K čemu je kolagen

The kolagen Je to nejhojnější protein v lidském těle, je nezbytný pro pružnost pokožky a dobré zdraví tkání, vazů, chrupavek a kostí. I když tělo produkuje kolagen přirozeně, v průběhu let, konkrétně ve věku od 35 do 40 let, produkce tohoto proteinu začíná klesat, přičemž nejzřetelnějšími důsledky jsou stárnutí a ochabnutí pokožky. Ty chceš vědět k čemu je kolagen? Další informace o všech jeho funkcích najdete v tomto článku OneHowTo.

Následující kroky:

Mnoho lidí si kolagen spojuje s pokožkou, nejdůležitější funkcí kolagenu je však udržujte chrupavku silnou lidského těla, což pomáhá předcházet nemocem, jako je osteoartróza, ke které dochází v důsledku opotřebení chrupavky, když produkce kolagenu v těle značně klesá.

Pokud chcete vědět, k čemu je kolagen, měli byste vědět, že tento protein plní důležitou funkci fixovat vápník v kostech. Tato vlastnost je nezbytná pro udržení silných a odolných kostí, takže spotřeba kolagenových kapslí je ideální pro boj s kostními chorobami, jako je osteoporóza.

Slouží také pro posílit svaly a vazy, zasahující především do jejich regenerace, která nabízí rychlé zotavení těchto částí těla, když byly podrobeny velké fyzické námaze nebo sportovnímu tréninku. Pokud si všimnete, že bolestivost po tělocvičně sama zmizí, víte proč.

Kolagen souvisí s kůží a není to marné. Pokud nevíte, k čemu je kolagen v pokožce, měli byste vědět, že tento protein je zodpovědný za všechny pružnost kůže má, což jí umožňuje zůstat vláčnou a na místě. Když ztratíme pružnost, začnou se objevovat první známky stárnutí: vrásky.

Slouží také pro kolagen boj proti prohýbání. Proč? Ukazuje se, že kolagen má tu vlastnost, že dělá pokožku více přichycenou ke svalu, a proto nevisí ani nespadá, což umožňuje, aby vše bylo na svém místě. Když je nedostatek kolagenu nebo jeho produkce klesá, můžeme pozorovat, že pokožka začíná ochabovat, zejména v břiše, pokud má nadváhu, a na tvářích jako příčina stárnutí. Pokožka na krku, pažích a nohou také ztrácí svou pevnost kvůli nedostatku kolagenu.

Kolagen také pomáhá tělu lépe absorbovat vodu, funkce, která umožňuje řádně hydratovat pokožku a vypadat hladce a jemně. To je také velmi důležité pro zdraví, protože umožňuje tělu získat potřebnou vodu, aby zůstala silná, odolná a pružná.

Kolagen také slouží k regenerujte pokožku od ran a jizev. Když máme v těle hojný kolagen, pokožka se hojí lépe a regenerují se tkáně zraněné ranou nebo chirurgickým řezem. Kolagen se také v současné době používá k výrobě implantátů při traumatických operacích. Kolagen chrání rány před infekcí.

Kolagen se také používá v příprava hodně výživného jídla. Pokud jste nevěděli, želatina, gummies a jogurty jsou bohaté na kolagen, nabízejí tělu další dávku, která bezpochyby příznivě ovlivňuje jeho fungování. Kolagen má pro tělo mnoho výhod, je nezbytný, proto vás zveme, abyste si přečetli, jak užívat kolagen.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků K čemu je kolagen, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.