Jak udělat, aby paty neublížily

Podpatky jsou jedním z největších symbolů ženskosti, žena na krásných podpatcích dokáže stylizovat svou postavu a vypadat mnohem sexy. Jak se však říká, předvést se, že musíte trpět, a pokud je něco na podpatcích, pak to může být velmi bolestivé.

Ale neuspokojte se s tím, existuje několik tipů a triků, které nám mohou pomoci vyrovnat se s bolestí způsobenou vysokými podpatky. V následujícím článku UnComo vysvětlíme jak udělat, aby paty neublížily.

Následující kroky:

Tření je hlavním nepřítelem při nošení podpatků, proto chceme-li zabránit bolení podpatků, musíme vyvinout veškeré úsilí, abychom zabránili tření a oděru.

K tomu můžeme použít tyčinky nebo sprej proti tření k tomu určené, aplikace v oblastech, které k tomu jsou nejvíce náchylné, jako je pata a špička, těsně před nasazením bot jim zabrání, aby se otíraly o každý pohyb a ublížily vám.

Věděli jste, že můžete? použijte domácí mrazák aby boty nebolí? Pokud jsou trochu těsné a obtěžují vás, můžete je dát do mrazničky tak, že je naplníte mrazicími sáčky nebo jednoduše novinami. Když si je obujete hned po sundání, bota se roztaje a dokonale se přizpůsobí tvaru vaší nohy. Chlad navíc aktivuje krevní oběh, což je také prospěšné.

Tlumení vašich kroků je dalším dobrým způsobem, jak se vyhnout bolesti. K tomu můžete použít silikonové vložky a podložky to je na trhu. Máte je různých typů: talíře, prsty nebo celou šablonu. Silikon snižuje tlak na nohy, rozkládá váhu a poskytuje mnohem měkčí oporu.

Existují různé cviky, které můžete udělat, abyste stimulovali různé svalové skupiny, které používáte při chůzi v podpatcích. Do dělat tato cvičení zlepšíte držení těla, chůzi a vyhnete se bolesti způsobené patami.

Některá cvičení, která můžete procvičovat, jsou:

• Při chůzi si opírejte přední část chodidel a současně snižujte paty, abyste se udrželi v rovnováze.
• Nakloňte se na konečky prstů a zkuste se natáhnout.
• Podepřte si prsty, jednu nohu ohněte a druhou protáhněte.

V následujícím článku vysvětlujeme, jak chodit s podpatky, abyste měli správné držení těla, které ztěžuje výskyt bolesti.

Zvýšení o několik palců a stylizace těla nemusí být v rozporu s pohodlím. Pokud se těchto centimetrů nechcete vzdát, můžete si vybrat podpatky na platformě nebo alespoň, že jsou také zvednuty zepředu. Tento typ obuvi mnohem lépe rozloží váhu a vyhnete se tak velké bolesti.

Ve stejném duchu platí stejná rada: není nutné nosit paty o průměru 15 centimetrů, které vás bolí a nedávají vám svobodu pohybu. Je lepší nosit boty spodní podpatky, což může mít také obrovský dopad.

Pokud jde o boty, téměř důležitější než jejich samotná obuv je způsob jejich nošení. Stylové nošení 3 centimetrových podpatků je mnohem lepší než nošení vysokých podpatků s obtížemi a bolestmi.

Základní řešení pro ukončení bolesti nohou, nebo alespoň pro ztížení jejího výskytu, je použijte své přesné číslo. I když se to může zdát zřejmé, není málo lidí, kteří nosí čísla, která jim neodpovídají, ať už kvůli nutkání koupit nebo kvůli spěchu, nepřestávají pečlivě zkoumat pocity při chůzi, dokud si je nezakoupili a bolí.

Pokud je bota pro vás při chůzi příliš velká, bude se klouzat sem a tam a způsobí tření nohou, které způsobí puchýře a bolest.

Přidáme-li k bolesti způsobené odíráním, že paty jsou úplným opakem stability, dává nám to méně než optimistický výsledek. Podrážky podpatků jsou kluzké, což způsobuje neustálé pohyby nohy, aby zůstaly stabilní, a které mohou způsobit ještě větší bolest.

Tradiční trik v těchto případech je něco udělat řezy na podrážce nůžkami, aby měla větší přilnavost k zemi. V dnešní době se metody staly sofistikovanějšími a na trhu je již najdeme protiskluzové samolepky vytvořené pro tento účel.

9

Toto je snadné řešení, ale někdy je nutné. Pokud předpovídáte, že to bude rušná noc, měli byste vždy nosit náhradní pár bot v případě, že se bolest stane nesnesitelnou. Dodnes jsou ploché boty vyrobené pro tento účel již prodány, s pouzdrem, ve kterém jsou složeny, aniž by zabíraly místo.

0

Víte, že už existují krémy, které vás nebudou bolet? Můžete použít krémy s ibuprofenem nebo lahvičky s nolotilem, jehož analgetický, protizánětlivý účinek vám pomůže vydržet celý den s patami.

Ve stejném smyslu existují analgetické krémy, jaké se používají například při laserovém odstraňování chloupků nebo při výrobě tetování. V obou případech vám musíme říci, že bolest neodstraníte, jednoduše ji zamaskujete.

Před použitím je však vhodné se zeptat svého lékaře na jejich výhody a dávkování.

1

Trik, jak zabránit tomu, aby bolest nohou přišla dříve, než jste čekali, je dělat vše, co chcete, kromě stát a stát. Jděte, tancujte nebo sedněte a odpočiňte si, ale pokud zůstanete stát bez pohybu, brzy se objeví ta nesnesitelná bolest.

2

Možná jste to nevěděli, ale existuje extrémní řešení, které prochází Chirurgická operace. Existuje operace, která spočívá v extrahování tuku z některé části těla a jeho vložení do paty jako podložky. Tato operace funguje, dokud vaše tělo tuk znovu neabsorbuje, když musíte znovu projít stejným procesem. Operace je rychlá, sotva trvá hodinu a vyžaduje pouze lokální anestezii.

Tato operace se doporučuje pouze v případě, že je nezbytné, abyste každý den nosili podpatky a to vám způsobí velké bolesti, v ostatních případech je vždy lepší použít jiné méně invazivní triky nebo prostě přestat nosit vysoké podpatky.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak udělat, aby paty neublížily, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Móda a styl.