Výhody mrkve pro pokožku


Je mrkev součástí vaší stravy a každodenní stravy? Pokud ano, měli byste vědět, že kromě toho, že přispíváte ke zdraví svého těla, děláte také hodně pro svou pokožku, protože je to zelenina s mnoha blahodárnými vlastnostmi. Pravidelná konzumace mrkve nebo její zahrnutí do kosmetických procedur je mimo jiné vynikající pro prevenci vzniku nových vrásek, snížení viditelnosti známek stárnutí, hydratovanou a méně mastnou pleť a její ochranu před škodlivým působením. sluneční paprsky. Ale to není vše, přečtěte si tento článek OneHowTo a zjistěte to jaké jsou výhody mrkve pro pokožku plný.

Index

  1. Mrkev proti stárnutí pokožky
  2. Snižuje akné a zlepšuje mastnou pleť
  3. Chraňte pokožku před sluncem
  4. Déle trvající opálení díky mrkvi
  5. Snižuje skvrny a jizvy na pokožce
  6. Kosmetické procedury s mrkví

Mrkev proti stárnutí pokožky

Pokud hledáte nové alternativy, které vám pomohou zpomalit proces stárnutí pokožky, můžete uzavřít partnerství mrkev. Tato zelenina vám umožní učinit známky stárnutí méně viditelnými a zabránit výskytu těch, které se brzy objeví. Je to proto, že je jídlo velmi bohaté na vitamíny A a C., dva velmi silné antioxidanty.

The Vitamin A má schopnost neutralizovat působení volných radikálů v těle, které jsou zodpovědné hlavně za buněčnou oxidaci a stárnutí buněk tvořících pokožku. Tímto způsobem je možné zabránit známkám, jako jsou vrásky, jemné linie, skvrny a špatně sjednocený tón pleti.

Pokud jde o jeho část, vitamín C je živina, která podporuje produkci kolagenu, nezbytný protein pro udržení pokožky s dostatečnou pružností a prevenci vzniku vrásek. Když má tělo navíc dostatečný přísun vitaminu C, vypadá pokožka mnohem zářivěji a plná života.


Snižuje akné a zlepšuje mastnou pleť

Další z výhody mrkve pro pokožku Nejpozoruhodnější je, že je velmi účinný při léčbě akné na pokožce a při zlepšování vzhledu mastné pleti. Tato vlastnost je také způsobena jeho vysokým obsahem vitaminu A a konkrétněji beta karoteny, což jsou prekurzory vitaminu A, to znamená, že po požití se přemění na vitamin A v játrech a tenkém střevě.

Jak jsme již zmínili, jedná se o antioxidační živiny, které v případě akné pomáhají regulovat nadměrnou produkci kožního mazu, což je jedna z hlavních příčin tohoto kožního onemocnění. Kromě toho dodávají mrkvi ideální protizánětlivý účinek, aby rychleji zmenšily pupínky a podporovaly hojení pokožky přímým působením proti bakteriím odpovědným za akné.

Chraňte pokožku před sluncem

Víme, že vystavení pokožky slunci bez řádné ochrany může být pro vaše zdraví velmi škodlivé. Existují potraviny, jako je mrkev, které mají vlastnost přirozeně chránit pokožku Proti UVA a UVB paprskům slunce a v tomto případě je tato imunita, kterou mrkev poskytuje, díky antioxidantům a karotenoidům, které obsahuje.

Pokud konzumujete mrkev před opalováním nebo během letních dnů, bude vaše pokožka chráněna a zůstane hydratovaná a kondicionovaná, čímž se dosáhne mnohem krásnějšího a rovnoměrnějšího opálení. Stejně tak jsou krémy na opalování vyrobené z této zeleniny skvělou volbou pro udržení zdravé pokožky v horkých měsících.

Déle trvající opálení díky mrkvi

Kromě ochrany pokožky před sluncem je další z nejzajímavějších vlastností mrkve pro pokožku to, že pomáhá zvýšit opálení a učinit jej odolnějším, a zabránit tak jeho rychlému vyblednutí.

Důvod této vlastnosti je uveden v beta karoteny že obsahuje, protože umožňují aktivovat produkci melaninu, který určuje pigment pokožky, a proto bude vypadat intenzivněji a opálenějším zlatým tónem.

Objevte další dobré alternativy v článku Jaké potraviny podporují opalování.


Snižuje skvrny a jizvy na pokožce

Tmavé skvrny, které se objevují na pokožce, mohou být způsobeny věkem, sluncem nebo jinými podmínkami, a přestože je vždy vhodné se poradit s dermatologem, můžete je také zkusit zmírnit domácími prostředky, pokud nejsou výsledkem vážného zdravotní problém.

The mrkev Při tomto úkolu vám může hodně pomoci, protože je svíravý a podporuje obnovu kožních buněk. Pokud jej používáte jako topickou léčbu, můžete snížit viditelnost těchto míst, stopy nebo jizvy, které vypadají nevzhledně a dodávají vaší pokožce jednotnější a krásnější tón.

Kosmetické procedury s mrkví

Jakmile jste objevili všechny výhody mrkve pro pokožku, ukážeme vám některé z Kosmetické ošetření nejúčinnější, co můžete s touto zeleninou provádět:

  • Mrkvová a medová maska ​​na vrásky: rozmačkejte 2 mrkev dříve uvařenou, dokud nezískáte pyré. Poté přidejte 2 lžíce medu a promíchejte. Naneste výslednou masku na obličej a nechte ji asi 20 minut sedět.
  • Domácí mrkvový bronzer: rozemlejte 4 mrkev a promíchejte šťávu získanou z 10 kapek kokosového oleje. Naneste směs rovnoměrně na dobře očištěnou pokožku.
  • Mrkvová maska ​​pro pupínky: Smíchejte 1/2 mrkve, 1 přírodní jogurt a čerstvě vymačkanou šťávu z 1/2 citronu. Naneste na obličej a nechte působit asi 20 minut. Poté vyjměte velkým množstvím studené vody.

Pokud chcete vědět, jaké další procedury si můžete udělat sami doma, nenechte si ujít článek Jak si vyrobit mrkvové masky.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Výhody mrkve pro pokožku, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.