Jak připravit pokožku na slunce a krásně, ale zdravě se opálit
Jakou rutinu bychom měli dodržovat každý den? Stačí nám opalovací krém? Na co se zaměříme při výběru krému? A co uděláme, když použijeme jakékoli ošetření kyselinou? Na všechny vaše dotazy odpovídáme s pomocí odborníka
Z rukou odborníka zodpovídáme všechny pochybnosti a otázky jak připravit pokožku na slunce, teď, když se blíží léto, a hezké, ale zdravé opálení.
Je to jeden z cílů, který můžeme pokaždé, když do našich životů přijde dobré počasí, chceme být temní, abychom se viděli lépe. A co víc, vždy jsme na hon na samoopalovače, aby nás zachránil (jako jeden z Amazonu, který se snadno používá a který je jednotný) začít předvádět nohy, aniž byste se museli starat o tento jaderný cíl. Počínaje plánem na léto tohoto rokuzvyšuje se touha po opalování v rekordním čase ale musíme to udělat s hlavou.
Ale můj drahý, udržovat opálení déle je možné jen tehdy, když to neděláme zdravě. A proto jsme kontaktovali Inmaculada Román Corral, lékárníka specializovaného na dermokosmetiku a formulaci, abychom nám poskytli několik tipů a triků jak musíme teď připravit naši pokožku na slunce.
Jejich první tipy základníbyly:
- Použitíjemné čisticí prostředky pokožku nevysušujte
- Provést dvojité čištění v noci
- Použití zvlhčovací produkty vhodné pro vaši pokožku ráno a v noci (a nezapomenout ani na opalovací krém denně)
- Vyvarujte se konzumace alkoholu a tabáku
The pilíře vaší kosmetické rutiny v tomto ročním období by to měly být: čištění, hydratace a ochrana před sluncem. 1-6 Jak nás to ovlivňuje při provádění naší obličejové rutiny? Odborník odpovídá, že je ten správný čas zanechat za sebou intenzivní ošetření kyselinami a transformátory nebo alespoň snížit jejich koncentraci a frekvenci jejich užívání (glykolová, salicylová, retinol), pokud jste je již tolerovali. Ale všem, kteří je nevyužili, doporučuje, abychom ani nepomysleli na začátek hned teď, protože nám to přinese více škody než užitku. Podle slov Neposkvrněného by to bylo raději počkejte do konce září, abyste přehodnotili rutinu s transformačními aktivy. Co když jsme aktivum začali tolerovat měsíce? Doporučení odborníka je snížit jeho frekvenci a zjistit, jak vaše pokožka reaguje na sluneční záření. Pokud jste z první skupiny, Inmaculada Román poukazuje na to, že vaše sloupy pak budou dobrým antioxidačním čisticím a opalovacím krémem. Jeho hvězdný tip jít skrz smíchejte antioxidant a opalovací krém v létě. Pokud jste z druhého, doporučuje spousta sluneční ochrany a hydratace. Svým pacientům doporučuje co nejšetrnější dvojité čištění a kromě čištění sebe také hydratujeme, ale vždy musíme posoudit konkrétní případ ošetřované osoby. Budeme hledat produkty se zvlhčujícími přísadami, jako jsou ceramidy, kyselina hyaluronová, esenciální mastné kyseliny, triglyceridy, cholesterol, jojobový olej, bambucké máslo, vápník, hořčík, sodík, močovina .....Na mastná pleťs musíme doporučit, abyste zkontrolovali svoji hydrataci, abyste nepoužívali agresivní přípravky a nehledali tekuté textury s hygroskopickými přísadami, které zabraňují ztrátě vody z pokožky a vyhýbejte se i těm nejvíce zvláčňujícím kosmetickým přísadám MUSÍ BÝT VŽDY HYDRATOVÁNY. UNPLASH V tomto bodě je důležité zdůraznit, že jediné zdravé opálení je samoopalovačPřed použitím je důležité pokožku těla jednou nebo dvakrát týdně odlupovat a před aplikací dobře hydratovat a poté umýt, aby se odstranilo přebytečné zbarvení, upozorňuje. Vybereme produkty s dihydroxyacetonem (DHA), schopné opalování bez slunce prostřednictvím Maillardovy chemické reakce. Vybraný opalovací krém musí pokrývat celé spektrum světla, toto se nazývá širokospektrální ochrana před sluncem, opalovací krém musí obsahovat seznam UV filtrů schválených EU a širokospektrální proti UVB, UVA, záření, viditelnému světlu a IR-A. Když si vybereme opalovací krém, musíme se podívat na: - SPF: je stupeň ochrany před UVB paprsky. Číslo označuje, jak dlouho může být chráněná kůže vystavena slunci bez spálení, ve srovnání s pokožkou bez krému.- UVA ochrana: je-li symbol UVA obklopen kruhem, znamená to, že je v souladu s evropským doporučením (musí to být alespoň 1/3 SPF).- Infračervená ochrana: Označen jako IR, obsahuje antioxidanty a světelné reflektory, které chrání před těmito paprsky. Vysoce doporučeno pro citlivou pokožku.- Textura: bezolejové tekutiny jsou ideální pro mastnou pleť. Krémy, oleje nebo spreje fungují dobře pro tělo. Tyčinky pro konturu očí a rtů, kterým musíme v letním období věnovat zvláštní pozornost, protože tloušťka v této části těla klesá.- Voděodolný: voděodolný. To znamená, že po 40minutovém ponoru zůstane 70% hodnoty SPF. Je také důležité vybrat si dobrý produkt po opalování s uklidňujícími, nedráždivými a osvěžujícími kosmetickými aktivními složkami (mentol a jeho deriváty), antioxidanty, změkčovadly a zvlhčovači. ISDIN 
Rutina, kterou je třeba dodržovat každý den
Půjdete na pár dní na pláž nebo budete trávit léto na slunci?
A nezapomeňte na sluneční krém
Co bychom tedy měli hledat při nákupu opalovacího krému?