Jak bojovat s ochabnutím obličeje
The ochabnutí obličeje Je to příznak, který se objevuje v průběhu času, jak naše pokožka s přibývajícím věkem ztrácí pružnost a kolagen. Přesto existují i další příčiny, díky nimž se pokožka obličeje začíná projevovat známky předčasného ochabnutí jako je špatná strava, vedení sedavého života, nadměrné vystavení slunci nebo jiné faktory, jako je stres nebo deprese. Na OneHowTo vám chceme poradit jak bojovat s ochablou tváří takže můžete zpomalit postup stárnutí pokožky a vypadat mladší a zářivější.
Následující kroky:
Velkým spojencem v boji proti předčasnému ochabnutí tváře je bezpochyby náš stav mysli. Jak již víte, emoce se odrážejí na tváři a stavy stresu nebo úzkosti mají negativní dopad na pokožku. Tím pádem, být uvolněný, šťastný a vitální Je to dobrá terapie, aby pokožka zůstala mladá a vypadala zářivě.
Cvičení a masáže obličeje. Cvičení obličejových svalů je skvělý způsob, jak bojovat s ochabnutím a zpevnit a zpevnit pokožku. Začleňte do své rutiny řadu obličejových cvičení a masáží znovu potvrdit obličej, necháme vám několik návrhů:
- Nejprve použijte a zvlhčující krém na obličeji, aby se při cvičení neztratily vrásky.
- Jedním cvikem je vstát s otevřenými ústy vyslovit všechny samohlásky Každý desetkrát je důležité to udělat silou, ale bez zvuku. Měli byste cítit napjaté svaly na obličeji.
- Dělat široké úsměvy po dobu tří minut každý den je dobrý způsob, jak si zpevnit obličejové svaly.
- Po cvičení vyzkoušejte a Masáž obličeje. Jemně poklepejte prstenem, prostředníkem a ukazováčkem na čelo, tváře, konturu očí, bradu a dolní nos.
Výběr správné kosmetiky je také klíčem k boji proti ochabnutí obličeje. Nejvhodnější jsou omlazující krémy které upřednostňují produkci přírodních kožních látek, jako je elastin a kolagen. Z tohoto důvodu je kosmetika bohatá na vitamín C, vitamin A, retinol nebo kolagen ideální pro předvedení hladší a pružnější pokožky.
Krémy nanášejte na dobře očištěnou pokožku a vždy pohyby zdola nahoru, abyste procvičili svaly a bojovat proti gravitační síle. Například od středu tváří nebo brady k spánkům.
The přírodní zpevňující masky Jsou skvělé v boji proti ochabnutí obličeje i v prevenci. Mezi dobré výsledky patří ovesné vločky, jogurty a masky na bázi medu. Naneste je na čistou pokožku a nechte působit přibližně 20 minut.
A správné krmení je nezbytný pro vzhled pokožky. V tomto případě jsou pro potlačení ochabování obličeje velmi dobré antioxidační potraviny bohaté na vitamín C a vitamin E. Do jídelníčku zahrňte také čerstvou zeleninu, mléko a rostlinné oleje, celozrnné výrobky a ryby. Všechny jsou ideální pro vyživujte pokožku a zlepšit vaši pevnost.
Nadměrné vystavení slunci není prospěšné pro udržení hladkosti pokožky obličeje. Pokud se chystáte opalovat, musíte svou pokožku dobře chránit sluneční paprsky od těchto urychlit stárnutí a upřednostňují výskyt předčasných vrásek.
Nakonec to vezměte v úvahu dobrý odpočinek je velmi důležité, aby pokožka vypadala lépe. Pokud spíte ve svých hodinách a dostatečně dlouho, vaše pokožka to odráží a bude zářivější a svěží.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak bojovat s ochabnutím obličeje, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.