Nejlepší cvičení pro prevenci jemných linek

The výrazové čáry mohou vytvořit tvář se zdravou pokožkou ve věku. Mohou být výsledkem plynutí času, a proto je musíme přijmout; ale při mnoha příležitostech jsou dalším projevem každodenního stresu. I když je obtížné je úplně vyloučit, pravdou je, že s rutinou obličejová cvičeníSpolu s dobrou hydratací můžeme pomoci minimalizovat tyto nevzhledné malé vrásky. Na OneHowTo.com vysvětlíme podrobně jaké jsou nejlepší cviky proti jemným liniím.

Následující kroky:

Musíme vycházet z myšlenky, že abychom měli obecně zdravou pokožku, musíme pít hodně vody. Než začnete dělat cvičení ke snížení jemných linií, musíme hydratovat celý obličej a krk.

Začneme čelo. V této oblasti obličeje je soustředěno mnoho z vrásky které jsou výsledkem stresu. The cvičení vhodnější se skládá z mračit a podržte pozici po dobu pěti sekund, abyste se vrátili do přirozené polohy. Tímto způsobem uvolníme svaly, které se stahují, když jsme velmi koncentrovaní nebo dokonce naštvaní.

Pro zabránit jemným čarám které se tvoří kolem očí, můžeme udělat cvičení velmi jednoduché pomocí dvou prstů ruky. Použijeme je k umístění na víčka se zavřenýma očima a lehkým tlakem. Časem se pokusíme zvednout obočí.

Abych to dokončil cvičeníNa konci uděláme jemnou masáž očních víček a natáhneme je směrem ven.

Již na tváře, jedna z nejlepších cvičení, aby se zabránilo jemným liniím Skládá se z naplnění tváří vzduchem a jejich podržení na několik sekund a následného uvolňování vzduchu kousek po kousku. Tudíž budeme roztahovat tuto oblast obličeje, která dává velmi unavený a starý vzhled, když je ochablý.

Konkrétně pro oblast horní tváře můžeme udělat následující cvičení. Se zavřenými ústy, ale bez velkého tlaku, se alternativně pokusíme zvednout nejprve levou stranu a poté pravou stranu úst.

Abychom mohli pracovat se spodní částí tváří, se zavřenými ústy se snažíme o co nejširší úsměv. Těmito jednoduchými gesty vám pomůžeme snižte jemné linie v oblasti tváře, kromě dvojité brady.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Nejlepší cvičení pro prevenci jemných linek, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.