Jak zvýšit hýždě pomocí vitaminu E - funguje to?


Velikost hýždí je často dána spíše genetikou, než naší stravou nebo rutinou. To může být důvod, proč se některé ženy nedají odradit, protože by je chtěly nosit větší glutety a tím také dosáhnout atraktivnějšího těla a sexy.

Existuje však mnoho přirozených metod, jak dosáhnout požadovaného výsledku. Prvním je samozřejmě cvičení na zvýšení hýždí a vyvážená strava. Můžeme si však také navzájem pomoci vitamíny pro výkrm hýždíjako je tomu v případě vitaminu E, skvělého spojence pro své vlastnosti pro tonizaci svalů, zlepšení krevního oběhu, ochranu kožních buněk a další.

Ty chceš vědět jak zvýšit hýždě pomocí vitaminu E.? Na oneHOWTO vám prozradíme všechna tajemství, abyste mohli těžit z nejlepších výhod vitaminu E pro colu!

Index

  1. K čemu je vitamin E: výhody a vlastnosti
  2. Potraviny s vitaminem E.
  3. Hýždě krém s vitaminem E.
  4. Jak zvýšit hýždě omega 3 a vitamínem E.
  5. Další způsoby, jak zvýšit glutety s vitamínem E.

K čemu je vitamin E: výhody a vlastnosti

Vitamin E je nezbytný jak pro naši krásu, tak pro naše zdraví. Je považován za vitamin života a mládí pro své vysoce antioxidační složky, díky nimž je naše tělo silnější, pokud jde o boj s nemocemi, kromě tónové svaly, omlazení buněk, podpora hojení a zlepšení oběhu.

K tomu všemu a ještě více používejte vitamin E. přirozeně zvyšovat glutety nebude to jediná výhoda, kterou při konzumaci získáte. Chrání nejen svaly, ale také neuronální spojení těla a pomáhá předcházet nemocem, jako je Alzheimerova choroba, demence.

Pokud chcete vědět vše výhody vitaminu E.Stejně jako objevení dalších způsobů, jak ho aplikovat na pokožku, neváhejte navštívit náš článek Jak aplikovat vitamin E na pokožku, abyste mohli rozšířit jeho vlastnosti i mimo zvětšení hýždí.


Potraviny s vitaminem E.

Jedním z hlavních způsobů, jak využít vlastností vitaminu E k vykrmování hýždí, nohou a dalších oblastí těla, je jídlo. Ve skutečnosti je to pravděpodobně nejlepší způsob, jak přirozeně zvýšit hýždě pomocí vitaminu E.Jako sloučenina rozpustná v tucích najdete vitamín E v potravinách, které obsahují vysoký obsah Nenasycené tuky.

Tímto způsobem někteří zelená zelenina a ovoce obsahují dobrou hladinu vitaminu E, například:

  • Špenát
  • Brokolice
  • Zelené olivy
  • Kiwi
  • Avokádo
  • Mangold

Je jich také mnoho ořechy s velkým množstvím vitaminu E, například:

  • Vlašské ořechy
  • Mandle
  • Slunečnicová semínka
  • Arašídy
  • Lískové oříšky
  • Pistácie

Z mořské plody a ryby, ti s nejvíce vitaminem E jsou:

  • Krevety
  • Sardinky
  • Losos
  • pstruh duhový
  • Mečoun
  • Sleď

Ostatní potraviny s vitaminem E by bylo:

  • Olivový olej
  • Pšeničný olej
  • Slunečnicový olej
  • Hroznový olej
  • Řepkový olej
  • Kukuřičný olej
  • Rybí tuk
  • Papriky
  • Prášek z červeného pepře
  • Mango
  • Rajčata
  • Dýně

The Olej z pšeničných klíčků Je to jídlo, které obsahuje nejvíce vitaminu E z celého seznamu. Některé z těchto ingrediencí můžete přidat do svých denních receptů, abyste zajistili, že vaše tělo dostává dobré množství vitaminu E, které bude využívat ve prospěch svalů, pokožky a buněčného metabolismu. Pokud chcete tento seznam rozšířit, doporučujeme vám přečíst si náš článek o Potraviny bohaté na vitamín E..

Hýždě krém s vitaminem E.

