Jak zabránit vypadávání vlasů u žen


S příchodem podzimu je vypadávání vlasů běžné. Někdy však ztráta vlasů není výsledkem změny sezóny, ale je způsobena jinými příčinami. U žen mohou padat vlasy kvůli nedostatku vitamínů a minerálů, špatné stravě, hormonálním změnám během menopauzy, lékařským ošetřením a dalším faktorům.

Pokud si myslíte, že byste tímto problémem mohli začít trpět, můžete podniknout mnoho kroků, abyste zabránili vypadávání vlasů. V jednomHOWTO vysvětlíme nejlepší domácí léky a ošetření, abyste věděli jak zabránit vypadávání vlasů u žen a udržujte zdraví a krásu pokožky hlavy.

Index

  1. Jaké jsou příčiny vypadávání vlasů u žen
  2. Tipy, jak zabránit vypadávání vlasů
  3. Domácí léky na vypadávání vlasů u žen - bylinné čaje
  4. Jak se vyhnout vypadávání vlasů u žen přirozeně - domácí masky
  5. Pilulky na vypadávání vlasů u žen

Jaké jsou příčiny vypadávání vlasů u žen

I když si myslíme, že alopecie je problémem mužů, je u žen mnohem častější, než si myslíte. Mnoho žen má tendenci zaznamenávat výrazné vypadávání vlasů kolem 40., 50. a 60. let, ale může se také vyskytnout u mladých žen z různých důvodů. Zde zkoumáme možné příčiny vypadávání vlasů u žen:

Hormonální nerovnováha

Hormonální změny jsou jednou z nejčastějších příčin vypadávání vlasů. Některé hormony, jako jsou estrogeny, pomáhají a stimulují růst vlasů, zatímco hormony, jako jsou androgeny (hojnější u mužů), je oslabují. Androgeny jsou považovány za faktor androgenetické alopecie, což je stav, který často postihuje ženy po menopauze.

Jiné hormonální poruchy, jako je hypotyreóza a hypertyreóza, ovlivňují vlasové folikuly a mohou způsobit vypadávání vlasů u žen.

Anémie nebo nedostatek železa

Železo je jednou ze základních složek produkce bílkovin, které tvoří vlasové buňky. Utrpení anémie může způsobit vypadávání vlasů, ale lze jej vyřešit zlepšením stravy a vstřebávání železa tělem.

Stres

Stres může způsobit hormonální nerovnováhu, která mění buňky pokožky hlavy. Stres může navíc způsobit poruchy stravování a nedostatek vitamínů a minerálů, které mohou poškodit zdraví pokožky hlavy. V těchto případech zůstávají vlasy zaseknuté v přirozeném stadiu vypadávání vlasů během růstového cyklu.

Těhotenství

Hladiny estrogenu u žen po porodu klesají. To následně způsobí oslabení vlasů a jejich ztrátu. Tento typ onemocnění je dočasný a měl by zmizet, když se hormony vrátí na normální hladinu. Je vyřešen za rok nebo méně.

Autoimunitní onemocnění

Některá onemocnění imunitního systému mohou způsobit, že tělo napadne buňky pokožky hlavy. Patří mezi ně alopecia aerata, lupus, dermatomyozitida, Hashimotova choroba, psoriáza, Gravesova choroba, Crohnova choroba a další.

Lékařské ošetření

Je dobře známo, že chemoterapie rakoviny vede k vypadávání vlasů. Stejný účinek může mít i některá léčba autoimunitních onemocnění a fibromyalgie.


Tipy, jak zabránit vypadávání vlasů

Myšlenka ztráty vlasů je častým strachem mnoha lidí, ať už mužů nebo žen. Bez ohledu na váš typ vlasů bude dobrá péče a správná strava vždy klíčem k jejich udržení zdravé a silné. Nyní, pokud jsou vaše vlasy křehké, můžete vždy přijmout nějaká zvláštní opatření, abyste se problému vyhnuli, než k němu dojde. Mějte na paměti tyto tipy, pokud se chcete vyhnout vypadávání vlasů:

  • Jíst vyváženou stravu: naše vlasy rostou pomocí živin, které denně přijímáme. Z tohoto důvodu nezapomeňte na zdravou stravu a především na potraviny bohaté na vitamín B12, vitamín C, vitamín A a vitamín E. Všechny tyto vitamíny přispívají k růstu vlasů. Více se o tom dozvíte v našem článku Jak jíst, abyste zabránili vypadávání vlasů.
  • Chraňte před teplem a chemikáliemiNení žádným tajemstvím, že přebytečné chemikálie a vlasové ošetření oslabují vlasové folikuly a lámou je. Vyhýbejte se jim, kdykoli můžete.
  • Netahejte mokré vlasyVlasy jsou vždy křehčí, když jsou mokré, takže dávejte pozor, až vyjdete z koupelny. K česání vlasů použijte hřeben se silnými štětinami a neotírejte si je ručníkem, abyste je vysušili.
  • Vyvarujte se nošení podvazků: tlak upřednostňuje lámání vlasů, takže pokud je potřebujete držet, nepoužívejte příliš těsné spony, které by jim mohly ublížit.
  • Získejte masáže: masáže pokožky hlavy stimulují buňky a růst vlasů.
  • Neumývejte si vlasy každý den- Trvá nějaký čas, než si vlasy vytvoří přírodní oleje, které je udrží zdravé a lesklé. Proto vám doporučujeme prát pouze každé 2 nebo 3 dny. Rozdíl si všimnete!

