Jak se zbavit pupínků na zadní straně


Pupínky na zádech jsou změnou dermy, která postihuje muže i ženy. Tento typ akné, také nazývaný bacne (zpět akné), je obvykle častější během puberty, ale může trvat až do dospělosti, což se stalo nepříjemností v každodenním životě.

Pokud máte pupínky na zádech, budete vědět, že pocit svědění, podráždění a dokonce bolesti, které způsobují, může vést k nepříjemným situacím a fyzickému nepohodlí, které nakonec ovlivní celkovou náladu. S příchodem dobrého počasí se problém navíc zvyšuje, protože návštěva pláže nebo bazénu vás nutí vystavit tu část svého těla, dosud skrytou pod oblečením. Pokud to chcete vědět jak odstranit pupínky na zadní straněNa oneHOWTO vysvětlíme vše, co potřebujete vědět a jaké prostředky jsou nejvhodnější.

Index

  1. Proč se mi na zádech objevují pupínky
  2. Jak se zbavit pupínků na zadní straně
  3. Potraviny, které způsobují pupínky na zadní straně
  4. Domácí prostředky k odstranění pupínků na zádech

Proč se mi na zádech objevují pupínky

Existuje několik odpovědí na otázku, jaké jsou příčiny pupínků na zadní straně. Životní styl, genetika a hormony jsou běžnými spouštěči, které vás spolu s určitými získanými návyky nebo rutinami stanou mnohem náchylnějšími a zranitelnějšími vůči tomuto typu onemocnění. Zde jsou některé z nejčastějších příčin pupíků na zádech:

  • Hormonální složka: v pubertě způsobují androgenní hormony (estrogen a testosteron) nadměrné vylučování kožního mazu, které spolu s dalšími prvky nacházejícími se v dermis (odumřelé buňky, špína, bakterie ...) způsobují výskyt těchto nežádoucích hrbolků.
  • Genetická složka: Podle některých studií na toto téma může skutečnost, že jeden z vašich rodičů trpí nebo trpěl akné v určité fázi svého života, ovlivnit to, že zdědíte také takzvané bacné.
  • Znečištění: odborníci tvrdí, že vysoká úroveň znečištění ve velkých městech způsobuje v naší pokožce oxidační proces, který často vede k nadměrné produkci kožního mazu v našem těle.
  • Trvalé tření nebo tlak na předmět nebo oděv: nosit těsné oblečení, nosit příliš velkou váhu s batohy na zádech, dlouho sedět se zády podepřenými opěradlem ... tento typ akce a jakákoli jiná činnost, která zahrnuje tření nebo nepřetržitý tlak zad na jiný povrch může být příčinou vzhledu pupíků na zádech.
  • Stres: rytmus života, který vedeme, nepochybně ovlivňuje naše zdraví a náš fyzický vzhled. Vedení života plného stresu může mimo jiné způsobit výskyt pupínků na zádech. Některé studie ukázaly, že když je naše tělo vystaveno velmi vysoké úrovni tlaku, může vylučovat velmi vysoké množství tuku.
  • Nadměrné a neustálé pocení: nepřetržité pocení a ve velkém množství způsobuje kombinaci potu, nečistot, kožního mazu a odumřelých buněk, které jsou pro vaši pokožku naprosto kontraproduktivní. Vystavení vysokým teplotám nebo zdrojům tepla při práci nebo sportu může být příčinou pupínků na zádech.
  • Jíst nezdravou stravu: Stejně jako u stresu, může i konzumace nezdravé stravy, ve které je nadbytek nebo nedostatek určitých živin, v našem těle způsobit řadu nerovnováh, které nakonec způsobí akné a konkrétněji bacné.


