Jak si vyrobit vodu z ovesných vloček na obličej - snadno a rychle


Oves, nebo také známý pod vědeckým názvem Avena sativa, je jednou z nejoblíbenějších obilovin po celém světě, protože je bohatý na různé zdravé živiny, včetně: vláknina, bílkoviny a některé vitamíny. Na této cereálii si můžete pochutnat různými způsoby, buď jako otruby, ve vločkách nebo ve formě nápoje. Druhá z nich, nazývaná také voda z ovesných vloček, je nejen vynikajícím potravinářským výrobkem, ale díky svým vynikajícím vlastnostem pro pokožku se také používá zvenčí, a to jak na obličeji, tak v jiných částech těla.

Chcete předvést zdravou a hydratovanou pleť? Poté v následujících řádcích tohoto článku HowHowto vysvětlíme jak si vyrobit vodu z ovesných vloček na obličej jasným a jednoduchým krok za krokem. Čtěte dál a objevte toto vynikající domácí ovesné tonikum!

Index

  1. Nutriční složení vody z ovesných vloček
  2. Výhody vody z ovesných vloček pro obličej
  3. Jak si vyrobit vodu z ovesných vloček na obličej

Nutriční složení vody z ovesných vloček

Ovesná voda, známá také jako ovesné mléko, je nápoj, který se získává vařením otrub nebo vloček této oblíbené cereálie. Nápoj vyrobený z tohoto přírodního produktu je velmi prospěšný jak jako pleťová kosmetika, tak pro zdraví obecně díky svému následujícímu nutričnímu složení:

  • Voda z ovesných vloček má vysoký obsah bílkovin. Ve skutečnosti je tato obilovina jednou z nejbohatších na tuto živinu.
  • Má nízký obsah tuku a bohatý na komplexní sacharidy nebo pomalá asimilace. Je to také obilovina, která má vysoký obsah rozpustné vlákniny.
  • Obsahuje také dobré množství polynenasycené mastné kyseliny, mezi nimi i omega 3 a 6.
  • Tento zeleninový nápoj je bohatý na některé vitamíny, zejména skupiny B, kde vyniká jeho obsah thiaminu a kyseliny listové. Má také značné množství vitaminu D a E.
  • Konečně je to produkt bohatý na minerály, mezi nimi: vápník, draslík, fosfor, hořčík, mangan a železo.


Výhody vody z ovesných vloček pro obličej

Díky svému bohatství různých zdravých živin je voda z ovesných vloček skvělým přírodním prostředkem pro náš obličej díky následujícím vlastnostem a výhodám pro pokožku:

  • Bojujte proti akné: voda z ovesných vloček obsahuje adstringentní vlastnosti, které vám pomohou snížit různé podmínky pokožky, jako je akné a černé tečky.
  • Snižte přebytečný tuk: výše uvedené adstringentní vlastnosti také pomáhají eliminovat a předcházet hladinám kožního mazu v pokožce.
  • Je to přírodní zvlhčovač: jeho bohatost na mastné kyseliny a rozpustnou vlákninu poskytuje ovesné vodě s vynikajícími zvlhčovacími vlastnostmi, které nám pomohou udržet hladký a zdravý obličej.
  • Je to domácí fixátor make-upu: voda z ovesných vloček zajišťuje, že make-up na obličeji zůstane neporušený a vydrží několik hodin navíc díky svým zvlhčujícím vlastnostem.
  • Eliminuje nečistoty z naší pokožky: tento rostlinný nápoj má také exfoliační a čisticí vlastnosti, které snižují odumřelé buňky, které se nakonec nahromadí na pokožce našeho obličeje. V důsledku toho získáme mnohem jasnější a zářivější tvář.
  • Ideální pro citlivou pokožku: nápoj z ovesných vloček obsahuje uklidňující a protizánětlivé vlastnosti, díky nimž je dobrým domácím prostředkem pro citlivější pokožku a kožní problémy, jako je zarudnutí, ekzém nebo suchost.

Jak si vyrobit vodu z ovesných vloček na obličej

Nyní, když znáte různé vlastnosti vody z ovesných vloček na obličej, můžeme si tento velmi prospěšný přírodní nápoj připravit doma. K výrobě vody z ovesných vloček budete potřebovat pouze následující přísady:

  • 3 litry vody
  • 1 šálek ovesného vločky
  • 1 skleněná nádoba nebo láhev pro uložení nápoje

Příprava a léčba

  1. Prvním krokem bude naplnění šálku ovesnými vločkami nezbytnými k vytvoření našeho domácího nápoje.
  2. Potom přidáme ovesné vločky ze skla do mixéru spolu s vodou potřebnou k zakrytí cereálií. Zbytek vody bude nutné zachránit, protože ji použijeme později.
  3. Když máte zem a drcený oves, přidejte ji do hrnce spolu se zbytkem litrů vody, které vám zbyly. Pokud jste přidali obě ingredience, budete je muset nechat vařit, dokud nezačne vřít.
  4. Jakmile směs dosáhne bodu varu, budete ji muset ponechat v ohni ještě asi 5 minut. Po uplynutí času vypněte oheň a nechte směs vychladnout.
  5. Nyní, když je obsah hrnce studený, můžete jej pomocí sítka přidat do skleněné láhve, abyste odstranili zbytky obilovin. Vodu z ovesných vloček budete mít připravenou na aplikaci na obličej, kdykoli budete chtít.
  6. Chcete-li na obličej použít vodu z ovesných vloček, musíte se nejprve ujistit, že je váš obličej čistý od make-upu a jiných stop, a poté jej pomocí vatové podložky naneste na celou pokožku.
  7. Jakmile aplikujete domácí lék, masírujte si prsty prsty jemnými krouživými pohyby, abyste aktivovali krevní oběh a zaznamenali lepší výsledky na pokožce. Směs byste neměli opláchnout z obličeje.

Chcete-li si všimnout výsledků, musíte si na obličej nanést vodu z ovesných vloček 3-4krát týdně. Tímto způsobem získáte hladký, hydratovaný a zářivý obličej. Také by vás mohl zajímat tento další článek o tom, jak si vyrobit ovesné masky na obličej.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak si vyrobit vodu z ovesných vloček na obličej - snadno a rychle, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.