Jak uvolnit pokožku obličeje

Spánek, odpočinek a hydratace jsou některé z klíčů, které vám pomohou mít zdravou, pečlivou a krásnou pokožku. The každodenní stres a běžné napětí zhoršuje naše zdraví a zhoršuje náš organismus, například v případě obličeje může způsobit ztrátu pružnosti obličeje nebo výskyt vrásek. Na OneHowTo.com vás chceme naučit, jak hrát jinak obličejová cvičení abychom předvedli dokonalou pleť, proto vysvětlujeme jak uvolnit pokožku obličeje a získejte to. Procvičujte tyto svalové cviky denně a vypadejte mnohem krásněji, aniž byste museli na pokožku nanášet jiné typy látek.

Následující kroky:

Hydratace pokožky je nezbytná pro to, aby vypadala krásně. K tomu vám doporučujeme používat zvlhčovače obličeje, abyste okysličili, uvolnili a zlepšili stav obličeje. Pro dosažení větší relaxace svalů doporučujeme použít zvlhčovací krém s ylang ylangový olej. Pokud váš krém tuto esenci nemá, můžete si pár kapek přidat sami.

Další spolehlivá metoda pro uvolněte pokožku obličeje je pít infuze heřmánku nebo lípy. Jeho antispazmodické vlastnosti vám pomohou uvolnit vaše svaly a také vaši mysl. Je velmi běžné, že lázně nebo termální vodní plochy nabízejí svým uživatelům mátový nebo heřmánkový čaj, který pomáhá snižovat napětí.

The Masáž obličeje Je perfektní to dělat ve stresových situacích, protože vám pomůže uvolnit napětí a také oživit pokožku na tváři. Můžete to dělat každý den, protože na to budete potřebovat jen 5 až 10 minut. V našem článku, jak provádět masáž obličeje, podrobně vysvětlíme, jak na to.

Chcete-li začít relaxovat, zhluboka se nadechněte a zkuste se uklidnit. Poté si ruce otřete, aby se zahřály, a položte je tlakové body jako jsou oči, chrámy, čelo nebo nos. Měli byste pohybovat rukama v kruzích, abyste stimulovali tyto oblasti a vylepšili svalový tonus a pleť při uvolňování napětí.

Díky těmto cvičením budete moci zažít řadu potěšujících pocitů způsobených teplem rukou, temnotou při zavírání očí a klidem. Tato masáž obličeje také stimuluje oba krevní oběh jako produkce přírodního kolagenu. Můžete také masírovat skalp odstranit napětí z obličeje.

Procvičujte si disciplíny jako např jóga pomůže vám uvolnit tvář. S tímto typem cvičení se naučíte ovládat své emoce a zůstat klidní a uvolnění. Měli byste se pokusit vědomě uvolnit svaly, aby byly výsledky efektivnější, zejména na obličeji.

Nakonec doporučujeme použít obličejové náplasti večer. Před spaním si přiložte náplasti na čelo, vnější část očí a koutek rtů. S nimi pomůžete posílit a zpevnit vaše obličejové svaly.

Pamatujte, že péče o obličej a pokožku, uvolnění napětí a uvolnění vám pomůže mít dobrou pleť a oddálit výskyt vrásek a skvrn. Opatruj se!

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak uvolnit pokožku obličeje, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.