Jak snížit melanin v kůži

The melanin Je to druh kyseliny, který se nachází v našich buňkách a který vyvíjí pigment, který určuje náš typ pleti: bílo-blond, středně hnědý nebo tmavě černý. Přestože je při vývoji pigmentu velmi důležitá genetika a etnická příslušnost, stejně jako množství melaninu v naší pokožce, existují i ​​další faktory, které mohou aktivovat nebo snížit produkci melaninu, což způsobí jeho změnu. Slunce nebo plynutí času může vést ke změně pleti nebo vzhledu skvrn na naší pokožce. Na OneHowTo.com vysvětlujeme jak snížit melanin z kůže. Pomocí následujících tipů snížíte hyperpigmentaci, což je problém, který vede ke vzniku kožních skvrn v důsledku přebytku melaninu. Vzít na vědomí!

Následující kroky:

The melanin lze snížit různými vitamíny. Krémy, které se skládají z Vitamin Anebo také známý jako retinol stimulují růst nových buněk. Ačkoli retinol nevylučuje melanin, s růstem nových buněk pomáhá nahradit hyperpigmentovanou pokožku. Začleňte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín A, jako je mrkev, zelená zelenina, brambory nebo játra. Všechny z nich jsou produkty bohaté na retinol.

Na druhou stranu kyselina askorbová, lépe známá jako vitamín C, Má to antioxidační vlastnosti které prosakují do pokožky a pomáhají kontrolovat produkci a inhibici melaninu. Pokud se tedy vystavíme slunci a na pleť naneseme krémy bohaté na vitamin C, jeho antioxidanty neutralizují buňky produkující melanin, a tím snižují jeho množství. Vitamin C můžete také začlenit do své stravy, protože jej najdete v citrusových plodech (pomeranč, mandarinka, citron ...), hroznech, zelenině, jako jsou papriky a zelené listové zelenině.

The vitamin K. o vitamin-slunce je jediný, který si naše vlastní tělo produkuje samo. Když jsme vystaveni UV záření, začíná jeho produkce. Dnes se vitamin K používá také v mnoha kosmetických přípravcích, které pomáhají barvit pokožku. Přirozené produkci můžete pomoci tím, že užíváte doplňky vitaminu D, nebo vitamín K najdete v potravinách obohacených o vitamin D, jako jsou obiloviny, mléčné výrobky, ryby a sója.

V boji proti jakýmkoli kožním problémům, Vitamin E. bude tvým spojencem. I když nepůsobí přímo na produkci melaninu v kůži, uvolňuje pigmenty, které bojují s melaninem a pomáhají pleti rychle se zotavit. To znamená, pomáhá omlazení a výměna poškozených buněk. Vitamin E můžete získat v kapslích nebo jej začlenit do své stravy prostřednictvím mastných ryb, špenátu nebo vlašských ořechů. Stejně tak krémy, které obsahují aloe vera nebo pšeničné klíčky, jsou také perfektní pro získání tohoto vitaminu.

Na druhou stranu vyhledejte ve své lékárně a krém vhodný pro váš typ pleti pomáhá bělit a omezovat skvrny. Aby tyto krémy fungovaly správně, musí mimo jiné obsahovat přísady, jako je hydrochinon, kyselina retinová nebo kyselina azelaová. snížit melanin kůže.

Na závěr pamatujte, že pokud se vystavujete slunci, měli byste se vydat opalovací krém zabránit UV záření působit nezdravě a potrestat vaši pokožku. Pokud časem nepřijmete preventivní opatření, všimnete si, že je vaše pokožka potrestána a plná skvrn způsobených nadměrnou produkcí melaninu. Díky sluneční ochraně ji můžete ovládat.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak snížit melanin v kůži, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.