Jak se vyhnout vráskám na obličeji

The vrásky Jsou jedním z estetických problémů, které se nás nejvíce týkají, a je pravda, že nikdo nemůže uniknout účinkům, které má na naši kůži plynutí času. Můžeme však použít některá opatření, která pomohou zabránit jeho předčasnému vzhledu a udržovat mladistvou pleť déle. V OneHowTo vám chceme ukázat několik tipů, které vám pomohou poznat jak se vyhnout vráskám na obličeji.

Následující kroky:

Postarejte se o pokožku obličeje. I když výskyt vrásek nelze úplně zastavit, je pravda, že ženy, které se o svoji pleť starají od raného věku, mají na tvářích méně vrásek a výrazových linií. Proto proveďte a denní čištění obličeje ráno i v noci je nezbytné předvést zářivou pleť a vyhnout se předčasným vráskám. Nejlepší je použít mýdla a neutrální výrobky Chcete-li očistit pokožku, vyberte zvlhčovač pro váš typ pleti a použijte dobrý krém proti stárnutí od 25 let, který nám pomůže vyhnout se vráskám.

Postarejte se o stravu. Jak již víme, to, co jíme, má velký vliv na vzhled naší pokožky, takže z dlouhodobého hlediska vypadá více či méně věkově. Existují některá jídla, která jsou obzvláště dobrá pro vaši pokožku a pro prevenci předčasného stárnutí. Zahrňte do své stravy potraviny bohaté na vitamín C.odpovědný za podporu produkce kolagenu a elastinu a antioxidační potraviny jako jsou rajčata, špenát, brokolice, hrozny, avokádo, citrusy atd.

Pít hodně vody. Pití 2 litrů vody denně je nezbytné pro správné fungování těla a pro vzhled pokožky. Pití spousty vody je nejlepším opatřením, jak se vyhnout vráskám, protože podporuje správné vylučování toxinů a pokožka zůstává dobře hydratovaná neustále zvyšuje jeho vitalitu a svítivost.

Vyvarujte se náhlých změn hmotnosti. Neustálé a rychlé hubnutí a přibývání na váze má několik negativních účinků na pokožku, dochází k tzv. „Jo-jo efektu“. Tyto změny hmotnosti způsobují, že se pokožka natahuje a zmenšuje tak rychle, že ztrácí přirozená pružnost, způsobující předčasné vrásky.

Chraňte pokožku před sluncem. Kůže obličeje je denně vystavena mnoha vnějším agresím, jako jsou ultrafialové paprsky, které jsou velmi škodlivé. Pokud chceme vyhněte se vráskám na obličejiIdeální je nevystavovat se příliš slunci a chránit pokožku slunečními krémy, které mají poměrně vysoký ochranný faktor.

Přestat kouřit. Tabák velmi poškozuje naše zdraví, ale také pokožku. Bylo prokázáno, že cigaretový kouř obsahuje toxiny, které vážně poškozuje pokožkustimulující předčasné stárnutí. Kuřáci mají s odstupem času více matnou a vrásčitou pleť než ti, kteří tak nečiní. Opuštění tohoto zlozvyku je zásadní, aby se zabránilo vráskám na tváři.

Nezneužívejte „solárium“. Opálení pokožky pomocí umělých UV paprsků je další věc, kterou musíme zaparkovat, pokud se chceme vyhnout vráskám na obličeji a jiných částech těla. Je lepší zvolit si vyzkoušet, jak kosmetické bronzery fungují, takže naše pokožka bude vypadat lépe a nebudeme zbytečně riskovat.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se vyhnout vráskám na obličeji, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.