Jak je ajurvédská masáž
Ájurvéda je slovo tvořené výrazy „doba života“ a poznání. “Je to starodávný tradiční indický lék, který zaměřuje se na tělo i mysl, jako prostředek k řešení problémů souvisejících s oběma. Podle této filozofie existují u jednotlivce tři prvky, které se kombinují, aby byl jedinečný: oheň, vzduch a země. Tato masáž umožňuje najít řešení vyhodnocením problému pacienta terapeutem, generováním individualizované léčby, která ho charakterizuje a znamená jeho úspěch. Podle závěru terapeuta provede nejvhodnější ajurvédskou masáž. Pokud se chcete o tomto zvláštním způsobu řešení problémů dozvědět více, vysvětlíme to v tomto článku OneHowTo jak je ájurvédská masáž.
Následující kroky:
Ájurvéda je založena na důležitosti, kterou dává interakce a rovnováha mezi myslí, tělem a duchem. Harmonie mezi těmito třemi prvky závisí na energii každého člověka, a proto se Ájurvéda snaží pomoci jednotlivci cítit se dobře pomocí masáže. Ájurvédské masáže nejen zmírňují bolest, ale působí preventivně také zlepšením oběhu, posílením lymfatického systému a očištěním a revitalizací těla.
Interakce mezi pacientem a terapeutem je zásadní, a to jak pro dobré pochopení problému terapeutem, tak pro terapeuta, aby použil nejvhodnější léčbu pomocí ajurvédské masáže. Z důvodu, osobní pozornost je základní s cílem zvýšit šance na úspěšnou léčbu. Když má terapeut jasno o pacientově problému, je na čase zvolit typ ajurvédské masáže, která má být provedena, a oleje, které mají být použity.
V rámci ajurvédy existuje široká škála olejů, které lze použít při ajurvédských masážích. Proto výběr správného oleje je zásadní být schopen léčit pacientovy problémy. Mezi různými dostupnými oleji se rozlišují dvě velké skupiny: základní oleje a jiné oleje. Zatímco základní oleje jsou při ošetření nejdůležitější, ostatní slouží jako doplněk. Některé oleje nanášené na pokožku dosáhnou ájurvédskou masáží do nejhlubších vrstev. Mnoho použitých olejů je: sezamový olej, kokosový, mandlový, slunečnicový nebo ricinový olej. Použité oleje by v žádném případě neměly obsahovat žádný typ chemické látky, ale měly by být zcela biologické.
Prvek, který odlišuje tuto masáž od jakékoli jiné, je její úvaha o energii přítomné v lidském těle při léčbě. V ajurvédě se nazývají energetické problémy doshas a jsou léčeni pomocí ajurvédských masáží. V rámci těchto problémů souvisejících s energií nebo dóšami existují různé typy v závislosti na vztahu této energie k určité části těla. Problémy související s centrálním nervovým systémem se také nazývají vata. Mezi výhody Ájurvédské masáže patří:
- Posiluje imunitní systém.
- Zvyšte flexibilitu svalů.
- Pomáhá vyrovnávat energii pacienta s tělem, myslí a duchem.
- Zlepšuje krevní oběh a omlazuje pokožku.
- Eliminuje stres a uvolňuje nervový systém, takže pacient je uvolněnější.
Každá relace má a trvání hodiny a půl přibližně, ačkoli předchozí rozhovor mezi pacientem a terapeutem také vyžaduje čas, který je třeba přidat.
Před zahájením ájurvédské masáže by měly být prostřednictvím komunikace mezi pacientem a terapeutem, mezi které patří: kůže, metabolismus, spánek atd. Po rozhovoru mezi pacientem a terapeutem vyhodnotí energetický problém nebo doshas a určí typ oleje, který použije na jejich ošetření, a také tlak, který na ayurvédskou masáž aplikuje.
Jak jsme vysvětlili dříve, mysl je základním faktorem, takže terapeut povzbuzuje nechte prázdnou mysl a vyhýbat se myšlenkám, které mohou ovlivnit relaxaci. Prostředí musí být vhodné, takže světlo by nemělo být intenzivní, teplota by měla být příjemná, aby se pacient mohl cítit pohodlně, a hudba je používána ke stimulaci relaxace. Jak vidíme, do úspěchu dobré ajurvédské masáže zasahuje několik faktorů: některé závisí na pacientovi, jiné na terapeutovi, zatímco jiné jsou vnějšími prvky, jako je hudba a teplota.
Pokud vás tento článek zaujal, doporučujeme:
- Jaká je švédská masáž.
- Jaká je shiatsu masáž.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak je ajurvédská masáž, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.