Jak se před zpěvem postarat o svůj hlas
Hlas je neuvěřitelný nástroj, který nám dává schopnost reprodukovat zvuky a kterou někteří lidé zpívají. Ne každý umí zpívat, existují lidé, kteří se narodili s hlasem, který jim umožňuje mnohem snadněji hrát melodie, zatímco jiní to musí více zpracovat, aby dokázali dosáhnout vysokých tónů nebo se vyhnuli rozladění. Tak či onak, je zbytečné dobře zpívat, pokud se mu nebudeme věnovat čas potřebný k tomu, abychom věděli, jak to udržet. Existují některé prvky, které mohou významně poškodit části těla, které ovlivňují reprodukci zvuků, například nezdravé životní návyky. Dále v OneHowTo vysvětlíme několik tipů jak se před zpěvem postarat o svůj hlas.
Index
- Vyhněte se tabáku
- Nenuťte svůj hlas
- Dobře se vyspi
- Nepijte potraviny nebo nápoje produkující plyn
- Dobrá hydratace
- Před zpěvem zahřejte hlas
Vyhněte se tabáku
Každý to ví Kouření je zdraví škodlivé. Zpěv není výjimkou, protože tabák ano dráždí hrdlo a snižuje kapacitu plic. Plíce hrají při zpěvu základní roli, protože nám umožňují šetřit vzduch v plicích a řídit ho během zpěvu. Je to cvičení, které vyžaduje praxi a je získáváno v průběhu času. Kouření může odečíst část této schopnosti šetřit vzduch a ovlivnit náš pěvecký potenciál. Navíc může být hrtan podrážděn kašlem a v důsledku toho může dojít k poškození hlasivek a hlas má tendenci být chraplavý a zní méně jasně. Takže teď víte, že prvním krokem, který můžete udělat, aby se postaral o váš hlas, je odložit tabák. V případě, že nejste kuřák, může tabákový kouř působit stejným způsobem, pokud jste neustále vystaveni pasivnímu působení.
Nenuťte svůj hlas
Je možné, že se chystáte jít zpívat se svou skupinou nebo sami a ocitnete se na místě, kde je mnoho lidí nebo hudby, buďte opatrní! Před odchodem do zpěvu, pokud se nacházíte v situaci, kdy potřebujete křičet nebo mluvit hlasitěji než obvykle, se doporučuje ustoupit od hluku, abyste udržujte své hlasivky v dobrém stavu. Pokud se chystáte zpívat krátce, můžete využít příležitosti opustit hluk a zahřát hlasivky. Pokud naopak ještě zbývá několik hodin nebo dokonce několik dní, je vhodné, abyste při setkání s přáteli požádali je, aby šli na klidnější místo, protože pokud vynutíte svůj hlas, vystavíte se riziko zhoršení vaší schopnosti zpívat a trpí afonií.
Dobře se vyspi
Spánek prospívá všem aspektům zdraví. V případě zpěvu a ještě více, pokud jste několik dní zkoušeli více než obvykle, možná proto, že máte koncert nebo jinou akci, na které budete zpívat, vaše hlasivky musí odpočívat na několik hodin, aby se mohli vzpamatovat. Je pravděpodobné, že pokud budete zkoušet několik hodin a budete spát, druhý den pocítíte chraptivý hlas a bude vás stát víc, než se dostanete do bodu, kdy budete moci zpívat s pohodlným pocitem.
Nepijte potraviny nebo nápoje produkující plyn
Zpočátku to možná nedává moc smysl, ale nyní jsem vás dostal do situace. Představte si, že musíte brzy jít zpívat na pódium a než se rozhodnete vypít nějakou sódu s benzínem, spolu s pikantním hamburgerem a hranolky. Nyní si představte, že zpíváte se vším výše uvedeným v břiše. Ty to vidíš?. Když zpíváme, vytváříme úsilí, které může způsobit říhání, a ještě více, pokud máme v břiše benzín. Tento vyrábí se také s pivem, z toho, co vidíte okem, pokud jste sládek. Když jste spotřebovali šumivé produkty, je velmi pravděpodobné, že v době zpěvu a především, když si prodloužíte samohlásky a budete mít otevřená ústa, že když se budete snažit vydechnout, budete mít chuť si odgrgnout, což může znamenat zkažení písně.
Dobrá hydratace
Ztráta vody způsobí vyschnutí hlasu a v důsledku toho máme a větší potíže při zpěvu. Většina zpěváků má vždy poblíž láhev s vodou, aby se tomu vyhla, a navíc umožňuje vyčistit hrdlo v případě, že má hlen, což může zpěv ztížit, vytvářet vibrace a bránit výstupu a vstupu vzduchu.
Před zpěvem zahřejte hlas
Zahřívání hlasivek je a základní postup že každý zpěvák musí před vystoupením vystoupit. Umožní to, aby byl náš hlas připraven a pomůže nám dosáhnout nejvyšších tónů, aniž bychom museli nutit náš hlas. Tyto rozcvičky zlepší náš hlas a ucítí nás, že se při zpívání písně cítíme pohodlněji. Musíme mít na paměti, že pokud před zpěvem nehřejeme svaly krku, mohou se poškodit. V tomto článku vysvětlujeme důležitost rozcvičení hlasu a doporučujeme několik jednoduchých cviků, které jej rozcvičí.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se před zpěvem postarat o svůj hlas, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Hudba.