Pokud chcete více tipů na prevenci alopecie u žen, zveme vás k návštěvě našeho článku Jak se přirozeně vyhnout vypadávání vlasů.


Domácí léky na vypadávání vlasů u žen - bylinné čaje

Pokud si začnete všimnout, že ztrácíte více vlasů, než je obvyklé, stále můžete udělat hodně, abyste získali svůj obvyklý objem a vrátili vlasy do normálu. Nejlepší možností bude samozřejmě vždy jít k dermatologovi, aby vám diagnostikoval příčinu, pro kterou vám vlasy vypadávají. Znát příčinu bude mnohem snazší rozhodnout o účinné léčbě problému.

Naštěstí je jich mnoho domácí léky a přírodní léčba které mohou vlasům dodávat vitalitu a zabraňovat jejich další ztrátě. Některé infuze například podporují růst vlasů a posilují je. Tyto bylinky můžete užívat v bylinkových čajích a kombinovat je pro zlepšení jejich vlastností:

  • Ocas koně: tato rostlina pomáhá zlepšit pružnost a pevnost vlasů díky vysokému obsahu minerálů, jako je křemík.
  • SabalAčkoli má tendenci se více používat k ošetření vypadávání vlasů u mužů, pravdou je, že funguje také tehdy, když problém vypadávání vlasů souvisí s hormony. Pro infuze se obvykle používají plody této rostliny, které si můžete koupit v bylinkách a specializovaných prodejnách.
  • Ginkgo biloba: tato rostlina má zvláštnost stimulace mikrocirkulace, která je klíčem k prevenci vypadávání vlasů a podpoře růstu nových vlasů.
  • VojtěškaAčkoli to zní divně, protože to zvířata jedí, vojtěška může být dočasně užívána, když je vypadávání vlasů sezónní, například na podzim. Tato rostlina je bohatá na aminokyseliny, vitamíny a minerály, což z ní činí jednu z nejlepších rostlin na vypadávání vlasů.

Jak se vyhnout vypadávání vlasů u žen přirozeně - domácí masky

Další možností, jak zastavit vypadávání vlasů u žen, je připravit si doma přírodní krémy nebo masky, které jsou obvykle velmi účinné. Možnosti jsou také různorodé, i když mezi nejlepší kombinace patří ty, které navrhujeme níže:

  • Maska z břízy, rozmarýnu, vojtěšky, ginkgo biloby a kopřivy: proces spočívá v přípravě odvaru s přibližně půl litrem minerální vody a lžící každé rostliny. Po varu by měl být ponechán asi 15 minut odpočívat, aby se pokračovalo v lití. Poté se nechá vychladnout a nanese se na pokožku hlavy, jako by šlo o masku, před umytím hlavy ji nechá působit asi 20 minut.
  • Maska pískavice řecké seno: tato semena obsahují estrogeny a látky, které jsou velmi podobné pohlavním hormonům žen, což se doporučuje, když je problém vypadávání vlasů hormonální. Přípravek spočívá v dobrém drcení semen poté, co byla přes noc namočena ve vodě. Tato pasta, která se vytvoří, když je necháte, je ta, kterou musíte aplikovat na pokožku hlavy jako masku na vlasy. Doba, kdy je zapnutá, je asi 30 minut.
  • Cibulová maska: tato bylina je velmi účinná v prevenci vypadávání vlasů, protože pomáhá aktivovat mikrocirkulaci a podporuje regeneraci vlasových folikulů. Jeho použití je snadné: musíte si s ním udělat džus nebo smoothie a aplikovat ho přímo na vlasy jako masku na vlasy. Před umytím pokožky hlavy je vhodné nechat ji působit půl hodiny.

Pro více informací vám zde necháme tento další článek o domácích maskách na vypadávání vlasů, který může být velmi užitečný.

Jsou to možnosti, jak zastavit a vyhnout se alopecii u žen, vše na dosah, abyste je mohli snadno použít. Od UNCOMO vám vždy doporučujeme před použitím jakékoli léčby, i když je to přirozené, poradit se svým lékařem a specialisty. Budou vám schopni říct, co způsobuje vypadávání vlasů, a nejlepší pokyny, jak zastavit tuto ztrátu, a že se vlasy rodí znovu silné a se vší nádherou.


Pilulky na vypadávání vlasů u žen

Pokud hledáte jiné způsoby, jak zpomalit nebo vyhnout se alopecii u žen, můžete se uchýlit k trochu intenzivnějším metodám, jako jsou pilulky na vypadávání vlasů. Mnoho z těchto ošetření trvá déle než 30 dní a jejich cílem je opravit vlasové vlákno a chránit vlasy před dalším poškozením.

Mnoho z těchto pilulek obsahuje složky, jako je Aminexil, omega 3, vitamíny a bílkoviny, které stimulují růst vlasů. Najdete je online i v parfumeriích nebo lékárnách. Před rozhodnutím o lékařském nebo kosmetickém ošetření vám však doporučujeme navštívit odborného lékaře.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak zabránit vypadávání vlasů u žen, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.