Co musíme koupit u bylinkáře, pokud chceme zhubnout?

Víte, že v bylinkáři najdeme mnoho produktů, které nám pomáhají starat se o stravu a hubnout? Ukážeme vám některé z nich.

1-9

Jak zhubnout a co potřebuji?

Řekli jsme vám, jaké jsou základní triky, jak zhubnout a znovu nepřibírat a jaké zdravé stravovací návyky skutečně fungují. Rovněž 8 cvičení, které můžete dělat doma, abyste zhubli téměř bez námahy, a jaké snídaně vám pomohou mít skvělé tělo, které hledáte. Věděli jste ale, že mnoho věcí, o které se musíte začít starat, najdete v bylinkáři? Ukážeme vám 8 základních položek a na konci galerie Dáváme vám radu Davida Péreze, vědeckého poradce Biologického institutu zdraví. Můžete jít s námi?

@promofarma

Yogi Tea Detox (17 sáčků)

Regeneruje, omlazuje a pomáhá začít od nuly. Dostupné v Promofarmě (3,50 EUR)

Corpore Beauty Spirulina + Chlorella Eco

Doplněk stravy pro dobrou trávicí funkci. Dostupné v Promofarma (14,95 EUR)

Celé ovesné vločky Biospirit Fine

Snižte index tělesného tuku. Dostupné v Promofarmě (2,10 EUR)

Přírodní svět Depur-Plus

Přírodní doplněk na bázi rostlinných výtažků, formulovaný k čištění a detoxikaci těla. Dostupné v Promofarma (20,86 EUR)

Čistá veganská čokoláda Lovechock 93%

Vyrobeno z nejlepšího organického kakaa v Ekvádoru. Bez lepku. Dostupné v Promofarmě (4,09 EUR)

Simbioline Fat Burner 60 kapslí

Pomáhá regulovat metabolismus cukrů. Dostupné v Promofarmě (27,59 EUR)

Organická dýňová semínka Naturgreen

Poskytují vlákninu, bílkoviny, zeleninu a energii. Dostupné v Promofarmě (6,85 EUR)

Přírodní svět Regulax

Přírodní doplněk na bázi rostlinných výtažků, které pomáhají regulovat střevní průchod Dostupné na Promofarma (26,14 EUR)

Pokud se chcete začít o sebe starat a potřebujete očistit své tělo a resetovat své tělo, První věcí, kterou musíte udělat, je dodržovat vyváženou stravu a úplně vyloučit zpracované potraviny z chladničky a spíži.. Myslete na to, že to, co máte doma, je to, co budete konzumovat, takže první věc, kterou musíte udělat, je vybrat si dobře, když jdete nakupovat. Zdravé alternativy jsou zásadní. Z tohoto důvodu jsme do našeho seznamu základních potřeb pro bylinkáře zahrnuli následující potraviny:

  • Hořká čokoláda: protože když se cítíme jako sladkost, může nám to pomoci tuto úzkost potlačit.
  • Ovesné vločky: protože jako v dnešní době vám říkáme, že nám to pomáhá předvést ploché břicho a existuje mnoho receptů, které s ním můžeme udělat.
  • Dýňová semínka: protože vypadají skvěle v salátech nebo na našich toastech a jak jsme již dávno odhalili, konzumace ořechů a jiných zdravých tuků nám pomáhá zhubnout.

Na druhou stranu jsme zahrnuli některé pilulky a produkty vyrobené z přírodních rostlinných výtažků, které nám pomáhají eliminovat tekutiny, uklidnit naši chuť k jídlu a regulovat náš střevní průchod. V tomto smyslu, David Pérez, vědecký poradce Biologického institutu zdraví, nám říká, že je zásadní ptát se odborníků na produkty, které zvyšují náš bazální metabolismus. Překládá se to jako energie, kterou buňky našeho těla potřebují, aby mohly vyvinout svoji odpovídající aktivitu. Jedním z přímých důsledků toho, že od nás žádají hodně energie, je hubnutí. Co děláme denně pro zvýšení bazálního metabolismu?

  • Udělat cvičení
  • Jíst protein: maso, vejce a ryby
  • Pít Voda
  • Zahrnout pikantní v našich jídlech
  • Zcela zapomeňte na drastické diety, které jsou naopak naprosto neúčinné

S těmito tipy si brzy všimnete pokroku. Pamatujte, že letní těla jsou zpracována v zimě.