Jak připravit šťávy na posílení vlasů


Jednou z nejčastějších příčin vypadávání vlasů a jejich slabosti je nedostatek živin a vitamínů v naší každodenní stravě. Nestačí se každý den starat o vlasy konkrétními produkty a kosmetikou, ale strava hraje zásadní roli v růstu vlasů a jejich vzhledu. Dobrý doplněk k jídlu, který poskytuje všechny živiny, které potřebujete mít silné a zdravé vlasy, jsou výživné šťávy. Pokud to chcete vědět jak připravit šťávy na posílení vlasůVěnujte pozornost receptům v tomto článku OneHowTo.

Index

  1. Mrkev, hlávkový salát a vojtěšková šťáva pro posílení vlasů
  2. Šťáva bohatá na vitamín C k posílení vlasů
  3. Okurková a melounová šťáva pro posílení vlasů
  4. Avokádový, pomerančový a jahodový džus k posílení vlasů

Mrkev, hlávkový salát a vojtěšková šťáva pro posílení vlasů

Díky vysokému obsahu vitaminu A je mrkev jednou z nejlepších potravin posílit vlasy a spolu s živinami a velkým množstvím vlákniny, železa, hořčíku a zinku, které salát a vojtěška poskytují, má za následek perfektní kombinaci, která vyživuje vlasová vlákna do hloubky a podporuje růst vašich vlasů.

Složení:

  • 2 listy salátu
  • 5 mrkve
  • 1 hrst vojtěškových klíčků

K výrobě této šťávy nejprve umyjte a oloupejte mrkev a zkapalněte ji, aby s ní byla šťáva. Poté přidejte do šťávy nasekané listy salátu a klíčky vojtěšky, abyste smíchali všechny ingredience. Nakonec získanou tekutinu přeceďte a budete mít připravenou tuto výživnou šťávu ideální pro zkrášlení vašich vlasů.


Šťáva bohatá na vitamín C k posílení vlasů

Když se vlasy lámou a snadno se rozdělí, vyžaduje dobrý přísun vitaminu C k obnovení obnovit přirozenou sílu co to charakterizuje. The citrusové plody Jsou nejvýznamnějším zdrojem tohoto vitaminu, a proto navrhujeme lahodný džus na bázi pomeranče, mandarinky, limetky a trochu medu.

Složení:

  • 4 mandarinky
  • 4 pomeranče
  • 1 vápno
  • 2 lžíce medu

Musíte pouze extrahovat šťávu z každého ovoce, nalijte ji do sklenice a nakonec oslaďte medem. Tento přípravek je ideální vzít si ráno na snídani, protože také poskytuje spoustu energie pro každý den.


Okurková a melounová šťáva pro posílení vlasů

Okurka a meloun jsou další potraviny plné vitamínů A a E, a proto dodávají vlasům sílu, hydratovat a opravit. Kromě toho antioxidanty, které poskytují chrání vaši vitalitu a zpomalují stárnutí vlasových vláken, která také časem trpí.

Složení:

  • 1 okurka
  • 3 nebo 4 plátky melounu

Chcete-li připravit šťávu, okurku umyjte, oloupejte a nakrájejte na plátky a vložte do mixéru. Dále nakrájejte plátky melounu a odstraňte všechna semínka. Jakmile je to hotové, přidejte meloun na kousky vedle okurky a zpracovejte obě ingredience až do získání šťávy. Aby byla struktura hladší, můžete kapalinu napnout.


Avokádový, pomerančový a jahodový džus k posílení vlasů

Pokud navíc k posílit vlasy, musíte opravit rozštěpené konečky nebo jsou vaše vlasy silně poškozeny a vypadají matně, to je šťáva, která vám pomůže se s nimi vyrovnat. Vezměte na vědomí recept!

Složení:

  • 1 avokádo
  • 3 pomeranče
  • půl šálku jahod

Nejprve avokádo umyjte a oloupejte, odstraňte centrální kost, nasekejte ho a přidejte do mixéru. Extrahujte šťávu z pomerančů pomocí odšťavňovače, přidejte ji spolu s jahodami do mixéru a zpracovávejte všechny potraviny, dokud nezískáte homogenní přípravu.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak připravit šťávy na posílení vlasů, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.