Jak se zbavit pupínků na zadní straně

Prvním krokem, jak se zbavit pupínků na zádech, je samozřejmě prevence. Dodržováním správné rutiny lze zabránit tvorbě pupíků na zádech, a pokud již vypadají, minimalizovat je. Velmi častým typem pupíku, který se obvykle objevuje na zadní straně, jsou černé tečky nebo komedony. Ty mají vzhled malé tmavé skvrny na kůži, která je běžně známá jako"Černý bod". Chcete-li tyto černé tečky odstranit přirozeně, existují následující řešení:

  • Správná hygiena: Je nezbytné provádět hygienickou rutinu, která zabrání hromadění nečistot a oleje na pokožce, stejně jako sprchování po sportu nebo kdykoli trpíte nadměrným pocením.
  • Ovládejte teplotu vody: To je zásadní, když jste ve sprše, protože voda musí být teplá.
  • Použití vhodných hub a výrobků: vždy používejte měkkou houbu přírodního původu. Rovněž se důrazně doporučuje nepoužívat krémy, šampony, kondicionéry, gely, mýdla ani jiné přípravky komedogenní povahy, tj. Takové, které obsahují velké množství oleje a způsobují ucpání pórů pokožky. Na trhu existuje široká škála nekomedogenních produktů pro hygienu a péči o pleť, většinou s přírodní a aseptické přísady které respektují rovnováhu dermis.
  • Umyjte si vlasy a tělo samostatně: Tento tip je nezbytný, pokud vás zajímá, jak odstranit pupínky na zádech. Pokud to není možné, nejdříve si umyjte vlasy a po opláchnutí velkým množstvím vody je sbírejte na zátylku a poté napěňte zbytek těla.
  • Oloupejte záda: jednou týdně si odlupujte záda neagresivním drhnutím a pokud možno přísadami přírodního původu. Peeling by měl být prováděn velmi jemnými kruhovými pohyby. V žádném případě byste neměli energicky otírat záda, protože by mohlo dojít k poranění nebo infekci, a tím ke zhoršení situace.
  • Vždy se vyvarujte použití nožů: pokud máte vlasy na zádech a uchýlíte se k voskování, nikdy nepoužívejte břitvu. Vždy jděte do estetické skříně, kde vám poradí nejvhodnější metodu pro vás a váš případ.
  • Vyberte si správné oblečení: Vždy byste se měli snažit nosit čisté oblečení, které netlačí ani se netřídí o záda. Nenoste nic těsného nebo syntetického materiálu. Používejte přírodní látky, které umožňují pokožce dýchat, například prádlo nebo bavlna (pokud mohou být ekologického původu).
  • Perte oblečení správnými výrobky: nezapomeňte používat neagresivní prací prostředky nebo s chemickými složkami, které mohou ovlivnit, dráždit nebo způsobit alergie na pokožku.


Potraviny, které způsobují pupínky na zadní straně

Správná strava je pro prevenci akné velmi důležitá, protože správná výživa těla nejen zvýhodňuje zdraví vašich vnitřních orgánů, ale prospívá i pokožce. Existují potraviny, které jsou díky svému složení pro dermis kontraproduktivní a způsobují, že se na zádech objevují pupínky. Je však třeba mít na paměti, že každý člověk má úplně jiný metabolismus, takže některé potraviny mohou ovlivnit více než jiné. Pokud při užívání určité potraviny zjistíte, že způsobuje propuknutí akné na zádech nebo že zvyšuje výskyt, který se již objevil, bylo by vhodné to vzít v úvahu a prodiskutovat to při vaší příští návštěvě dermatologa.

Potraviny, které způsobují akné na zádech, jsou podle různých vědeckých studií:

  • Mléčné výrobkyI když přesné příčiny, proč může mléko a jeho deriváty způsobovat akné, nejsou známy, nejnovější hypotézy poukazují na jejich vysoký hormonální obsah. Pokud se chcete vyhnout potravinám, které způsobují bacne, měli byste se pokusit co nejvíce snížit spotřebu tohoto produktu.
  • Potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru: Průmyslové pečivo a koláče jsou dokonalými příklady potravin, kterým byste se měli vyhnout, pokud chcete zabránit vzhledu pupínků na zadní straně. Je to proto, že tyto potraviny zvyšují tuky v našem těle, a proto mohou způsobit průjmy.
  • Chléb, cereálie, těstoviny a jakékoli jídlo s rafinované sacharidy: vysoký glykemický obsah těchto potravin produkuje v těle extra mazovou sekreci.
  • Pikantní jídla: skutečnost, že tento typ jídla zvyšuje tělesnou teplotu, může způsobit nové erupce nebo zhoršit stav těch současných.

