Šťávy na spalování tuků
Chtěli byste spalovat tuky rychleji a zcela přirozeně? Pak je čas, abyste věděli, jaké jsou ty potraviny, které vám umožní zrychlit metabolismus, vyhnout se vstřebávání přebytečného tuku a spálit větší množství kalorií. Pokud se navíc naučíte tyto potraviny vzájemně kombinovat a připravíte si s nimi výživné šťávy, najdete dokonalý vzorec, který eliminuje veškerý nahromaděný tuk v těle, očistí tělo a urychlí hubnutí. Pokračujte ve čtení tohoto článku OneHowTo a objevte všechny ty potraviny, o kterých mluvíme, a recepty, které musíte udělat, abyste získali ty nejlepší šťávy na spalování tuků.
Index
- Celer, okurka a ananasový džus
- Nopal, ananas, celer a grapefruitový džus
- Šťáva z papáji
- Meloun a grapefruitový džus
- Kiwi a pomerančový džus
- Jak pít šťávy na spalování tuků
Celer, okurka a ananasový džus
The kombinace celeru, okurky a ananasu se již stal jedním z nejpopulárnějších pro urychlit hubnutí a dosáhnout spálení více tělesného tuku za kratší dobu.Důvody jeho úspěchu spočívají v zeštíhlujících vlastnostech každé z těchto potravin: celer je velmi nízkokalorický, zasycuje a pomáhá očistit tělo; ananas zrychluje metabolismus a umožňuje vám vylučovat tekutiny; a okurka obsahuje hodně vody, zlepšuje průchod střevem a pomáhá snižovat obsah tuku v břiše.
Pokud si chcete na své postavě všimnout účinků těchto složek na spalování tuků, připravte si následující přírodní šťáva.
Složení:
- 2 stonky celeru
- 1/2 okurky
- 2 plátky ananasu
příprava: Nejprve všechny ingredience dobře umyjte a celer, okurku a ananas nakrájejte na malé kousky. Vložte je do mixéru nebo mixéru a zpracovávejte, dokud nebudou všechny ingredience integrovány. Přidejte trochu vody, pokud si všimnete, že šťáva je příliš hustá.
Nopal, ananas, celer a grapefruitový džus
Další z vašich nejlepších přirozených spojenců pro spalujte tuky a snižte opatření může být nopal, kaktusová rostlina pocházející z latinskoamerických zemí, která se stala velmi módní ztrácí tato nadbytečná kilogramy. Zvláště kromě toho, že má velmi nízký obsah kalorií, nopal zabraňuje vstřebávání tuku a tím zabraňovat jeho hromadění v určitých oblastech těla a také bránit zadržování tekutin tím, že pomáhá tělu eliminovat veškerý nahromaděný odpad a toxiny.
Při této příležitosti doporučujeme smíchat nopal s dalšími antioxidačními a spalovacími přísadami, jako je ananas, celer a grapefruit.
Složení:
- 1 střední část nopalu
- 2 stonky celeru
- 2 plátky ananasu
- 1/2 grapefruitu
- 2 sklenice vody
příprava: prvním krokem je odstranění všech trnů z vlašského ořechu poškrábáním nožem. Poté ji umyjte a nakrájejte na kousky. Přidejte ji do mixéru se zbytkem nakrájených ingrediencí a zpracovávejte, dokud nevznikne šťáva.
Šťáva z papáji
Papája Je to velmi zdravé ovoce díky svým zažívacím vlastnostem, které mohou být také hlavní složkou a šťáva pro spalování tuků. Jeho hlavní složka, papain, pomáhá mnohem lépe trávit bílkoviny v potravinách a zabraňuje tělu vstřebávat přebytečné tuky. Kromě toho je to detoxikační, močopudné a očistné ovoce, takže také pomáhá tělu očistit se vnitřně.
Složení:
- 1/2 papáji
- Voda
- trochu medu (volitelně)
příprava: umyjte a oloupejte papáji a extrahujte semena z jejího vnitřku. Nakrájejte to na malé kousky, přidejte je do mixéru a přidejte šálek vody. Zpracujte, dokud nezískáte šťávu, a pokud chcete osladit, přidejte trochu medu.
Meloun a grapefruitový džus
The meloun a grapefruitový džus Je to perfektní volba, jak spálit veškerý uložený tuk, který dává postavě nafouklejší a nelichotivější vzhled. Na jedné straně jsou tato dvě ovoce bohatá na enzymy, které vám umožní spalovat více tuků, k čemuž je třeba přidat vlastnost urychlení metabolismu, který poskytuje grapefruit. Jsou také vynikajícími diuretiky, pomáhají vylučovat tekutiny a zabraňují nadýmání způsobenému zadržováním tekutin.
Vezměte na vědomí kroky, které je třeba dodržet při přípravě tohoto přírodního džusu, který je ideální pro vylepšení vaší postavy a atraktivnější vzhled.
Složení:
- 3 grapefruity
- 3 plátky melounu
- 2 sklenice vody
příprava: Oloupejte grapefruity a odstraňte z melounu semínka a slupku. Vložte obě ovoce do mixéru, přidejte vodu a zpracovávejte, dokud nevznikne šťáva.
Kiwi a pomerančový džus
Tak moc kiwi Co pomeranč Jsou to dvě ovoce velmi bohatá na vitamín C, což jim dává vlastnost zlepšovat metabolismus, zrychlovat ho a umožňovat mu to spálit více kalorií. Navíc díky vysokým dávkám vlákniny, které mají, je neuvěřitelné, že očistí tělo a rychleji se naplní, takže se výrazně sníží touha po jídle.
Složení:
- 2 kiwi
- 1 sklenici čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
příprava: oloupejte kiwi a nakrájejte je na malé kousky. Přidejte kiwi do mixéru spolu s přírodním pomerančovým džusem a zpracovejte. Tato šťáva pro spalování tuků je také dokonalá pro usnadnění trávení.
Jak pít šťávy na spalování tuků
Aby vlastnosti těchto přírodních šťáv pro spalování tuků působily a měly očekávané účinky na vaše tělo, je důležité vzít v úvahu některé doporučení než je začnete užívat.
Jak vidíte, příprava džusů je velmi jednoduchá a zabere vám jen pár minut, ale měli byste vědět, že je nejlepší je připravit těsně před jejich užitím, protože tak zajistíte, že všechny vlastnosti použité přísady zůstávají neporušené.
Na druhou stranu se to doporučuje vypijte 1 sklenici ráno na lačný žaludek, těsně před snídaní. Vezměte to po dobu jednoho týdne, poté si odpočiňte týden nebo dva, než jej znovu použijete. Je důležité, abyste nepřidávali ani cukr, protože byste jim pak dodávali více kalorií.
A na závěr nezapomeňte, že konzumace těchto nápojů musí být kombinována s vyváženou stravou a rutinou fyzického cvičení, jinak nebude ztráta tělesného tuku možná. V následujícím článku vám necháme další triky ke spalování tuků, které musíte uplatnit v praxi, abyste dosáhli svého cíle.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Šťávy na spalování tuků, doporučujeme zadat naši kategorii Hmotnost a obrázek těla.