Infuze ke snížení tuku v břiše

Není pochyb o tom, že jednou z oblastí těla, která má tendenci hromadit nejvíce tuku, je Břicho, protože je také takový, ve kterém je obtížnější jej odstranit. Zdravá strava a pravidelný program fyzického cvičení jsou zásadní, abyste se zbavili těchto milostných rukojetí v břiše a tonizovali svaly oblasti břicha, ale pokud tomu chcete přidat i další pomoc, věnujte pozornost následujícímu článek. Ukážeme vám seznam nejlepších bylinné čaje ke snížení břišního tuku, dobrý přírodní doplněk, který vám pomůže při zdlouhavém úkolu snižovat měření.

Následující kroky:

Citronová infuze. Citron je vynikající citrusové ovoce pro spalování břišního tuku protože to pomáhá urychlit metabolismus a díky obsahu kyseliny askorbové umožňuje tělu mnohem lépe vstřebávat tuk z potravy a vyhnout se jeho hromadění. Kromě toho vyniká tím, že je diuretikum, které podporuje detoxikaci těla a zabraňuje podmínkám, jako je zadržování tekutin, hlavní příčina tvorby celulitidy v oblastech, jako je břicho.

Chcete-li připravit citronový nálev, stačí smíchat šťávu ze 3 citronů se sklenicí vody a vypít ji nejlépe ráno, jakmile vstanete. Nedoporučuje se přidávat cukr, aby se sladil, místo toho můžete přidat trochu stevie nebo sladidla. Pokud chcete vědět, jak využít všechny vlastnosti tohoto ovoce ke zhubnutí, pak si nenechte ujít článek Jak zhubnout s citronem.

Zelený čaj. Stal se velmi oblíbeným nápojem, zejména pro svůj silný antioxidační účinek, ale také se stal jedním z nejlepších bylinné čaje ke snížení břišního tuku. Tato vlastnost je způsobena hlavně třemi konkrétními výhodami: pomáhá vydávat více energie, což znamená větší spalování tuků; urychluje metabolismus a nabízí zeštíhlující účinek; a je to diuretikum, které podporuje vylučování toxinů, nahromaděných tekutin a snižuje otok břicha.

Nejlepší je konzumovat tři šálky zeleného čaje denně (nepřesahující toto množství) jen půl hodiny po jídle, aby bylo spalování tuků účinnější. Musíte mít na paměti, že tato infuze není vhodná pro těhotné nebo kojící ženy, hypertoniky a osoby trpící zažívacími chorobami.

Borůvkový nálev. Různé studie ukázaly, že tyto bobule, kromě toho, že jsou obecně velmi prospěšné pro zdraví, mají také schopnost stimulovat spalování tuků tělo, včetně oblasti břicha. Rovněž bylo zdůrazněno, že infuze borůvek pomáhá vyrovnávat hladinu cukru v krvi, což je velmi zdravé pro kardiovaskulární systém.

Pokud si chcete připravit borůvkový nálev doma, musíte přidat 3 lžíce borůvek do 1/4 litru vody a vařit alespoň 10 minut. Poté získanou tekutinu přeceďte a po vychladnutí ji můžete spotřebovat.

Nálev šalvěje a bobkového listu. Obě patra zlepšit střevní průchod a proces trávení, zabraňující hromadění tuku v břiše a nadýmání břicha. Jsou také močopudné, takže zanechají vaše tělo bez toxinů a všech těch přebytečných látek, které poškozují jeho výdej.

Přísady, které potřebujete k přípravě tohoto nálevu, jsou 5 bobkových listů, 5 šalvějových listů, 1 litr vody a 1 skořicová tyčinka. Přidejte bobkový list, šalvěj a skořicovou tyčinku do hrnce s vroucí vodou, nechejte ji 15 minut lámat a poté tekutinu před pitím napněte. Tuto infuzi můžete konzumovat úplně na lačno po dobu 5 dnů po sobě, abyste si všimli výsledků.

Červený čaj. Červený čaj se stále častěji začleňuje do jídelníčků, jak zhubnout a snížit opatření, a je to tak, že tato infuze umožňuje spálit více tuku Protože zrychluje metabolismus a stimuluje funkci ledvin a jater, což usnadňuje vylučování nepotřebných tekutin pro tělo. Vezměte si po obědě dva šálky této infuze denně a uvidíte, jak snížení břišního tuku není tak obtížná výzva, měli byste kombinovat konzumaci těchto infuzí s vyváženou, hypokalorickou stravou a dobrou rutinou fyzického cvičení, protože jinak vnímáte výsledky ve vašem těle budou prakticky nemožné.

Nejen, že se můžete pomocí těchto infuzí pokusit snížit tuk, který se hromadí v oblasti břicha, objevit mnoho dalších možností v článku Domácí léky na spalování břišního tuku a nezapomenout na tonizaci oblasti Cvičením, abyste měli ploché břicho uvedeme v tomto článku.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Infuze ke snížení tuku v břiše, doporučujeme zadat naši kategorii Hmotnost a obrázek těla.