Jak udělat masáž obličeje proti vráskám
The masáže obličeje Je neuvěřitelné, že nás fyzicky i psychicky uvolní, ale věděli jste, že díky revitalizaci svalů jsou také skvělým prostředkem v boji proti vráskám? Máte pravdu, je to zcela bezbolestná a super účinná technika, která nám umožňuje aktivovat krevní oběh v obličeji, zpevnit tkáně a zmírnit vrásky, které jsou viditelnější a snižují mladistvost pokožky. A co je nejlepší, můžeme se masírovat každý den, když máme pár minut. Pokračujte v čtení tohoto článku OneHowTo a objevte krok za krokem, k němuž budete postupovat proveďte protivráskovou masáž obličeje.
Následující kroky:
Dejte si Masáž obličeje ideální pro sebe každou noc nebo čas od času, je ideální k revitalizaci všech svalů obličeje a přispění ke snížení nebo eliminaci těch výraznějších vrásek. Kromě toho je to jednoduchá technika, která pomůže zabránit tvorbě nových expresních linií a ochablosti.
Podle odborníků na zdraví kůže, tento typ protivráskové masáže obličeje hlásí se Výhody jako ty, které podrobně uvádíme níže:
- Stimulují produkci fibroblastů a kolagenu, což zlepšuje pružnost a pevnost pokožky.
- Podporují mikrocirkulaci pokožky, což je vynikající pro udržení správného tonusu tkání a otevření těch oblastí, kde se objevily vrásky.
- Znovu potvrzují svaly obličeje.
- Zlepšují tón pleti.
- Snižují otoky obličeje.
Před zahájením masáže vám doporučujeme zvýšit její účinek proti stárnutí tím, že na ni současně nanesete svoji Krém proti vráskám obvykle nebo, pokud chcete, s přírodní olej indikováno k omlazení pokožky. Tato druhá možnost nabízí neuvěřitelné výsledky a existují oleje, které obsahují antioxidanty, vitamín E a minerály, vynikající pro výživu pokožky zevnitř a boj proti viditelným známkám stárnutí.
Nejlepší alternativou jsou arganový olej, jojobový olej, hroznový olej, šípkový olej a olej z pšeničných klíčků. V článku Přírodní oleje na odstranění vrásek můžete vidět konkrétní vlastnosti každého z nich.
Budete jen muset nalít několik kapek vybraného oleje na prsty a začít dělat masáž obličeje, jak vysvětlíme v následujících krocích.
Pro správné vrásky a pokuste se snížit svou viditelnost, klíčový krok je a masáž založená na kruhových pohybech. Následující metoda vám pomůže zmenšit všechny vrásky a výrazové čáry bez ohledu na oblast, kde se nacházejí. Kroky, které musíte dodržet, jsou:
- Pomocí ukazováčku a prostředních prstů jedné ruky natáhněte oblast pokožky, kde se nachází vráska, kterou chcete korigovat.
- Druhou rukou si na špičku ukazováčku naneste krém nebo olej proti stárnutí.
- Potom tímto ukazováčkem proveďte malé kruhové masáže po celé délce vrásek, od začátku do konce.
- Pohyb provádějte několik sekund a pokračujte v napínání pokožky, abyste stimulovali krevní oběh v dané oblasti a umožnili živinám proti stárnutí aplikovaného mléka dobře proniknout do pokožky a působit.
Kromě kruhových pohybů můžete dělat lokalizované masáže ke snížení vrásek v určitých oblastech obličeje. Vezměte na vědomí následující doporučení:
- Pro vrásky na čele: Produkt proti stárnutí musíte aplikovat pohybem nahoru, tj. Od horní části obočí po linii vlasů.
- Pro vrásky ve střední části obličeje: v takovém případě byste měli krém proti stárnutí roztáhnout zevnitř na konce obličeje a zajistit tak „liftingový“ efekt. Budete muset napnout kůži a dobrým způsobem, jak to udělat, je umístit ruce s prsty propletenými na úrovni nosu a uvolnit si prsty, zatímco budete mít ruce na vnějších oblastech obličeje.
- Pro vrásky na bradě: naneste produkt shora na krk tak, aby byla brada napnutá. Položte dva ukazováčky ohnuté těsně pod bradu a palci proveďte pohyb napínáním kůže prováděním kruhových masáží.
- Na vrásky kolem úst: položte jednu ruku na každou tvář a masírujte pokožku cikcakovými pohyby.
- Pro vrásky očí: Aplikujte půlkruhy pro výrobu produktu, nejprve v horní části od slzy ve směru chrámu, a až budete hotovi, opakujte stejný pohyb v dolní části oka.
Pokud vás také zajímá, jaké další jednoduché pohyby vám mohou pomoci udržet tvář mladší a hladší, nenechte si ujít článek Nejlepší cviky na potlačení ochablé tváře.
The kůže na krku a dekoltu Je mimořádně jemný, proto je také vhodné mu věnovat pozornost a masáž rozšířit, aby se v této oblasti nevyskytovaly nevzhledné vrásky. Pokud to děláte pravidelně a chráníte tuto oblast před UV zářením pomocí opalovacího krému s vysokým faktorem, budete moci předvést krásný a mladistvý výstřih mnohem déle.
Chcete-li omezit vrásky v této oblasti, musíte masírovat krk krouživými pohyby klouby prstů a postupovat až k horní části krku. Poté proveďte hnětací pohyb, který napíná pokožku nahoru, počínaje oblastí dekoltu a koncem krku.
Nakonec vám ukážeme velkolepý tah na okysličujte tkáně, podporují produkci kolagenu, a proto přispívají k mladosti pokožky. Pokud to chcete vyzkoušet, musíte velmi rychle sevřete v horní oblasti tváří a po stranách čelisti podle kontury obličeje. Zkuste to, výsledky vás překvapí!
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak udělat masáž obličeje proti vráskám, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.