Jak se v létě starat o pokožku

V létě teploty stoupají a s nimi i seznam aktivit, kterým se věnujeme čerstvý vzduch, proto je důležité vědět přesně jak zacházet s naší pokožkou během nejteplejších měsíců roku, aby vypadal krásně a zdravě. Předcházení škodlivým účinkům slunce, ochrana dermis a zajištění hydratace jsou důležitými aspekty, které v těchto měsících nemůžeme ignorovat. Proto vám na OneHowTo.com dáváme několik návrhů, které můžete objevit jak se v létě starat o pokožku

Následující kroky:

Existuje základní klíč k péči o pokožku v létě, který nikdy nemůžete přehlédnout: chránit ji před sluncem. Pokaždé, když jdete na pláž, k bazénu, na piknik, běhat venku nebo cvičit jakoukoli jinou činnost na slunci, nezapomeňte použít opalovací krém vhodné pro váš typ pleti, pouze tak se můžete vyhnout velkým škodám způsobeným UV / UVA paprsky. Přebytečné slunce nejen způsobuje, že naše dermis hoří a je červená, ale také urychluje proces stárnutí a může být zodpovědný za skvrny na kůži nebo za nebezpečná onemocnění, jako je rakovina.

Je důležité zvolit chránič obličeje, který vám umožní chránit tuto citlivou oblast, a speciální chránič těla pro méně jemnou pokožku, která je stejně vystavena možnému poškození.

Vyberte si ochranné přípravky, které vás nejlépe chrání před UV a UVA paprsky na vodní bázi aby se zabránilo ucpání pórů pokožky. Je důležité vyvarovat se používání chrániče těla na obličeji, protože je pro tuto oblast těla obvykle příliš tlustý a mastný, což by mohlo ucpané póry zvýšit přítomnost pupínků na pokožce.

Pamatujte, že hodiny, kdy je slunce nejintenzivnější a nejškodlivější, jsou od 10:00 do 16:00, takže v tomto období byste měli zvýšit ochranu a častěji používat krém na opalování.

Nezapomeňte také chránit choulostivé oblasti, jako je dekolt, ruce, krk nebo uši, které také vyžadují pozornost, aby se zabránilo slunění. Tyto jemné oblasti vyžadují stejnou pozornost jako samotná pokožka obličeje. Doporučuje se také nosit klobouky ke zvýšení ochrany obličeje a vhodné oblečení který vám umožní cítit se svěží, abyste zabránili nadměrnému pocení nebo tření způsobujícímu podráždění a nepohodlí.

V případě jakéhokoli podráždění je nejlepší použít krém, který lze zakoupit, abyste omezili nepohodlí.

Nezapomeň hydratujte pokožku protože vysoké teploty, bazén, moře a všechny typické letní aktivity způsobují, že vysychá více než obvykle. Použijte dobrý zvlhčovač pro vaše tělo a jiný pro obličej, vaše pokožka vám poděkuje.

A nezapomeňte, že jemné rty také vyžadují zvláštní pozornost vůči extrémním teplotám, takže v našem článku, jak se v létě starat o rty, vám dáme klíče, aby nevyschly.

Pití velkého množství tekutin také pomůže zlepšit vzhled vaší pleti a udrží vás zdravé uvnitř i venku, zvláště pokud strávíte delší dobu na slunci. Navíc v létě se o pokožku starejte Doporučuje se věnovat mu stejnou pozornost jako po zbytek roku, přičemž dbejte na:

• Umyjte jej dvakrát denně, po probuzení a v noci, abyste udrželi olej pod kontrolou a odstranili nečistoty. Je důležité používat produkty vhodné pro váš typ pleti.
• Peelingujte jednou týdně, abyste snížili počet odumřelých buněk a zajistili hladší a krásnější pleť.
• Naneste přírodní masky, které vám umožní vyčistit, hydratovat nebo kontrolovat přítomnost oleje na obličeji. Doporučujeme konzultovat naše masky pro mastnou pleť, zvlhčující masky a čisticí masky.
• A pokud po opalování nevíte, jak nanášet make-up, v našem článku, jak nalíčit opálenou pokožku, vám dáme užitečné klíče, abyste toho dosáhli efektivně.

Nezapomeňte jíst správně konzumací čerstvého ovoce a zeleniny bohaté na vitamíny a živiny, díky čemuž bude vaše pokožka vypadat atraktivněji, abyste ji mohli v létě vystavit

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se v létě starat o pokožku, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.

Tipy

• Tato jednoduchá doporučení vám pomohou udržovat krásnou a hladkou pokožku i v létě