Jak si nechat narůst dlouhé vlasy

Pokud jste měli vlasy po dlouhou dobu krátké a máte pocit, že je čas změnit svůj vzhled a rostou dlouhé vlasy, určitě vás zajímá, jaký je nejlepší způsob, jak to udělat. A je to tak, že někdy máme pocit, že nikdy nevyroste, nebo že nebudeme čekat a nakonec to usekneme, ale pravdou je, že trpělivostí a zdravými návyky dosáhnete svého cíle úspěšně. Na OneHowTo.com vám dáváme několik tipů, které můžete objevit jak pěstovat dlouhé vlasy a získejte požadovaný vzhled.

Následující kroky:

První věc, kterou byste měli udělat, aby vám vlasy dorostly, je mít hodně trpělivosti. Přirozený růst vlasů je přibližně 1 centimetr za měsíc, a přestože vám některé návyky mohou pomoci tento proces urychlit, nestane se tak rychle, jak si představujete, takže jde o něco docela progresivního.

Provedením změn ve své rutině a věnováním větší pozornosti péči o vlasy dosáhnete svého cíle úspěšně.

Nejprve je důležité to začít upravte svůj jídelníček poskytnout tělu a vlasům všechny živiny, které potřebuje pro zdravý růst. Proto je vhodné přidat do svého jídelníčku:

• Potraviny bohaté na Vitamin B jako červené maso, modré hříchy, vejce, játra nebo ořechy.
• Jídlo bohatý na železo jako jsou luštěniny, zelená listová zelenina, celá zrna nebo červené maso.
• Vitamín C že díky obsahu antioxidantů udrží vaši hřívu zdravou. Najdete jej v různých potravinách, jako je kiwi, jahody, oranžová nebo zelená listová zelenina.
• Rovněž by neměl být nedostatek živin, jako je zinek nebo vitamin E., které najdete v možnostech, jako je olivový olej, zelená listová zelenina nebo ořechy.

Správné stravování bude zásadní pro to, aby vaše vlasy rostly rychle a zdravě, protože bez potřebných živin se tento proces hodně zpozdí. Ale také se to doporučuje vypijte doporučené množství vody denně nejméně 2 litry, protože pokud je vaše tělo hydratované, je menší šance, že vaše vlasy vyschnou a vypadají křehce a nezdravě.

Pro růst dlouhých vlasů je také důležité vědět řádně to umýt a pečovat Abychom maximalizovali jeho růst, doporučujeme:

• Použijte šampon a kondicionér vhodný pro váš typ vlasů, který nabízí hydratační vitamíny a živiny.
• Při mytí vlasů je vhodné provést a masáž hlavy po dobu nejméně jedné minuty, aby se stimuloval krevní oběh, který podporuje růst.
• Šampon a kondicionér velmi dobře odstraňte, aby se ve vlasech nehromadily zbytky, které ovlivní vlasové folikuly a jejich růst.
• Na konci koupele si můžete vlasy opláchnout studenou vodou, abyste uzavřeli folikuly a zajistili jasnější vzhled.

Je také důležité česat si vlasy a kvalitní hřebense silnými a odolnými štětinami, které vlasy nezatahují a nezlomí. Využijte okamžik česání a také masírujte pokožku hlavy.

Můžete použít produkty, které podporují zdraví a výživu vlasů a zaručují lepší růst. Některé dobré možnosti jsou komerční vlasové ampule nebo zvlhčující domácí masky, jako je avokádo nebo kokosový olej.

Jeden z nejdůležitějších bodů v době rostou dlouhé vlasy je určit, jak často to budeme řezat. Přestože se doporučuje ostříhat vlasy každé 3 měsíce, aby se odstranily roztřepené konečky a zajistilo se větší zdraví, je možné, že pokud je pěstujete, nechcete to dělat tak často, avšak u zdravých vlasů je střih nezbytný.

Proto a pokud budete postupovat podle tipů pro každodenní péči, aby byla zdravá, můžete zastřihujte si vlasy každých 6 měsíců. Takto to bude vypadat krásně a zároveň dlouho.

Je to také důležité vyhněte se špatnému zacházení a oslabení vlasů s nevhodnými zvyky, jako je neustálé udržování, protože materiál podvazků nebo ohonu má sklon vlasy lámat, nadužívat žehličky a sušičky nebo nanášet gely a laky, které je vysychají a oslabují. Pokud si vlasy sušíte nebo žehlíte, je nejlepší použít produkt, který je chrání před teplem a zajišťuje jejich pohodu. Rovněž se doporučuje nosit vlasy uvolněné, kdykoli je to možné, aby nedošlo k jejich poškození při častém sběru.

A pokud všechny tyto tipy nestačí a také chcete zvýšit růst vlasů s některými triky a domácími léky pak nemůžete nechat ujít naše články:

• Jak pěstovat vlasy pomocí antikoncepčních pilulek
• Jak pěstovat vlasy přírodními prostředky
• Triky, aby vlasy rostly rychleji

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak si nechat narůst dlouhé vlasy, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.