Jaké jsou výhody solárních léků
Obecně lidé, kteří žijí v kontaktu s slunce, voda, země a vzduch jsou zdravější a silnější než lidé žijící ve městech. Po celý život tedy lékaři doporučovali kontakt s mořem a horami, dlouhé ranní procházky a jakýkoli druh činnosti, při níž je člověk v kontaktu s přírodou, a tak se může vykoupat slunce a vzduch. Jedná se o dva zdroje energie, které jsou pro pacienty jako zdroj vitální energie.Solární léčba ovlivňují pokožku našeho těla a vytvářejí řadu Výhody. Ale nemusíme se vystavovat hodinám, kdy je sluneční disk v maximální kolmosti se Zemí, protože dosažené účinky by byly negativní. Nejlepší čas na opalování je dopoledne nebo odpoledne. jaké jsou výhody solárních léků.
Budete muset:
Následující kroky:
Při prvním vystavení slunci by mělo být s velkou opatrností, aby se zabránilo úpal a spálení sluncem. Expozice musí trvat asi deset minut a postupně zvyšovat čas. Tímto způsobem naše tělo zvýší pigmentaci a vystavení slunci může být delší dobu, a to až 2 hodiny nebo o něco více. Díky sluneční kúře je dosaženo toho, že sluneční paprsky ovlivňují pokožku a vytvářejí pigmenty , zvýšení vitaminu A, poskytují vitamin D a obecně se zvyšuje obranyschopnost proti virům a mikrobům.
Sluneční dopad na naši pokožku může dosáhnout větší odolnosti vůči nemocem, námaze a únavě. Je tomu tak proto, že slunce posiluje svaly a vyvažuje nervový systém, když je užíváno vyváženým způsobem. Kromě toho také zlepšuje funkci srdce a posiluje a vyživuje kostní systém, zejména u dětí v období růstu, protože solární léčba pomáhá fixaci vápníku v kostech.
jiný výhoda solární léčby spočívá v tom, že působí proti anémii a preventivně proti infekcím tím, že zvyšuje počet červených a bílých krvinek. Kromě toho je také účinný jako čistící prostředek na krev a patologické stagnace. Protože slunce vytváří v těle tepelné účinky, zvyšuje teplotu a pomáhá vylučovat toxiny póry.
Z metabolického hlediska má slunce také zvláštní význam, protože působí jako regulátor. Působí tonizačně na tělo a pomáhá mu zásobovat vitamíny (vitamin D).
Solární koupele mohou být provedeny v jakémkoli věku. Mohou být zahájeny od tří měsíců věku, ale s velkou opatrností. Když jsou tedy děti ve věku jednoho roku nebo více, tělo je na to již zvyklé a pak je dobré nechat je volně si hrát na slunci a ve vzduchu. Na druhé straně u starších lidí má slunce trojí účinek: posílit tělo, osvěžit a chránit ho před infekcemi a stimulující obranné mechanismy, které se v tom věku začínají vyčerpávat. Také v tomto věku opalování stimuluje krevní oběh a přispívá k vazodilataci krevních kanálků a uvolňuje práci srdečních svalů, které musí vyvíjet menší úsilí k pohonu krve, čímž zlepšují oběhové změny, ke kterým u starších lidí dochází.
Další výhodou solární léčba je během těhotenství.Období, ve kterém je vhodné se postupně opalovat, chránit zdraví, dodávat vitalitu a pomáhat při porodu, dodávat porodní energii a energii. Postupnou sluneční léčbou navíc zmizí typické problémy s oběhem, trávením a kostmi. Získá také velký přísun vitamínů, zejména D, a pomůže regulovat mechanismus fixace vápníku a fosforu, který umožňuje dobrou tvorbu kostí dítěte.
The sluneční paprsky mají příznivý vliv na duševní stav člověka, vytvářejí pocit klidu a pohody, uklidňují nervozitu. Také uvolňují mozek zvýšením vaší mentální kapacity.
The solární léčba má skvělé léčebné účinky na metabolismus obecně a na žlázy s vnitřní sekrecí, zejména na štítnou žlázu a hypofýzu. Dobře provedená solární léčba může vyřešit problém obezity regulací metabolického systému člověka.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jaké jsou výhody solárních léků, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.
Tipy
- Při opalování je vhodné chránit hlavu.
- Solární koupele lze provádět kdykoli během roku.
- Pokud je tělo velmi horké, je vhodné z času na čas aplikovat po celém těle studenou vodu. To vás posílí a vyhnete se nachlazení, což lépe podporuje náhlé změny teploty.
- V létě musíte dávat pozor, abyste střídali solární léčbu se stínem.