Jak omlazovat pokožku

Pokud pokožka nedostává péči a živiny, které denně potřebuje, aby byla krásná a hydratovaná, je normální, že brzy začne vypadat starší, matná a bez života. Aplikace krémů proti stárnutí nestačí, ale musíme brát v úvahu také faktory, jako je výživa, vnitřní hydratace, denní čištění, týdenní exfoliace atd. Pokud hledáte přírodní řešení k omlazení pokožky Protože jej nechcete podrobit žádnému agresivnímu estetickému ošetření, věnujte pozornost radám v tomto článku OneHowTo a budete toho schopni dosáhnout s malým úsilím.

Následující kroky:

Začněte a ukončete den dobrým rutina čištění obličeje Je klíčem k tomu, abyste vypadali krásnější a mladistvější pleť po delší dobu. Pamatujte, že čistá a hydratovaná pokožka je synonymem zářivé, krásné pleti bez nečistot. Aby bylo čištění obličeje účinné, musíte vzít v úvahu následující kroky:

Čištění: Odstraňte nahromaděné nečistoty a nečistoty pomocí čisticího mléka. Můžete si vybrat mezi čistícími mléky, gely, micelárními vodami atd., Ale je nejlepší pořídit si ten, který je vhodný pro váš typ pleti. Zjistěte to v článku Jak si vybrat čisticí prostředek na obličej.
Zesílit: Po vyčištění je vhodné použít pleťový toner k osvěžení pokožky a uzavření pórů.
Hydratace: naneste zvlhčovač na výživu tkání a prevenci sucha. V případě zralé pokožky, která hledá omlazující účinek, jsou vhodnější krémy proti stárnutí obohacené o přísady, jako je kolagen, elastin, vitamin E, kyselina glykolová, antioxidanty atd.

Nezapomeňte tyto kroky opakovat dvakrát denně, jednou ráno a jednou v noci, a nezapomeňte si odlíčit make-up před spaním, jinak nebude proces regenerace kožních buněk proveden správně a výsledkem bude předčasný věk pleť.

Aby byla pokožka dobře hydratovaná a zabránilo se stárnutí tkání, nestačí jen každodenní čištění a aplikace krémů. Kromě toho je nezbytné se uvnitř hydratovat pít dostatek vody každý den (mezi 1,5 a 2 litry) a doplňte ji konzumací zdravých tekutin, jako jsou džusy nebo infuze. To vše pomůže eliminovat toxiny, zlepšit vaši pohodu a zabránit vzniku stavů, jako je celulitida, která pokožce dodává velmi nevzhledný vzhled.

Mezi infuze, které mají zářivější a zářivější pokožku, najdeme následující:

Zelený čaj: Jeho vysoký obsah antioxidantů zpomaluje proces stárnutí, revitalizuje pokožku a předchází tvorbě vrásek.
Heřmánek: Je to skvělý přírodní zvlhčovač a omlazovač, ideální pro tonizaci a čištění pokožky.
Rosemary: vynikající pro redukci pórů a eliminaci černých teček díky svým adstringentním vlastnostem.
Levandule: Je to baktericidní a hojivé, což je skvělá volba, jak se vyhnout vzhledu pupínků a nečistot.

Dalším úkolem, který byste neměli ignorovat, pokud chcete přirozeně omladit pokožku a zlepšit její krásu, je odlupujte pokožku obličeje i těla alespoň jednou týdně. Tím jsou odstraněny všechny odumřelé buňky a nečistoty, čímž se zabrání vzniku nových nedokonalostí a pokožka je náchylnější k tvorbě vrásek.

Je důležité, abyste si vybrali konkrétní peelingové mléko na obličej a jiné na tělo, protože požadované granule nejsou stejné. Pokud dáváte přednost sázce na přírodní kosmetiku, můžete se rozveselit a vyzkoušet některé z domácích peelingů, které vám ukážeme v následujících článcích:

Jak si vyrobit domácí peeling na obličej
Jak si vyrobit domácí tělové peelingy

To, co jíte, se rychle projeví ve stavu pokožky, takže neexistuje lepší omlazující terapie, než ji zahrnout do stravy. potraviny s vlastnostmi proti stárnutí které pomáhají udržovat tělo mladé a vitální jak interně, tak externě. Berte na vědomí a začněte je konzumovat co nejdříve:

Bobule
Citrusové plody
Avokádo
Olivový olej
Ovesné vločky
Zelená listová zelenina
Kukuřice
Sushi

The léčba za studena (kryoterapie) V lázních a kosmetických centrech se staly velmi žádanou možností, jak získat pleť mladší, svěží a mladistvého vzhledu. Proč to tedy neprovést také doma?

Pokud chcete získat výsledky podobné těm, které nabízí kryoterapie na pokožce, budete muset zabalit jen několik ledové kostky v čistém a měkkém hadříku a krouživými pohyby jej přejeďte přes obličej a věnujte 1 nebo 2 minuty různým oblastem. Dělejte to každý den ráno a na konci naneste pleťový toner a krém proti stárnutí. Kromě omlazení je toto ošetření dobré pro uzavření pórů, vyhlazení pokožky, prevenci vrásek a zlepšení oběhu.

Jednou nebo dvakrát týdně můžete kombinovat všechny výše uvedené s aplikací některých anti-aging a omlazující maska který vám pomůže předvést mnohem zářivější, pružnější a pružnější pokožku. Níže uvedené seznamy jsou nejúčinnější možnosti pro tento úkol:

Hroznová maska: Smíchejte 4 rozdrcené zelené hrozny s obsahem 2 tobolek vitaminu E, naneste je na obličej a nechte působit 30 minut.
Maska s vitaminem C: Smíchejte šťávu z 1 pomeranče s 1 drceným kiwi a 3 lžícemi medu. Aplikujte pomocí kruhových masáží a nechte 20 minut odpočívat.
Maska z medu a růžového oleje: Smíchejte 3 lžíce mléka, 4 lžíce medu a 4 kapky růžového oleje. Naneste na obličej a nechte ho 20 minut sedět.

Zatím jsme viděli báječně tipy omlazení pokožky zcela přirozeným způsobem, ale pokud chcete jít o krok dále a rozhodnout se pro profesionální estetické ošetřeníMůžete jít do kosmetického centra a dozvědět se o výhodách technik, jako je radiofrekvenční, laserová terapie, plazma bohatá na destičky nebo kyselina hyaluronová.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak omlazovat pokožku, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.