Retinol: vše, co potřebujete vědět o tomto silném vitaminu

Jaký je rozdíl mezi retinoidy, retinolem, kyselinou retinovou a retinem-A? Kdy jej mám začít používat? S jakými produkty to mám kombinovat? Pokud si kladete všechny tyto otázky o Retinolu, musíte si to přečíst.

Retinol, známý také jako vitamin A, je látka, která se nachází v našem těle a která je nezbytná pro správné fungování této látky. Ve světě krásy se retinol používá jako jeden ze základních prvků pro zlepšení naší pokožky a jejího konečného výsledku problémy jako akné, zlepšit tón pleti a zvrátit známky stárnutí.

Jaký je rozdíl mezi retinoidy, retinolem a retinem-A?

„Produkty péče o pleť na bázi retinu stojí za pochopení kvůli jejich prokázaným výsledkům,“ říká dermatologka Lela Lankerani. "Retinoidy jsou formou vitamínu A. a třída anti-aging sloučenin používaných v péči o pleť. Pomáhají bojovat proti akné, snižují vrásky, stimulují kolagen a podporují buněčný obrat. “ Je také známo, že zlepšují tón pleti a zvyšují průtok krve do pokožky.

Retinol je také derivátem vitaminu A.. „Přidává se do lokálních produktů péče o pleť na podporu obnovy pokožky, snížení akné a zvýšení produkce kolagenu v kůži,“ říká newyorská dermatologka Whitney Bowe. Rozdíl je v tom retinoly jsou mírnější verze retinoidůa k jejich použití obvykle nepotřebujete lékařský předpis. Retin-A je na druhou stranu retinoid na předpis, a proto je silnější než cokoli jiného, ​​co můžete získat bez lékařského předpisu.

Jako retinol, Retin-A také zlepšuje tón pleti, zvyšuje kolagen, redukuje jemné linky a vrásky a zrychluje buněčný obrat, i když je to mnohem silnější a následně silnější.

Abych to shrnul: Retinoidy jsou chemická třída, do které patří retinoly i Retin-A. „Hlavním rozdílem mezi těmito dvěma látkami je účinnost, účinek a úroveň podráždění,“ vysvětluje Lela Lankerani. "Retin-A bude nejúčinnější a nejsilnější krém proti stárnutí, ale bude mít největší faktor podráždění." Retinol je méně dráždivý, ale dosažení výsledků trvá déle. “Důvod?“ Retinol musí pracovat s enzymy v pokožce, aby ji přeměnil na kyselinu retinovou, než bude účinná. “Retin-A je dostatečně silný sám o sobě.“ Proto retinolu trvá několik měsíců, než se výsledky neustále používají. “

Pak, pokud máte tvrdou pokožku a chcete rychlé výsledky, můžete se rozhodnout pro předpis tretinoin. „Funguje rychleji než retinol a výsledky jsou znatelnější,“ říká Lankerani. „Uvidíte je za pár týdnů.“

Kdy mám začít používat Retinol?

„Často doporučuji, aby moji pacienti, kteří si začínají všímat jemných linií (ve svých 30 letech), začlenili do své noční péče o pleť retinol, který lze zakoupit,“ říká Bowe. „Retinol nejen pomáhá snižovat jemné linie a vráskyMůže také pomoci zvrátit některé vedlejší účinky poškození sluncem. ““ Pokud bojujete s akné, Bowe říká, že byste měli začít ještě dříve, zejména komedony, což jsou hrudky, které se vyskytují když nečistoty a olej ucpávají pokožku.

„Volně prodejné retinoidy neléčí středně těžké až silné akné tak, jak to mohou retinoidy na předpis.“ "Retinoidy jsou skvělé pro prevenci a léčbu aknézejména komedony (černé tečky), protože pomáhají ucpávat póry, "dodává Lankerani." A díky své schopnosti stimulovat kolagen může být prospěšné pro hyperpigmentaci a pozánětlivé zjizvení'.

Jak mám použít retinol?

„Pokud ráno použijete retinol a poté vyjdete na sluneční světlo, nebudete mít zdravou pokožku,“ říká dermatolog. Retinoidy se rozpadají díky slunečnímu záření a vaše pokožka bude mnohem citlivější.

Některé retinoidy jsou fotostabilní, což znamená, že se na slunci nerozloží, ale pokud si nejste jisti, je lepší produkt používat v noci.

Když je čas na aplikaci, doporučuje Bowe nejprve očistit pokožku jemným čisticím prostředkem s vyváženým pH a velmi jemným vysušením. Nebudeš chtít nadměrné tření nebo podráždění pokožkya drsné čisticí prostředky způsobují více škody než užitku, pokud jde o zdraví přirozené neviditelné bariéry pokožky. Potom můžeš nanesením retinoidního séra nebo krému '.

Kolikrát týdně si mám aplikovat retinol na obličej?

Nadužívání retinolu může způsobit odlupování, zarudnutí a pálení, nemluvě o retinoidní dermatitidě, která se projevuje jako skvrny červených šupin, které mohou svědit a hořet. Abychom tomu zabránili, odborníci nám vysvětlují, jak to používat: „pomalu zavádějte retinol do rutiny péče. Chci říct, nepoužívejte ho každou noc a začněte s nízkým procentem, "říká Bowe.„ Zaveďte do své rutiny dvakrát týdně retinol. péče o pleť v noci a pomalu zvyšujte její používání dá vaší pokožce příležitost aklimatizovat se a zvýšit odolnost. “