Jak zacházet s mírným akné
The akné je stav kůže které mohou mít vliv na lidi všech věkových skupin, přičemž jsou v některých případech mírní, průměrní a v jiných případech těžcí. V druhém případě to může být velmi perzistentní a obtížně léčitelné, ale i v těch nejmírnějších případech může akné ovlivnit sebevědomí pacienta a způsobit problémy v jeho každodenním životě. Pokud chcete vědět, jak bojovat s tímto stavem kůže a předcházet dalším neduhům, věnujte pozornost následujícímu článku OneHowTo, ve kterém vám ukážeme jak zacházet s mírným akné.
Budete muset:
Následující kroky:
The mírné akné Vyznačuje se sníženým a mírným vzhledem pupínků nebo pupíků a v mnoha případech může remitovat bez nutnosti skvělého lékařského ošetření, jednoduše dodržováním některých tipů v každodenní rutině čištění a úpravou určitých zvyků životního stylu. Přesto se vždy doporučuje poraďte se s dermatologem přesně vědět, zda budou zapotřebí topické produkty nebo léky, jako jsou topické retinoidy, benzoylperoxid, kyselina azelaová nebo antimikrobiální látky.
Kromě aplikace lokálního pleťového mléka na akné bude nezbytné provést opravu každodenní čištění obličeje. Měli byste si zakoupit jemný a specifický čisticí prostředek na obličej, abyste uvolnili póry, urychlili vylučování kožních buněk a snížili produkci kožního mazu. The akné kůže Měli by se čistit dvakrát denně, jeden ráno a jeden v noci, aby se odstranily všechny bakterie, které způsobují výskyt pupínků. Čištění musíte udělat pomocí teplé vody a v žádném případě horký, protože ten má tendenci ještě více vysušovat pokožku. Buďte také opatrní a netřete si obličej silou nebo náhlými pohyby.
Jakmile je čištění obličeje dokončeno, měli byste osušte pokožku se zcela čistým ručníkem, který se dosud nepoužíval; Je velmi důležité, abyste se nesnažili sdílet své osobní hygienické potřeby. Poté můžete použít lokální krém, který používáte k léčbě akné, nebo krém doporučený vaším dermatologem.
Obecně se ženám s akné doporučuje zdržet se každodenního líčení, protože aplikace určitých kosmetických přípravků by tento stav mohla zhoršit. Nyní, pokud chcete skrýt nedokonalosti obličeje, měli byste použít a hypoalergenní make-up, který není komedogenní a chrání pokožku před vnějšími znečišťujícími látkami. Vždy hledejte kvalitní kosmetiku a uvidíte, jak vám vaše pokožka z dlouhodobého hlediska poděkuje a bude vypadat mnohem zdravěji. Samozřejmě si nezapomeňte odličovat, jakmile se vrátíte domů, a očistěte si pokožku, jak jsme vysvětlili v předchozích krocích.
Kromě těchto hygienických opatření je vhodné dodržovat a zdravé a zdravé výživy, protože může dodávat pokožce vitamíny a živiny, které potřebuje k rychlejšímu zotavení. K potlačení příznaků akné je nutné a strava bohatá na zeleninu a ovoce, stejně jako přísady, které poskytují omega 3, beta karoten, vitamín B6 a zinek. Zůstat hydratovaný vypitím nejméně 1,5 nebo 2 litry vody denně je také nezbytný pro zlepšení vzhledu pokožky zevnitř.
Naopak je třeba se vyvarovat potravin s vysokým obsahem tuku, kofeinu a alkoholu, mimo jiné v článku Jaké potraviny způsobují akné.
Během mírná léčba aknéDoporučuje se vyvarovat se častých prostorů, kde je pokožka plně vystavena kouři, prachu, nečistotám atd., Protože tyto vnější látky pronikají do její povrchové vrstvy, způsobují výskyt nových nečistot a zhoršují stávající.
jiný pokyny, které je třeba dodržovat které budou prospěšné pro vzhled vaší pokožky a způsobí zmizení akné, jsou následující:
- Nedotýkejte se svého obličeje nepřetržitě a snažte se umýt si ruce, kdykoli je to možné, aby nedošlo k přenosu mikrobů a bakterií z vašich rukou na obličej.
- Nestlačujte, nevyskakujte ani nevytahujte žádné pupínky nebo pupínky; na pokožce tak zůstanou jizvy a maracas. Nechte je oschnout a vypustit samy.
- Nepoužívejte mastné krémy a kosmetické výrobky.
- Snažte se nenosit si vlasy ve tváři.
- Snižte přímé sluneční záření vaší pokožky.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak zacházet s mírným akné, doporučujeme zadat naši kategorii Hmotnost a obrázek těla.