Jak bojovat proti vráskám na čele

The přední Jedná se o jednu z oblastí obličeje, která dříve trpí účinky času, což předčasně zviditelňuje tyto nevzhledné vrásky nebo výrazové linie. Kromě toho to není jen produkt pokroku let, ale také určitých opakujících se pohybů obličeje nebo gest, která je nakonec zviditelní. Pokud hledáte efektivní řešení, která vám pomohou bojujte s vráskami na čele A mimochodem, umožňují vám předvést mnohem mladší a krásnější pleť, věnujte pozornost radám v následujícím článku OneHowTo a zavádějte je do praxe.

Následující kroky:

The vrásky na čele Jsou výsledkem ztráty pružnosti pokožky, která se s odstupem času zdůrazňuje, protože tělo má stále menší produkci kolagenu. Proto je jedním z nejúčinnějších doporučení, která vám mohou pomoci v boji proti těmto výrazovým liniím a prevenci vzniku nových vrásek, zvýšit spotřebu kolagenu ve vaší stravě. Jak? Velmi snadné! Měli byste vědět, že existují potraviny, které jsou bohaté na tento protein, a proto jsou skvělými spojenci, kteří zpomalují stárnutí pokožky. Mezi nejvýznamnější patří:

• Ovoce bohaté na vitamín C: pomeranče, citrony, grapefruity, mandarinky, jahody, kiwi, papája, borůvky ...
• Zelenina bohatá na vitamín C, vitamin K a antioxidanty: brokolice, zelí, špenát, červená řepa, lilek, čekanka, květák ...
• Ryby bohaté na omega 3.
• Sója
• Tofu

Objevte podrobnější seznam v článku Potraviny na výrobu kolagenu a neváhejte je přidat do svého jídelníčku, abyste předvedli mladší a zářivější pleť.

Kromě péče o stravu je třeba pokožku dobře udržovat hydratovaný po celý den a nemluvíme jen o používání dobrých výživných a zvlhčujících krémů, ale také o konzumujte dostatek vody a tekutin. Doporučuje se vypít minimálně 2 litry vody denně, což je něco, co můžete kombinovat, pokud chcete těžit z omlazujícího působení některých ingrediencí, pít přírodní džusy na bázi ovoce a zeleniny. Aby se zabránilo tvorbě vrásek na obličeji a aby byla světlejší, vynikají přípravky jako šťáva z aloe vera, šťáva z jablek, pomerančů a okurek, mrkvová, řepná a jahodová šťáva nebo třešňový džus. Všechny recepty si můžete plně prohlédnout v článku Jak připravit výživné šťávy pro pokožku.

Externí hydratace je také nezbytná pro bojujte s vráskami na čele a na zbytku obličeje. Kromě čištění pleti obličejovým gelem přizpůsobeným vašemu typu pleti byste si měli zvolit krémy proti vráskám obohacené o vitamín A, vitamin E nebo obsahující ve svém složení složky jako kolagen, elastin nebo AHA kyseliny. Všechny jsou ideální pro redukci jemných linek a umožnění pokožce získat zpět svou ztracenou pružnost a pružnost. Nezapomeňte si alespoň jednou týdně odlupovat obličej, takže jej vždy udržíte bez nečistot a budete chráněni před vnějšími činiteli, kteří jej mohou poškodit.

Jsou lidé, kde vrásky na čele Jsou nápadnější než ostatní a někdy je to proto, že mají tendenci velmi často zvedat obočí nebo se více mračit. Pokud je to důsledek toho, že máte potíže se správným nebo zřetelným viděním věcí, je důležité ocenit možnost kontroly zraku a nošení brýlí, protože kromě toho, že tyto výrazové čáry nebudou tak značené, budete mít prospěch vaše zdraví očí.

A vždy si můžete přinést extra výživa pro pokožku obličeje aplikací masek vyrobených z přírodních produktů, které podpoří mládí a hladkost. The domácí masky proti vráskám Nejúčinnější jsou ty, které obsahují přísady, jako je avokádo, vejce, med, mrkev, okurka a přírodní jogurt. Musíte jej aplikovat na velmi čistý obličej, nechat 20 minut působit a odstranit velkým množstvím teplé vody (nikdy ne horké). Výsledkem bude obnovená pokožka, která je mnohem zářivější a krásnější.

S tím vším bude mnohem jednodušší bojujte s vráskami na čelee a zpomalit proces stárnutí pokožky. Přesto je také důležité, abyste měli jiné doporučení považovat za:

• Chraňte pokožku obličeje před sluncem pomocí dobrého opalovacího krému kdykoli během roku.
• Vyvarujte se látek škodlivých pro pokožku a zdraví, jako je alkohol a tabák.
• Dodržujte vyváženou a zdravou stravu bohatou na ovoce a zeleninu.
• Vyvarujte se stresu a úzkosti, protože nálada ovlivňuje také vzhled pokožky a odráží se na ní.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak bojovat proti vráskám na čele, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.