Domácí opravné prostředky ke zvýšení hýždí


Chtěli byste mít objemnější hýždě? Víme, že k dosažení tohoto cíle je velmi důležité dodržovat správnou dietu a provádět cviky, které tonizují danou oblast těla, ale je také možné zpevnit pokožku a rychleji zvětšit tloušťku zadku použitím některých přírodních látek. produkty. S nimi budete moci udržovat pokožku hýždí vždy dokonalou, vyhnout se tak nepříjemným podmínkám, jako je zadržování tekutin a celulitida, a předvést dobře vyladěný a pevný hýždě. Věnujte pozornost následujícím řádkům tohoto článku OneHowTo a zjistěte, které jsou nejlepší domácí opravné prostředky ke zvýšení hýždí.

Index

  1. Odlupujte pokožku hýždí
  2. Bylinné čaje s fytostrogeny
  3. Masky pro zvětšení hýždí
  4. Potraviny pro zvýšení hýždí

Odlupujte pokožku hýždí

Exfoliace není jen estetickým úkolem, který slouží k eliminaci odumřelých buněk a změkčení pokožky, ale také reaktivuje mikrocirkulaci krve v oblasti, která má být ošetřena, a proto dokáže zabránit a bojovat proti zadržování tekutin a celulitidě. Tím pádem, odlupujte pokožku hýždí alespoň jednou nebo dvakrát týdně je něco, co můžete pomůže vám je znovu potvrdit a aby se zabránilo vzniku nevzhledné ochablosti.

Doporučujeme provést exfoliaci v době sprchování, k tomu stačí nanést exfoliační gel na hýždě a provádět kruhové masáže tak, aby dobře pronikly do pokožky. Můžete použít rukavice z koňských žíní, abyste zesílili účinky exfoliace a nechali pokožku zcela hladkou a odstranili všechny nedokonalosti. Existují přírodní produkty, se kterými si můžete udělat dobrý domácí peeling, a nemusíte tedy používat komerční, v článku Jak si vyrobit domácí peeling na tělo můžete vidět ty, které nabízejí nejlepší výsledky.


Bylinné čaje s fytostrogeny

Mezi nejlepšími domácí opravné prostředky ke zvýšení hýždí, jsou infuze s fytoestrogeny. Jedná se o chemické sloučeniny, které jsou součástí složení některých potravin a přírodních produktů a působí v ženském těle podobným způsobem jako estrogeny, které se podílejí na růstu i zvětšení hýždí a prsou.

Dále podrobně popisujeme, které jsou léčivé rostliny, které obsahují fytoestrogeny, takže s nimi můžete vytvářet infuze, které vám pomohou rychle a přirozeně zvýšit hýždě.

červený jetel

Červený jetel je rostlina, která obsahuje isoflavony, které jsou druhem fytoestrogenu, který pomáhá bojovat proti ztrátě kolagenu v pokožce a udržuje ji ve správné tloušťce.

Chcete-li připravit infuzi, budete muset přidat 3 malé lžíce červeného jetele do šálku vroucí vody a vařit 10 minut. Po této době odstavte z plamene, nechte odpočívat dalších 10 minut a vypijte 2 šálky denně po dobu 1 měsíce, abyste viděli výsledky.

Fenykl

Semena fenyklu pomáhají zvyšovat hormonální hladiny v těle ženy tím, že podporují akumulaci tukové tkáně v hýždích, takže se zvětšuje jejich tloušťka a velikost.

Vařte 1 čajovou lžičku semen fenyklu v šálku vody asi 5 minut. Nálev nechte asi 10 minut odpočívat, přeceďte a vypijte 1 nebo 2 šálky denně.

V následujícím článku můžete vidět, jak používat fenykl ke zvýšení poprsí.

Pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno je léčivá bylina, která také přispívá k růstu a zvětšení hýždí a prsou díky obsahu estrogenních saponinů, které v těle působí jako estrogeny a pomáhají při vývoji svalů a zvyšují objem hýždí.

Pro přípravu infuze pískavice vařte 1 lžíci semen pískavice v šálku vody po dobu 5 minut. Vypněte oheň, nechte ho odpočívat dalších 10 minut, napněte přípravek a vypijte 1 šálek denně.


Masky pro zvětšení hýždí

Další způsob, jak se dostat přirozeně zvyšovat glutety je použít v této oblasti některé domácí masky vyrobeno z produktů, které mají zpevňující, tonizující a zvlhčující vlastnosti. Vezměte na vědomí následující recepty a nezapomeňte je kombinovat s dobrou stravou a prováděním cvičení, které tónují hýždě.

  • Maska z okurek a vajec: Smíchejte 1 malou okurku s 1 vaječným žloutkem a naneste získanou pastu na hýždě, proveďte kruhovou masáž a nechte ji působit 20 minut. Je ideální pro zpevnění pokožky hýždí a její zvlhčení.
  • Hroznová maska: Rozdrťte asi 6 nebo 7 fialových hroznů a naneste pastu, kterou získáte, na hýždě, masírujte krouživými pohyby zdola nahoru. Nechejte působit asi 10 minut a poté opláchněte teplou vodou. Nehty mají zpevňující vlastnosti a bojují proti ochabnutí.
  • Apple maska: nakrájejte 2 červená jablka a zkapalněte je spolu s 1 lžící olivového oleje. Naneste masku na zadek a nechte ji působit 20 minut. Jedná se o jeden z nejoblíbenějších domácích krémů pro zvětšení hýždí, ideální pro větší objem a tonizaci.
  • Avokádová a medová maska: Smíchejte avokádo se 2 lžícemi medu a výsledný krém naneste na hýždě, masírujte nahoru a krouživými pohyby. Kombinace avokáda a medu zpevňuje a vyživuje pokožku z jejích vnitřních vrstev.

Potraviny pro zvýšení hýždí

Kromě domácích léků na zvýšení předního hýždí, pokud si chcete v krátké době všimnout změn ve své postavě, je důležité věnovat pozornost každodenní stravě. Mělo by být zdravé a mít správnou rovnováhu bílkovin, sacharidů a dobrých tuků.

Mezi doporučeno jídlo ke zvýšení hýždí, jsou vejce, ryby, kuře, krůta, luštěniny, červené slípové maso, zelená listová zelenina, rajčata, quinoa, oves, ořechy, bobule, mimo jiné vám ukážeme v článku Jaké potraviny zvyšují svalovou hmotu.

Naopak je důležité vyhnout se konzumaci zpracovaných potravin, uzenin, smažených potravin a potravin s vysokým obsahem nasycených tuků.

Nezapomeňte, že dobrou stravu by vždy mělo doprovázet dobré sezení fyzická aktivita; V článku Triky pro zvednutí hýždí vám ukážeme nejlepší možnosti, které můžete začít implementovat.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Domácí opravné prostředky ke zvýšení hýždí, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.