Jak předcházet a eliminovat celulitidu: tipy a nejlepší léčba

Celulitida je problém, který postihuje většinu žen, ale lze jej léčit. Podle odborníků bychom to měli udělat.

Věděli jste, že celulitida postihuje 98% žen? Ať se nám to líbí nebo ne, plynutí času se odráží také v našem těle a konkrétně oblasti jako břicho, břicho nebo stehna mají tendenci hromadit tuk nepravidelným způsobem.

Teď, když je léto za rohem a my opět vypadáme skvěle (protože si pamatujte, že už to máte), vracíme se a věnujeme pozornost tomu vzhledu „pomerančové kůry“, který se nám tak málo líbí. Celulitida je jednou z estetických starostí žen od puberty (což se začíná formovat) a stává se jednou z velkých nočních můr, protože se zdá, že boj proti němu je něco nemožného, ​​ale není to pravda.

Existují určité návyky a triky, které nám mohou pomoci tomu zabránit a samozřejmě, pokud se odvážíme dostat do estetické kabiny, dnes také najdeme velmi účinné způsoby boje. The Dr. Isabel Pérez Zarazaga, dermatolog s více než 10 lety zkušeností vUniverzitní institut IDERMA Dexeu dává nám klíče k prevenci celulitidy.

Jak zabránit celulitidě

1. Pijte více vody: pro boj proti zadržování tekutin a pro podporu odtoku se doporučuje 6 až 8 sklenic vody denně. „Je důležité snížit spotřebu sycených nápojů a těch, které ve svém složení obsahují cukr,“ vysvětluje lékař.

2. Provádějte zdravou a zdravou stravu: tímto způsobem „budeme udržovat tělo bez lipidů, sacharidů, proxitdos a toxinů“, vysvětluje odborník. Doporučuje se konzumovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny a vody, jako je ananas, meloun ...

3. Proveďte lázně se studenou vodou: Pomůže stimulovat krevní oběh a zlepšit pružnost pokožky. V tomto smyslu je masáž nezbytná, aby pomohla lymfodrenáži.

4. Nenoste těsné oblečení: teď ta estetika pohodlný je již více než usadil v pouliční stylProč se do toho nezapíšete? Když používáme oděvy, které jsou příliš represivní, je podle lékaře bráněno žilnímu návratu.

5. Zákaz kouření: podle studie zveřejněné Eastern Journal of Medicine V roce 2016 je u kuřáků pravděpodobnější ztráta pružnosti a přítomnost celulitidy na pokožce, zejména na spodní části těla.

6. Cvičení: Je nezbytné předcházet celulitidě a bojovat proti ní, protože díky ní lze na konkrétních postižených oblastech pracovat. Buďte opatrní, není nutné se trénovat, protože podle lékaře stačí procházka, dřepy nebo lezení po schodech.

7. Získejte anticelulitidovou masáž: Je to velmi účinná technika ke stimulaci oběhu a podpoře lymfatické drenáže. „Doporučuji udělat 2 masáže; jednu během sprchování rukavicí z koňských žíní, abyste otevřeli póry pokožky a poté ji zesílili nanesením dobrého krému,“ uzavírá odborník.

Nejlepší estetické ošetření k odstranění celulitidy

Samozřejmě, kromě péče o sebe z domova, pokud chceme trvale ukončit celulitidu, se důrazně doporučuje uchýlit se k nějaké léčbě v kabině. Dnes najdeme velký katalog služeb, ale které jsou nejlepší?

• Rádiová frekvence

Jistě jste o této léčbě slyšeli vícekrát a je to tak, že zejména zlepšuje vzhled celulitidy v nejobtížnějších oblastech těla (Ale buďte opatrní, zázraky to neprobíhá, a proto je nezbytná péče o sebe z domova a dodržování zdravých návyků). Jak to funguje? Radiofrekvenční vytváří hluboké zahřívání, které tímto způsobem ovlivňuje kůži a podkožní tukovou tkáň je upřednostňována lymfatická drenáž (takže jsou vylučovány tekutiny a toxiny), zatímco v oblasti dochází ke zvýšení oběhu, což zlepšuje metabolismus. Kromě toho způsobuje tvorbu nového kolagenu v kůži a v podkoží, takže výsledkem je čistá pevnost.

Tato metoda je velmi běžná a najdeme ji prakticky v jakémkoli estetickém centru. Trvání relace je přibližně 1 hodina a Má cenu, která se pohybuje mezi 80 a 150 eur.

• Morpheus 8 Burst, autor Inmode

Nové a nejmodernější zacházení může odstranit celulitidu za 20 minut. Jako Dr. Maribel Serrano, spolupracovník lékaře u Tufetova klinika (Barcelona), kromě toho, že je účinný v oblasti dolních částí těla, také končí poklesem břicha a paží.

„Kromě toho nám metoda Burst umožňuje postupné prohlubování na 3 úrovně v milisekundách (dosáhli jsme 7 mm), zesílení výsledku a zkrácení doby léčby. Konečně to znamená, že můžeme nabídnout alternativu ochablosti těla u pacientů, kteří nechci podstoupit operaci “, podrobně popisuje odborník.

