Triky, jak mít krásné nohy


Nehet pěkné nohy, měkké a stylizované nenechávají nikoho lhostejným a není pochyb o tom, že maximálně zvyšují atraktivitu ženy. Navzdory tomu ne každý z nás má to štěstí, že má dokonalé nohy a aby vypadal krásněji, je třeba věnovat jejich péči každodenní malou pozornost a nezapomínat je správně hydratovat, což je jednoduchý úkol. bude rozdíl. Pokud si také chcete zkrášlit nohy a nechat je vždy vypadat efektně, ať už nosíte cokoli, nenechte si ujít triky, jak mít krásné nohy tohoto článku OneHowTo.

Index

  1. Exfoliace a hydratace
  2. Odstranění vlasů
  3. Tónované nohy
  4. Celulitida bez nohou
  5. Masáže a studená sprcha

Exfoliace a hydratace

Dobře hydratovaná pokožka bez odlupování nebo sucha je nezbytná pro předvést hezké nohy při jakékoli příležitosti, ale zejména v létě, kdy je nejčastěji učíme. Bude tedy velmi důležité hydratujte nohy denně po sprchování nanesením dobrého výživného tělového krému nebo použitím olejů, jako jsou mandle, a dokonce i dětských olejů, které poskytují lepší hydrataci než jakékoli jiné mléko, pokud chcete.

Nezapomeňte doplnit denní hydrataci a týdenní exfoliace Chcete-li odstranit všechny mrtvé buňky, nechte nohy mnohem hedvábnější na dotek a udržujte jejich přirozený lesk. Není nutné, abyste se k tomuto úkolu uchýlili ke komerčním výrobkům, můžete si vyrobit vlastní domácí peeling a dosáhnout také vynikajících výsledků. Objevte několik dobrých receptů v článku Jak si vyrobit domácí peeling na nohy.


Odstranění vlasů

Ačkoli je to náročný úkol, voskování Je klíčem k cíli mít krásné nohy a vždy připravené je předvést svým oblíbeným oblečením. Je vhodné, abyste si vždy vybrali nejlepší metodu odstraňování chloupků pro svoji pokožku, aby nedošlo k jejímu poškození a podráždění. Dnes existují inovativní techniky odstraňte nežádoucí vlasy jako je laser nebo fotoepilace, ale pokud budete i nadále používat tradiční metody, jako je voskování, holení nebo elektrický epilátor, je nutné vzít v úvahu několik jednoduchých tipů, aby bylo odstraňování chloupků úspěšné a neohrožovalo zdraví tvá kůže. Objevte je v následujících článcích:

  • Jak si voskovat nohy
  • Jak si holit nohy žiletkou
  • Jak používat elektrický epilátor


Tónované nohy

Praxe tělesné cvičení Je to bezpochyby nejlepší lék, jak mít dokonale tvarované, tónované nohy bez stopy nevzhledné ochablosti. Buďte důslední a věnujte alespoň 30 minut denně trochu fyzické aktivitě a rychle si všimnete rozdílu. Činnosti, jako je jogging, chůze, jízda na kole, plavání, cvičení aerobiku v bazénu tělocvična, atd. Jsou to skvělé možnosti, jak procvičit svaly na nohou a vypadat mnohem stylověji.


Celulitida bez nohou

Pravidelné cvičení nohou vám také pomůže předcházet obávanému vzhledu celulitida nebo pomerančová kůra. Pokud však již vidíte známky tohoto stavu v oblasti stehna nebo kyčle, budete muset začít něco dělat, abyste s ním bojovali, a pokusit se ho odstranit. Kromě cvičení byste měli dodržovat techniky, jako je zdravá strava bohatá na vlákninu a draslík, zvyšování spotřeby vody, vyhýbání se příliš těsnému oblečení, používání redukčních krémů a prospěch z takzvaných anticelulitidových masáží, které mobilizují tkáně, upřednostňují eliminace toxinů, a tudíž redukce celulitidy.

V článku Triky k odstranění celulitidy můžete vidět mnoho dalších podrobností, jak se s tímto stavem vypořádat.


Masáže a studená sprcha

Nakonec narazíme křečové žíly, což je podmínka, která kromě ovlivnění našeho každodenního zdraví také zhoršuje estetiku našich nohou. Pokud se budete muset s tímto problémem vypořádat, potěší vás, že v současné době můžete křečové žíly skrýt použitím speciálně vyvinutého tělového make-upu, který je odolný vůči vodě, a také pomocí samoopalovacích krémů.

Stejně tak můžete pokračovat a pokusit se zabránit vzniku křečových žil tím, že si nohy promasírujete antikoagulačními krémy nebo na ně aplikujete proud studené vody na několik minut při každodenní sprchování. Tyto jednoduché kroky znovu aktivují krevní oběh a pomáhají zmírnit pocit unavených nohou.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Triky, jak mít krásné nohy, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.