Proč předčasné šedé vlasy a jak se jim vyhnout


Lidské stárnutí se projevuje mnoha způsoby. Tělo mění svůj vzhled, protože s přibývajícími roky klesá reprodukce buněk a mění se metabolismus. Jedním z nejčastějších příznaků stárnutí je ztráta pigmentace ve vlasech, která vede ke známým šedivým vlasům.

Vzhled šedivých vlasů je přirozený proces, ale někdy se objevuje předčasně v raném věku. Proč mají někteří lidé šedé vlasy od tak mladého věku? Na oneHOWTO tuto podmínku prozkoumáme a řekneme vám proč se objevují předčasné šedé vlasy a jak se jim vyhnout.

Index

  1. Proč předčasné šedé vlasy
  2. Jak se vyhnout předčasným šedivým vlasům
  3. Opravné prostředky pro předčasné šedé vlasy

Proč předčasné šedé vlasy

Někteří lidé jsou geneticky předurčeni k tomu, aby měli více šedivých vlasů než jiní, nebo aby se prezentovali rychleji. První šedivé vlasy se obvykle objevují ve věku mezi 20 a 30 lety. Postupem času se stanou hojnějšími, dokud nepokryjí většinu pokožky hlavy.

Pokud se však šedivění objeví před těmito věky, považuje se to za předčasné šedivění. Nějaký Příčinou předčasné šedé vlasy jsou následující:

  • Nedostatek vitamínůNízká hladina vitamínů B a D3 může snížit produkci melaninu v těle. Melanin je zodpovědný za pigmentaci vlasů.
  • Nadměrný stresVysoká úroveň stresu poškozuje naše zdraví mnoha způsoby. Kromě toho za vznikem předčasných šedivých vlasů může stres, protože zhoršuje kmenové buňky vlasových folikulů. Více vám řekneme v našem článku Šedivé vlasy a stres: souvisejí?
  • Užívání tabáku: Tabák zvyšuje možnost předčasného šednutí a může také způsobit problémy s plešatostí.
  • Zdravé podmínky: Existuje vztah mezi srdečními problémy a předčasné šedé vlasy u mužů. Šedé vlasy mohou být navíc známkou dalších stavů, jako je anémie nebo problémy se štítnou žlázou.
  • Genetika: U některých lidí existuje genetická predispozice k šedivým vlasům v raném věku.

Stres, nedostatek vitamínů nebo genetika jsou nejčastějšími příčinami výskytu předčasné šedivé vlasy u dětí. Pokud má vaše dítě šedivé vlasy, nezapomeňte navštívit pediatra, abyste se ujistili, že se nemusíte ničeho obávat.


Jak se vyhnout předčasným šedivým vlasům

Mnoho lidí, u kterých se objeví předčasné šedé vlasy, hledá způsob, jak se jim vyhnout nebo snížit jejich vzhled. V jednomHOWTO vám dáme několik návrhů, abyste věděli, jak se vyhnout šedivým vlasům. Tato opatření budou vždy záviset na příčině, pro kterou se šedé vlasy objevily v raném věku.

Užívejte vitamíny

Pokud do svého jídelníčku zahrnete potraviny, které poskytují vysoké zdroje vitaminu B12, B5 a B1, pomohou vám udržet zdraví vašich vlasů a vyhnout se vzhledu šedivých vlasů. Tyto vitamíny hrají důležitou roli v buněčné produkci melaninu v melanocytech. Některé potraviny bohaté na vitamin B jsou ořechy, ryby, maso z orgánů, vaječné žloutky, řepa a mrkev.

Zkontrolujte příjem železa

Železo podporuje tvorbu melaninu a pomáhá chránit vlasy. Pokud máte nedostatek železa, vaše vlasy mohou být slabé. Vstřebávání železa zlepšuje produkci červených krvinek a předchází anémii, jedné z příčin předčasných šedivých vlasů. Mezi potraviny bohaté na železo patří ryby, korýši, kukuřice, zelená listová zelenina, červené maso a ořechy.

Přestat kouřit

Spotřeba cigaret urychluje výskyt šedivých vlasů, což se projevuje zejména u kuřáků mladších 40 let. Tabák obsahuje toxiny, které poškozují vlasy a vedou k jejich vypadávání.

Chraň se před sluncem

Použití čepic a klobouků chrání vlasy před vystavením slunečním paprskům, které ovlivňují vzhled šedivých vlasů. Můžete také použít revitalizační masky na vlasy po opalování.

Využijte enzymy v cibuli

Surová cibule obsahuje enzym zvaný kataláza, který pomáhá chránit vlasové folikuly a tím snižuje degradaci barvy vlasů. Můžete jej použít dvěma způsoby: třením rozdělit na polovinu vlasy, nebo vytlačit cibuli a posypat její šťávu na kořeny. Po půl hodině vlasy dobře opláchněte.

Další alternativy, jak se vyhnout předčasným šedivým vlasům, jsou následující:

  • Aplikujte masáže nebo masky s kokosovým olejem, protože obsahuje vitamin B. Nechejte působit 30-40 minut před umytím vlasů.
  • Rosemary water: vaření některých větví produkuje tekutinu s výhodami pro vlasy. Obsahuje dvě kyseliny, kávovou a rozmarinovou, které chrání vlasy před oxidačními látkami a předčasným šedivením.
  • Používejte masky vyrobené z avokáda, protože obsahují bílkoviny, mastné kyseliny a vitamin E. To vše pomáhá předcházet předčasnému stárnutí vlasů a snižuje poškození slunečními paprsky a toxiny.


Opravné prostředky pro předčasné šedé vlasy

Pokud se vám nepodařilo zabránit vzniku šedivých vlasů, máte stále čas bojovat nebo je zakrýt, aby je nebylo možné vidět pouhým okem. V jednomHOWTO vám poskytneme následující přírodní prostředky pro předčasné šedivé vlasy:

  • Henna prášek: Není užitečné vymýtit šedé vlasy, ale pomáhá je skrýt zakrytím načervenalými tóny.
  • Hořčičný olej: obsahuje minerály, které pomáhají udržovat vlasy v dobrém stavu a udržovat jejich přirozenou barvu a zastavují vzhled nových šedivých vlasů.
  • Ořechové listy: smíchané s vodou, převařené a později ochlazené, výsledkem je tekutina použitelná na vlasy, kterou můžete zakrýt šedé vlasy.
  • Ivy odejde: Stejně jako u vlašských ořechů je třeba je smíchat s vodou a vařit, dokud listy nejsou měkké. Poté, co směs necháte vychladnout, napněte ji a naneste ji na vlasy. Pro dosažení nejlepších výsledků postup opakujte 3krát týdně.

Pokud chcete vědět více možností, jak skrýt šedé vlasy, zveme vás k návštěvě našeho článku Jak skrýt šedé vlasy. Kromě toho můžete také použít barviva k jejich odstranění bez poškození vlasů. Zjistěte, jak na to v našem článku Přírodní barviva na šedé vlasy.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Proč předčasné šedé vlasy a jak se jim vyhnout, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.