Vitamin E i rybí olej jsou v naší pokožce rozpustné. Domácí opravný prostředek k dosažení výsledků, které hledáte, by proto bylo vytvořit a domácí krém pro zvýšení hýždí, smícháním těchto dvou složek. Zde je postup:

  1. Získejte dvě kapsle rybího oleje a dvě vitaminu E.
  2. Nalijte jejich obsah do misky nebo nádoby a míchejte je, dokud nevznikne homogenní směs.
  3. Doporučuje se aplikovat jej na hýždě každý den po horké sprše, aby byla pokožka čistší a póry byly otevřenější pro lepší vstřebávání.
  4. Pomocí tohoto domácího a přírodního krému masírujte požadovanou oblast kruhy.

Pokud je zkombinujete domácí opravné prostředky ke zvýšení hýždí Při cvičení a správné výživě uvidíte výsledky okamžitě. Na druhou stranu, pokud chcete vědět více krémů a potravin, které vám pomohou zvýšit hýždě, navštivte náš článek Jak zvýšit hýždě bez cvičení.

Rybí olej a vitamin E pro glutety: funguje to?

Ano i ne. Lidé, kteří podstoupili tento lék na zvětšení hýždí, tvrdí, že zaznamenali nárůst hýždí mezi 2 a 3 centimetry. Nicméně, tento výsledek není trvalýprotože to funguje pouze při aplikaci tohoto domácího krému. Je to proto, že pokožka absorbuje a začleňuje tuk z rybího oleje a díky vitaminu E zůstává pevná, ale jakmile tuto metodu přestanete používat, účinky se vytratí.

Jak zvýšit hýždě omega 3 a vitamínem E.

Omega 3 je dalším skvělým spojencem, pokud jde o zvětšení hýždí. Omega 3 se nachází v rybách, semenech, ovoci a ořechech. Je to esenciální mastná kyselina, to znamená, že naše tělo potřebuje, ale nedokáže ji vyrobit. Pro přirozeně zvyšovat glutety, Následuj tyto kroky:

  1. Získejte dvě kapsle omega 3 a dvě vitaminu E.
  2. Smíchejte je, abyste získali jakýsi krém nebo olej pro zvýšení hýždí.
  3. Stejně jako v předchozí části je ideální, že před nanesením krému se osprchujete horkou vodou, aby byla pokožka čistší a póry se otevřely více, takže absorpce krému bude účinnější.

Za méně než 30 dní uvidíte první výsledky. Také by vás mohl zajímat tento článek o tom, jak vyrobit olej z vitaminu E.

Omega 3 a vitamin E pro glutety, funguje to?

Užívání omega 3 a vitaminu E, stejně jako v předchozí části, funguje pouze při aplikaci léčby. Vstřebávání omega 3 a vitaminu E se drží v podkožních částech dermis, kde se nachází tuk. To způsobí, že se velikost hýždí zvětší, ale dočasně.

Existuje mnoho přírodních procedur, které můžeme použít ke zlepšení této oblasti těla, takže neváhejte navštívit náš článek, kde diskutujeme o všech domácích prostředcích ke zvýšení hýždí, abyste zjistili, který z nich vám nejlépe vyhovuje.


Další způsoby, jak zvýšit glutety s vitamínem E.

Stejně jako můžete aplikovat vitamin E přímo na pokožku nebo jej přijímat potravou, můžete také využít jeho výhody konzumací kapsle vitaminu E.. Měli byste však vědět, že tato forma konzumace je vhodná zejména v případě nedostatku v těle.

Jíst o něco více, než je doporučená denní dávka, nepředstavuje žádné riziko a je ve skutečnosti prospěšné, protože pomáhá našemu tělu regenerovat buňky a bojovat proti chorobám. Pokud však vezmeme a přebytek vitaminu E. Může zvýšit riziko krvácení, protože má schopnost rozšiřovat cévy.

Nyní, když víte, jak zvýšit hýždě pomocí vitaminu E, by vás mohl zajímat tento článek o potravinách, jak rychle zvýšit hýždě.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak zvýšit hýždě pomocí vitaminu E - funguje to?, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.

Tipy

  • Aby bylo možné hýždě trvale zvětšit, je vhodné kombinovat tyto metody s cvičením a správnou výživou.
  • Pokud se rozhodnete přijímat vitamin E v potravinách, abyste zvětšili hýždě, je nejlepší se poradit se svým lékařem nebo odborníkem na výživu, aby vám sdělil denní dávku, kterou byste měli užívat.