy. Nechte působit 20 minut a poté jej umyjte jako obvykle.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak stimulovat růst vlasů, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.