Jak se rychle opálit

Ty chceš mít opálenou pokožku? Měli byste vědět, že existují některé triky, díky nimž vaše tělo dokáže maximálně využít hodin slunečního svitu a rychleji se opálit. Od vytvoření vlastního opalovacího krému po potraviny, které jíte normálně, existuje mnoho faktorů, díky nimž se pokožka opálí rychleji, proto vám v tomto článku o OneHowTo řekneme jak se rychle opalovat pomocí jednoduchých triků, které můžete snadno provést ve svém každodenním životě. Vzít na vědomí!

Následující kroky:

Přirozený způsob, jak to udělat vaše tělo je více opálené používá hena, pigment, který ztmavuje naši pokožku. Určitě jste někdy slyšeli nebo viděli tetování hennou, jedná se o typ produktu, který zůstává na pokožce semi-permanentní (jeho barva může trvat až 2 týdny) a neobsahuje žádné chemikálie, je 100% přírodní.

Získat opálení henou Musíte jen rozpustit lžíci henny ve vaně a vstoupit do vany po dobu asi 5 minut, vaše pokožka bude přirozeně absorbovat barvu a budete vypadat opálená několik dní. Jednou z výhod henny je, že neodchází s vodou, proto se můžete klidně koupat bez obav, že se její účinky sníží.

Pokud hledáte své tělo, aby rychleji absorbovalo sluneční paprsky UVA, budete si muset přidat svůj jídelníček potraviny bohaté na karoteny, flavonoidy a vitamíny aby vaše pokožka byla tmavší. Potraviny, které se na vašem opálení nejvíce podílejí, jsou následující:

Ovoce: pomeranč, mrkev, meruňka, jablka, meloun a tomel
Zelenina: špenát, brokolice, rajčata a česnek

Rovněž se doporučuje, aby vaše pokožka zachytávala slunce rychleji odlupujte pokožku odstranit mrtvé kůže. Mějte na paměti, že pokud to neuděláte, opálíte část pokožky, která se při sprchování nakonec zbaví pokožky, takže opálení rychle zmizí. Berte tedy na vědomí a jednou týdně se rozhodněte pro exfoliaci těla a tak se rychle opálíte.

Dalším tipem, jak se rychleji opálit, je vyhnout se trávení čtyř hodin na slunci jednou za patnáct dní a zvolit si pobyt pod slunečními paprsky častěji a kratší dobu. Je lepší opalovat se 20 minut každý den, než to dělat jen jednou týdně, ale doslova se opékat. Kromě toho vám zdraví vaší pokožky také poděkuje, že sluneční koupele jsou méně intenzivní a častější, takže pokožka postupně změní svůj tón a bude vypadat hněději a leskleji. .

Existují také některé domácí prostředky dosáhnout většího opálení. Jedním z nich je trochu promíchat olivový olej a dva citrony, olej vaši pokožku hydratuje a kyselina citronová dokáže upravit její tón. Chcete-li získat tento domácí bronzer, budete muset smíchat obě ingredience a nalít si je na pokožku, než půjdete na slunce; Pamatujte, že je to velmi účinná metoda, takže budete muset být vystaveni slunci maximálně 15 minut.

Další přírodní krém na opalování se získává mícháním mrkev a kokosový olej. Budete muset smíchat šťávu z mrkve s trochou kokosového oleje, dokud nezískáte homogenní pastu, naneste ji na pokožku a získáte zlatý a drahocenný tón. V tomto článku OneHowTo vám poskytneme další tipy, jak na to přirozeně opálit pokožku.

Abyste zajistili, že se vaše pokožka nebude odlupovat od slunce, je důležité udržovat a dobrá hydratace interní i externí. Proto se během období opalování doporučuje konzumovat hodně vody, aby byla pokožka zdravá a neporušovala se; Rovněž se doporučuje, abyste své tělo zvenčí hydratovali, takže je důležité, abyste si po opalování natřeli pleťovou vodou nebo zvlhčovacím krémem, který udrží vaše zdraví v dobrém stavu, a tím dosáhne dokonalé opálení.

Ale pokud to, co hledáte, je stmívat se bez opalování měli byste vědět, že v současné době existují různé samoopalovací výrobky které dokážou upravit tón pleti na hnědější a zlatistější. V tomto smyslu existují opalovací ubrousky, které slouží k zesílení tónu vašeho těla, ale pokud chcete, aby část tváře ztmavla, doporučuje se používat bronzovací pudry, které zohledňují specifické potřeby pokožky pokožky. tvář; Na OneHowTo vám řekneme, jak aplikovat bronzovací pudry.

The krémy s vitaminem A., jako je Dermaglos, Adermycin A, mléčný krém, mimo jiné pomáhají zlepšit zdraví pokožky tím, že jí dodávají potřebnou vlhkost, pružnost, vitamíny a minerály. Nanášení těchto krémů den předem vzít slunce, je velmi dobrý; stejně jako když barva již vybledne.

S speciální krémy na opalování, ale pozor !! pouze ty, které schválila dermatologická asociace, protože místo péče o pokožku došlo k jejich poškození. Nějaký sluneční krémy nebo opalovací oleje zanechávají skvrny a příliš pálí pokožku, je to velmi ošklivá barva a při opakovaném použití může způsobit rakovinu.

The plážové lehátko Je to kupole se speciálními světelnými trubicemi, které vyzařují vaše tělo a kůže dostává barvu. Před užitím tohoto typu je vhodné se poradit s odborným lékařem nebo dermatologem opalování, protože to může způsobit v závislosti na typu pleti Vážné poškození. Je dobré, že jste hydratovaní, než půjdete do a opalování sezení, protože bývají dlouhé a je velmi teplo (stejně jako v sauně), i když nyní jsou některé, které mají klimatizaci a mezitím nabízejí občerstvení. Stejně jako konzultovat krémy doporučujeme použít pro zlepšit výsledky, barva a opalování.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se rychle opálit, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.