Zavedení určitých návyků v naší stravě, jako je: nahrazení rafinovaných potravin s vysokým obsahem tuků a cukrů u celých a nezpracovaných potravin vám může pomoci eliminovat nebo zabránit vzniku pupínků na zádech. Je také důležité, abyste do své stravy zahrnuli potraviny bohaté na vitamín C a další produkty, jako jsou mastné ryby, protože omega 3 a omega 6 jsou skvělí spojenci, pokud jde o snížit zánět těla.


Domácí prostředky k odstranění pupínků na zádech

Nyní, když znáte některá jídla, která způsobují nepříjemné bacne, je čas odhalit některé domácí léky k odstranění pupínků na zádech dospělých.

Česnek a citron k odstranění pupínků na zádech

Tyto dvě přísady mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnostia proto mohou být společně dokonalým spojencem v boji proti akné. K výrobě tohoto domácího léku budete potřebovat pouze tři stroužky česneku a šťávu z jednoho citronu. Postupujte krok za krokem:

  1. Rozdrťte stroužky česneku a smíchejte je s citronovou šťávou.
  2. Jakmile jsou vaše záda čistá a suchá, naneste směs na pokožku.
  3. Několik minut provádějte kruhové masáže a nechte je 20 minut odpočívat na pokožce.
  4. Opláchněte své pleťové produkty dobře.

Tuto domácí léčbu pupíků na zádech můžete provádět několikrát týdně. Během několika dní uvidíte znatelná vylepšení.

Med a ocet k odstranění bacne

Opět najdeme dvě velmi prospěšné složky pro pokožku, protože obě mají antibakteriální a čisticí vlastnosti které vám pomohou předvést hezčí a hladší pokožku. Budete potřebovat pouze lžíci medu, lžíci jablečného octa a postupujte podle níže uvedených kroků:

  1. Smíchejte ingredience a pomocí vidličky zkontrolujte, zda tvoří pastu.
  2. Naneste masku na oblast, kde jsou pupínky, a krouživými pohyby dobře odlupujte pokožku.
  3. Nechte směs působit 20 minut na zádech a po těchto minutách opláchněte pokožku vodou.

Křovina aloe vera v boji proti bacne

Poslední domácí lék, který vám předkládáme k odstranění pupínků na zádech, je jedním z nejúčinnějších, protože obsahuje aloe vera, jeden z nejpřínosnějších produktů pro pokožku. K výrobě této domácí léčby budete potřebovat pouze extrakt z aloe vera, čtyři plátky okurky, lžíci hrubé soli a dvě sklenice vody.

  1. Plátky okurky rozdrťte a přidejte do mísy se zbytkem ingrediencí.
  2. Smíchejte všechny přísady, dokud nevznikne pasta. Pokud zjistíte, že pasta je velmi pevná, můžete přidat trochu více vody.
  3. Jakmile bude směs hotová, budete ji muset znovu rozetřít na záda a jemně krouživými pohyby otírat.
  4. Nechte ingredience působit a přibližně po patnácti minutách je odstraňte teplou vodou.

Pokud se chcete naučit, jak odstranit pupínky na zádech, musíte si vybrat svůj oblíbený přírodní peeling a pustit se do práce. Pokud chcete více možností, tento článek o tom, jaké jsou nejlepší přírodní peelingy, vám může dát další skvělé nápady.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se zbavit pupínků na zadní straně, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.