Proč se pokožka vrásčí


Kůže je největším orgánem těla a stejně jako ostatní v průběhu času prochází vnitřními změnami, které upravují její vzhled, hydrataci a vitalitu, takže postupně vypadají stále více a více věku a matně. Je to něco zcela normálního a nevyhnutelného, ​​protože proti procesu přirozeného stárnutí lze udělat jen málo; Existuje však také řada vnějších příčin, které mohou tento proces urychlit nebo dokonce urychlit a způsobit časný výskyt obávaných vrásek a dalších známek stárnutí, jako jsou skvrny, záhyby, nedostatek lesku atd.

Pokračujte ve čtení tohoto článku HowHowto, abyste zjistili, jaké jsou všechny tyto příčiny, a odpovězte na otázku proč se pokožka vrásek.

Index

  1. Ztráta kolagenu
  2. Sluneční záření
  3. Špatné stravovací návyky
  4. Špatná péče o pleť
  5. Kouření
  6. Další možné příčiny předčasného stárnutí pokožky

Ztráta kolagenu

Kolagen je bílkovina, která tvoří většinu pokožky a pomáhá jí zůstat pružnou, hladkou, mladou a navíc ji chrání před všemi toxickými látkami a vnějšími znečišťujícími látkami, které ji mohou poškodit. Avšak od 25 let jako běžná součást procesu stárnutí naše pokožka ztrácí 1% tohoto kolagenu a další elastická vlákna každý rok, což způsobí, že se všechny tkáně uvolní, ztratí tón a zhorší se, takže je pravděpodobnější, že se objeví známky stárnutí, jako jsou vrásky.

Kromě výše uvedeného ztrácí v průběhu času kyselina hyaluronová přítomná v pokožce schopnost zadržovat vodu a udržovat pokožku hydratovanou, což ovlivňuje objemy a usnadňuje výskyt vrásek.

Na druhou stranu dalším z účinků plynutí let na pokožku je to, že proces obnovy buněk tvořících epidermis je snížen až o 50%, což výrazně ovlivňuje její vzhled. Mimo jiné můžete vidět pokožku, která je tenčí, méně hydratovaná, méně světelná, s větší povislou, neprůhlednější a se známkami stáří, jako jsou záhyby nebo vrásky.


Sluneční záření

Kromě vnitřních příčin stárnutí existují další vnější faktory které mohou urychlit výskyt známek stárnutí a reagovat na ně proč se pokožka předčasně zvrásní.

Jedním z nich je nepochybně vystavení slunečnímu záření, které způsobují oxidační stres a poškozují kolagenová vlákna pokožky. V důsledku toho se mohou projevit kožní problémy, jako je výskyt tmavých skvrn, časná tvorba vrásek a závažný nedostatek hydratace. Kromě toho je důležité si uvědomit, že nadměrné sluneční záření je jednou z hlavních příčin závažnějších zdravotních problémů, jako je rakovina kůže.

K tomu všemu je zásadní nevystavovat se slunci po dlouhou dobu a vzít v úvahu doporučení, jako je následující:

  • Vyvarujte se užívání samotného mezi 10:00 a 15:00.
  • Používejte kvalitní opalovací krém s vysokým faktorem (minimálně 30).
  • K ochraně pokožky obličeje použijte speciální krém.
  • Aplikujte sluneční krém každé 2 hodiny.
  • Přineste si čepici nebo čepici a sluneční brýle.
  • Zůstaňte dobře hydratovaní tím, že pijete hodně tekutin.

Více podrobností uvádíme v článku Jak chránit pokožku před sluncem.

Špatné stravovací návyky

Dalším aspektem, který může způsobit předčasné vrásky a více poškozenou a matnou pokožku, je nevyvážené krmení a málo základních živin.

Zejména aby byla pokožka zdravá, mladá a krásná, měla by obsahovat i strava potraviny bohaté na antioxidantyJedná se o molekuly, které mají schopnost zastavit působení volných radikálů v těle, které jsou zodpovědné hlavně za oxidaci buněk a stárnutí dermis. Mezi potraviny, které obsahují nejvíce antioxidantů, patří bobule, rajčata, kiwi, česnek, zelená listová zelenina, avokádo a citrusové plody.