Z čeho se přesně skládá? Morpheus 8"je frakční bipolární radiofrekvenční systém schválený FDA (Americká protidrogová federace) a klinicky testováno. Léčba je zaměřena na hlubší vrstvy kůže, produkuje subnecrotické zahřívání, koagulaci subdermální tkáně a utahování pojivové tkáně současně. Pokožka zůstává červená 1 až 2 dny, je bezpečná a vysoce účinná a nanáší se anestetickým krémem, “vysvětluje lékař.

Jeho cena je od 890 eur a doporučená sezení se liší v závislosti na požadovaných výsledcích, i když se obecně doporučují minimálně 3.

• Rázové vlny

„V estetické medicíně se ukázalo, že je účinné při prevenci stárnutí a při opravě a zpevnění zralých nebo poškozených tkání, jako jsou jizvy, popáleniny nebo strie,“ říká. Gema Cabañero, ředitel Klinika antiaging a estetická klinika Gema Cabañero a ředitel R + D + I ze 180 Koncept Nutricosmética. Aby to bylo možné provést, jsou kombinovány různé zdroje energie snížit tukové tkáně, ošetřit pružnost pojivové tkáně a na ošetření celulitidy, nebo pracovat tkáňové struktury a lymfatický systém. 

Jak bylo vysvětleno na klinice v Gema Cabañero„Tato propustnost umožňuje extrakci tuku a celulitidy, aniž by došlo k poškození nebo poškození tkání.“ Aktivuje oběh, růstové faktory, kmenové buňky a produkci kolagenu a elastinu. Cena sezení je od 115 eur a pro dosažení plných účinků se doporučuje celkem 12.

Přípravky k léčbě celulitidy z domova

Na kosmetickém trhu najdeme od krémů proti celulitidě až po nutrikosmetické ošetření. Všichni nám pomohou bojovat s obávanou pomerančovou kůrou. Necháme vám výběr našich oblíbených produktů!

1-10

Intenzivní zpevňující krém snižující lipo, Casmara

Redukuje lokalizovaný tuk, viditelně eliminuje pomerančovou kůru, zabraňuje jejímu vzhledu a zpevňuje pokožku. (Cena: 39,78 eur).

Intenzivní redukční anticelulitida, od Farma Dorsch

Anticelulitidní a redukční ošetření, které zpevňuje a vyhlazuje pokožku, snižuje objem pasu, břicha, stehen, kolen a paží. (Cena: 35,06 eur).

Caudalie přetvářející tělový olej

Suchý olej pro tělo, který tonizuje a vyhlazuje pokožku. Dezinfiluje lokalizovaný tuk, zjemňuje siluetu a snižuje vzhled pomerančové kůry a aktivuje odvodnění. (Cena: 26,90 eur).

Anticelulitidní tělový krém Masderm

Anticelulitidní tělový krém k léčbě lokalizovaného tuku. Poskytuje hydrataci a je vhodný pro komplikované oblasti, jako jsou hýždě, boky, břicho a paže. (Cena: 23,99 eur).

Anticelulitidová nutrikosmetická léčba, de180 The Concept

Metoda anticelulitidové nutrikosmetiky, která stimuluje lipolýzu a aktivuje procesy v těle k léčbě lokalizovaného tuku, zlepšení oběhu a zadržování tekutin. Kromě toho podporuje produkci kolagenu a vyhlazuje pokožku. K dispozici na klinice Gema Cabañero. (Cena: 195 eur).

Zpevňující tělové mléko od Artistry

Tělové mléko, které zjemňuje pokožku a snižuje výskyt celulitidy. Funguje v oblastech, jako jsou nohy, břicho nebo paže, a poskytuje pevnost a pružnost. (Cena: 47,63 eur).

Ošetření proti celulitidě s drenážním účinkem, Akori

Anticelulitidový olej formulovaný s vysoce účinnou směsí účinných látek, který viditelně zlepšuje vzhled a strukturu pokožky, obnovuje její pružnost, pevnost a hladkost. K dispozici na Mumona.com. (Cena: 29 eur).

Zpevňující a anticelulitidní tělový olej od Alma Secret

Výživný, zpevňující a anticelulitidový tělový olej ve složení s 18 přírodními rostlinnými oleji pro boj s celulitidou a ochablost, stejně jako pro zlepšení strií. (Cena: 22,50 eur).

Krém proti celulitidě s matným kofeinem, Mádara

Hydratuje a tonizuje pokožku. Je obohacen o kofein a přírodní výtažky, které aktivují oběh v oblastech, jako jsou boky, stehna, břicho a paže. (Cena: 28,90 eur).

Aktivní lipourduktivní ošetření pro nepoddajné oblasti, autor: Keenwell

Obsahuje vysokou koncentraci účinných látek, působí na nepoddajné oblasti a aktivuje lipolytickou funkci. Tímto způsobem blokuje a omezuje ukládání lokalizovaného a tvrdohlavého tuku, čímž zabraňuje jeho opětovnému objevení při hluboké hydrataci a tonizaci pokožky. Upřednostňuje mikrocirkulaci krve a zabraňuje novému vzhledu pokožky s celulitidou nebo pomerančové kůry. K dispozici na Mumona.com. (Cena: 35 eur).