Jak přirozeně posílit nehty

Chcete-li mít krásnou a dokonalou manikúru, je důležité mít silné a zdravé nehty. Ale naše každodenní činnosti, chemikálie, špatné stravovací návyky a některé škodlivé návyky, jako je kousání nehtů, ztěžují dosažení. Některé klíče vám však mohou pomoci, na OneHowTo.com to vysvětlíme jak přirozeně posílit nehty.

Následující kroky:

Stejně jako zdravé vlasy musíme jíst správným způsobem, v případě nehtů je to, co jíme, stejně důležité. Musíme začlenit do naší stravy potraviny bohaté na bílkoviny jako je libové maso, kuřecí maso, ryby nebo luštěniny, minerály jako vápník, které najdeme v mléčných výrobcích a vitamíny A, B a C. přítomné v různých druzích ovoce a zeleniny.

Jednou z hlavních příčin, proč jsou naše nehty kromě jídla slabé, je i neustálý kontakt chemické produkty jako čisticí prostředky a jiné látky. Proto je pro jejich posílení důležité nosit rukavice pokaždé, když čistíme, myjeme nádobí nebo používáme látky, které mohou být škodlivé, tak si chráníme ruce a nehty.

Přestávka tři kapsle vitaminu E. a přidejte obsah do svého každodenního zvlhčujícího krému na ruce a nehty. Tento jednoduchý trik vám pomůže zlepšit jeho účinky tím, že vaše nehty mnohem lépe ochrání a každý den posílí.

Sůl Je to skvělý spojenec pro posílení nehtů díky obsahu jódu. V půl litru teplé vody smíchejte lžíci soli a vložte ruce na 10 minut. Tento jednoduchý domácí lék vám pomůže zlepšit stav nehtů, doporučuje se to dělat alespoň dvakrát týdně.

Olivový olej je dalším fantastickým spojencem našich nehtů. Stačí je namočit v olivovém oleji na 10 minut alespoň na pár dní v týdnu, aby bylo možné sledovat jejich blahodárné účinky. Naše nehty jsou výrazně hydratovány, což jim brání suché a vločkové díky čemuž vypadají krásněji a silněji.

The Ricinový olej, bohatý na vitamín E, je oblíbeným přírodním prostředkem k posílení nehtů. V prodeji v obchodech s přírodními produkty stačí nanést několik kapek na nehty a masírovat. Také si všimnete, jak jsou kutikuly také hydratovány, což zlepšuje jejich vzhled.

Další skvělý přírodní olej na posílení vašich nehtů je mandlový olej. Aplikujte stejným způsobem jako ricinový bob a užívejte si jeho silných zvlhčujících účinků a mnoha vitaminů, které poskytuje.

Je také důležité, abyste se vyhnuli špatnému zvyku kousat si nehty, udržovat je neustále v ústech nebo je používat k otevírání lahví, uvolňování věcí atd. To jen způsobí jejich oslabení a rozdělení. Pamatujte, že zdravé nehty pomohou vašim rukám vypadat krásně a atraktivně.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak přirozeně posílit nehty, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.