Součástí stravy proti stárnutí by měly být také potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny a konzumace některých z nejlepších nálevů pro pokožku, jako je zelený čaj, heřmánek, rozmarýn, bílý čaj atd.


Špatná péče o pleť

Pokožka vyžaduje každodenní velmi zvláštní péči a je nezbytná řádně ji hydratujte aby nedošlo k předčasnému stárnutí. Dehydratovaná a podvyživená pokožka se pravděpodobně rychleji pokrčí, bude suchší a ztratí větší objem nebo hustotu.

Nejprve je nutné pokožku pravidelně čistit, aby bylo možné odstranit veškerý make-up, nečistoty a nahromaděné zbytky. A následně musí být hydratována a vyživována těmi nejvhodnějšími produkty, které si vybíráte na základě typu ošetřované pokožky a věku osoby. Stejně tak je také důležité pokožku jednou týdně odlupovat, abyste odstranili všechny odumřelé buňky a podpořili regeneraci buněk.

V následujících článcích vysvětlíme, jak přirozeně hydratovat pokožku a jak zvolit krém na obličej.


Kouření

Kouření může také odpovědět na to, proč se pokožka předčasně zvrásní, což znamená, že kromě toho, že je velmi škodlivá pro zdraví orgánů, jako jsou plíce nebo srdce, je také velmi škodlivá pro tkáně dermis.

Cigareta a kouř, který vydává, způsobují snížení průtoku krve a nedostatečné okysličování buněk a živin tkání, což se promítá do intenzivní dehydratace pokožky. Vede také k předčasnému stárnutí a vzhledu hlubší a hlubší vráskys, zejména v oblasti kolem rtů a očí. Kromě toho je třeba poznamenat, že tento zvyk neumožňuje správné vstřebávání vitaminu A, což je klíčové pro ochranu pokožky před škodlivými látkami a pro stimulaci produkce kolagenu a elastinu.

Z výše uvedeného vyplývá, že i když víme, že to není snadné, je nejlepší opustit zvyk cigaret a vést zdravější životní styl. Pokud potřebujete s tímto úkolem další pomoc, můžete si přečíst článek Jak přestat kouřit.

Další možné příčiny předčasného stárnutí pokožky

Nedostatek odpočinku

Jedním z nejčastějších důvodů, které způsobují vrásky pokožky, je Nedostatek spánku nebo absence dobrého spánku. Zatímco spíme, naše tělo produkuje kolagen a vytváří se proces regenerace buněk, ale to se může stát jen během hlubokého spánku. Pokud obvykle nespíte alespoň osm hodin denně nebo je váš spánek přerušen nebo trpíte nespavostí, je tento regenerační proces ovlivněn a vrásky se objevují předčasně.

Náhlé změny hmotnosti

The ztráta váhy Je to další častá příčina vrásek pokožky. Je velmi běžné pozorovat, že osoba, která zhubla více než 10 kilogramů, má nyní zestárlou tvář, k čemuž dochází, protože tuk působí jako polštář pod kůži, což jej udržuje pevnější, jak se člověk stává tlustším. Pokud však dojde k významnému úbytku hmotnosti, nepřítomnost tuku pod kůží ponechává prázdné místo, což způsobuje ochabnutí a vrásky pokožky.

Gestikulace

Existují vrásky, které se objevují před jejich časem a které jsou jejich hlavní příčinou gestikulace. Způsob, jakým se smějeme, díváme nebo mračíme, zanechává na našich tvářích stopy, které nejsou ničím jiným než gestikulujícími liniemi. Neexistuje způsob, jak jim zabránit, protože je nemožné žít bez gest, ale krémy a estetická ošetření je mohou zmírnit. Zveme vás, abyste si přečetli článek Jaká gesta způsobují více vrásek.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Proč se pokožka vrásčí, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.