Jak zabránit vráskám na čele


Ztráta kolagenu a elastinu z pokožky, ke které dochází v průběhu stárnutí, je hlavní odpovědnou za výskyt vrásek na obličeji. Existují však oblasti, které mají tendenci stárnout dříve než jiné, například čelo, a v tomto případě se mohou také objevit předčasně kvůli výrazům obličeje, které tuto část obličeje neustále zvrásňují, nebo kvůli jiným faktorům, jako je špatná péče o pleť, strava postrádající základní vitamíny a minerály, dlouhá expozice slunci atd. Pokud chcete vidět své čelo zcela hladké a bez známek stárnutí, které vás nutí zakrýt jej bohatou a hustou ofinou, věnujte pozornost tomuto článku OneHowTo. Ukážeme vám vše, co musíte udělat zabránit vráskám na čele.

Index

  1. Hloubkové čištění a hydratace obličeje
  2. Použití krémů proti stárnutí
  3. Potraviny pro prevenci vrásek
  4. Chraňte pokožku před sluncem
  5. Masáže s oleji proti vráskám
  6. Sledujte svou mimiku

Hloubkové čištění a hydratace obličeje

Víme, že čištění pokožky obličeje dvakrát denně je zásadní, aby se zabránilo předčasnému poškození v důsledku hromadění zbytků, nečistot, stop po make-upu atd., Ale to samo o sobě nestačí, a to je to, že pokud chceme zachovat mládí naší pokožky a prevenci vrásek, musíme také provést a hluboké čištění obličeje jednou měsíčně. Rozdíl je v tom, že při tomto typu čištění se pokožka okysličí zevnitř a její buněčná regenerace se provádí vynikajícím způsobem, což umožňuje oddálit stárnutí a ukázat zářivější a krásnější tvář.

Tuto léčbu si můžete nechat udělat v profesionálním kosmetickém centru, ale je také možné ji provést doma s ohledem na následující: Kroky:

  • Umyjte si obličej studenou nebo teplou vodou a použijte čisticí prostředek na obličej přizpůsobený vaší pokožce. Pomůžeme vám vybrat ten nejvhodnější v článku Jak si vybrat čisticí prostředek na obličej.
  • Uvolněte všechny své obličejové svaly jemným masírováním čela, brady, mračení a krku.
  • Naneste exfoliační krém na celý obličej, abyste odstranili odumřelé buňky pokožky.
  • Nastříkejte na otevřené póry, aby následné ošetření lépe proniklo pokožkou.
  • Nakonec naneste pleťový toner na osvěžení pokožky a později obvyklý zvlhčovač. Nezapomeňte, že tento poslední produkt by měl být používán každý den a těsně před líčením.


Použití krémů proti stárnutí

Pokud je vaším cílem zabránit vráskám na čele, musíte vědět, že po určitém věku nestačí hydratovat pokožku, ale že jsou nutné i jiné druhy kosmetiky, jako např. krémy proti stárnutí. Jeho použití se doporučuje od 25 let a je to tím, že postupem času klesá produkce kolagenu a elastinu, což způsobuje, že pokožka ztrácí pružnost a pružnost a stává se obětí vrásek.

Pokožka na čele, která je jednou z oblastí, kde jsou známky stárnutí patrné rychleji, vyžaduje aplikaci protivráskových krémů obohacených o omlazující přísady, jako je vitamin A, C a E, kolagen, AHA, elastin, kyselina glykolová atd. Aplikujte si jej rovnoměrně na celou tvář v noci, než usnete, abyste dosáhli nejpříznivějších účinků.


Potraviny pro prevenci vrásek

Jedním ze základních aspektů, které je třeba opravit, aby se oddálilo stárnutí pokožky a zabránilo vráskám na celé tváři, je krmení. Myslete na to, že to, co jíte denně, je to, co vyživuje pokožku zevnitř a nevyhnutelně se odráží na jejím vzhledu.

Existuje řada potravin, které vynikají jako dobrá alternativa udržujte pokožku mladou a zabránit jeho předčasnému stárnutí, a to jsou následující:

  • Zelená zelenina: brokolice, zelí, špenát, řeřicha, mangold, čekanky.
  • Ovoce: citrusy, avokádo, kiwi, papája, hroznové víno, borůvky.
  • Ryby bohaté na omega 3
  • Potraviny bohaté na vitamín E.
  • Olivový olej
  • Lněná semínka
  • Kurkuma

Kromě dodržování zdravé výživy nezapomeňte na důležitost hydratace těla vypitím 1,5 až 2 litry vody denně. Tímto jednoduchým postupem pomůžete pokožce být v dokonalém stavu a eliminovat toxiny.


Chraňte pokožku před sluncem

Určitě jste to už slyšeli nespočetněkrát: slunce je pro zdraví pokožky nesmírně škodlivé, zvláště pokud se mu vystavujeme po dlouhou dobu nebo nechráníme svou pokožku správně. Mezi hlavní účinky, které má na pokožku, patří stárnutí UVA paprsky poškozují kolagenová vlákna a proto podporuje tvorbu vrásek, kromě skvrn a popálenin, které může způsobit.

Takže další tip, který byste měli mít na paměti, abyste zabránili vráskám na čele, je chránit pokožku obličeje před sluncem Vždy používejte opalovací krém s vysokým ochranným faktorem, minimálně 30, vyhněte se dlouhému slunečnímu záření a používejte kosmetiku s integrovaným UV filtrem. Objevte mnoho dalších podrobností v článku Jak chránit pokožku před sluncem.


Masáže s oleji proti vráskám

Dále odhalíme jeden z nejlepších kosmetických triků, které můžete doma zavést do praxe, abyste zabránili vzniku vrásek na čele. Je o provést lokalizovanou samo-masáž pomocí přírodního oleje s vlastnostmi proti stárnutí. Tímto způsobem znovu aktivujete krevní oběh oblasti, zpevníte svaly a zlepšíte pružnost a pevnost pokožky.

Nejprve doporučujeme výběr oleje proti vráskám, například arganový, jojobový, hroznový, šípkový nebo pšeničné klíčky. Poté nalijte několik kapek vybraného oleje na špičky ukazováčku a prostředníku a začněte ho nanášet nahoru na čelo od obočí až k místu, kde rostou vlasy. Nakonec to proveďte vodorovně od jednoho chrámu k druhému a jemně se dotkněte výrazových čar.

Pokud budete toto ošetření opakovat denně, uvidíte, že péče o mladou a zářivou pleť vás bude stát jen velmi málo práce.


Sledujte svou mimiku

Mnoho žen má silné linie na čele navzdory tomu, že jsou mladí, a je to tak, že se objevují nejen kvůli věku, ale jsou také výsledkem výrazy obličeje které zahrnují tuto oblast obličeje. Například pokud máte ve zvyku hodně zvedat obočí nebo se neustále mračit, je velmi pravděpodobné, že výrazové linie budou na vašem čele viditelné dříve, než jste čekali.

Můžete si být těchto typů gest vědomi a vyhnout se jim během dne, aby vrásky na čele nebyly tak výrazné a hluboké.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak zabránit vráskám na čele, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.