Domácí opravné prostředky ke ztrátě břicha a pasu


Chcete snížit břicho a pas? Pak byste měli začít měnit své návyky, vsadit na vyváženou stravu a cvičit, abyste spalovali tuk nahromaděný ve vašem těle. Kromě toho však existují i ​​některé domácí opravné prostředky ke ztrátě břicha a pasu které využívají vlastnosti některých doplňků nebo potravin a které nám pomohou rychleji zhubnout.

Je třeba poznamenat, že všechny tyto prostředky, které vám poskytneme, jsou k ničemu, pokud je nebudete doprovázet zdravou stravou, ale pokud je to váš případ, začlenění některých z těchto metod urychlí vaše hubnutí a dosáhne viditelných účinků v krátké čas. V tomto článku HowHowto navrhujeme nejlepší domácí léky na snížení břicha a tvarování pasu, věnujte pozornost!

Index

  1. Citronový nálev pro ztrátu břicha
  2. Šťáva pro ztrátu tělesného tuku
  3. Zelený čaj ke snížení břicha
  4. Celerová polévka na spalování tuků
  5. Zázvor ztratit břicho
  6. Voda z artyčoku pro spalování tuků

Citronová infuze, aby se ztratilo břicho

Pokud chcete přijít o břicho a pas, můžete si kromě zdravé výživy s nízkým obsahem tuku pomoci také některé zeštíhlující vlastnosti přírodních produktů, které běžně doma máte. To je případ citronu, citrusového ovoce, které je ideální pro hubnutí, protože má ideální vlastnosti pro tuto funkci: zrychluje metabolismus díky kyselině askorbové, kterou obsahuje, a navíc lépe absorbuje tuk což mu brání v akumulaci v těle jako nasycených tuků.

Citron je také dokonalou přísadou k maximálnímu očištění těla, protože působí jako přírodní diuretikum, takže dosáhneme těla bez toxinů a odstraníme zadržování nahromaděných tekutin, to znamená, že omezíme celulitidu.

Připravit to domácí lék na ztrátu břicha a pasu budete potřebovat pouze:

  • 3 citrony
  • 1 sklenici vody

Smíchejte šťávu z citronů a každé ráno vypijte sklenici, pokud je to možné, s teplou vodou, abyste také využili výhod plynoucích ze sklenice citronu s teplou vodou na lačný žaludek. Pokud se vám chuť příliš nelíbí, doporučujeme přidat malé sladidlo nebo stévii, abyste ji vylepšili.


Šťáva pro ztrátu tělesného tuku

Dalším z nejlepších způsobů, jak ztratit břicho a pas, je připravit si přírodní džus s potravinami, které mohou přirozeně zvýšit odbourávání tuků. K tomu vám nabídneme nápoj, který obsahuje potraviny jako např. ananas a lněné semínko protože jsou ideální pro eliminaci tekutin, uspokojení naší chuti k jídlu a spalování nahromaděného tuku. V tomto dalším článku HowTow vám řekneme, jak zhubnout pomocí lněného semínka, abyste věděli, jaké vlastnosti vám tento doplněk přináší.

Budete muset:

  • 1 sklenici vody
  • 1 plátek ananasu
  • 1 lžíce lněného semínka
  • Šťáva z 1 citronu

Chcete-li připravit tuto šťávu, musíte všechny ingredience vložit do mixéru a promíchat, abyste získali homogenní šťávu. Poté můžete nápoj napít, aby z něj zůstala jen ta nejlikvidnější část, ale ve společnosti UNCOMO vám doporučujeme, pokud vám nevadí hrboly, necedit, abyste lépe využili všech jeho účinků.

Vezměte si tento přírodní džus každý den, když se probudíte po dobu 2 týdnů a uvidíte, jak je vaše hubnutí mnohem efektivnější. Samozřejmě: vždy by to mělo být doprovázeno cvičením a zdravou stravou, jinak výhody neuvidíte.

V tomto dalším článku navrhujeme více šťávy na hubnutí břicha a pasu.

Zelený čaj ke snížení břicha

Mezi nejlepší infuze pro břišní tuk Zdůrazňujeme zelený čaj jako jeden z nejpopulárnějších a nejpoužívanějších na celém světě. Ve skutečnosti se tato infuze stala populární po celém světě díky tomu, že dosahuje zvýšit denní kalorický výdaj, urychlit metabolismus a působit jako diuretikum, proto nám poskytuje tři výhody, které jsou optimální pro ztrátu nahromaděného tuku a pro štíhlejší tělo.

Díky svému močopudnému účinku je zelený čaj ideální pro očistu těla, eliminaci toxinů a také pro snížení zadržování tekutin, zlepšení pokožky a redukci celulitidy. Doporučuje se proto vypít 2 nebo 3 sklenice zeleného čaje denně (nikdy ne více než 3) a postupně uvidíte viditelné výsledky.

Celerová polévka na spalování tuků

Další z nejlepších domácích, jak ztratit břicho a pas, je připravit polévku se celerem Tato zelenina je ideální, aby nám pomohla odstranit tuk z těla, protože má velmi málo kalorií, hodně vlákniny (a proto je velmi sytá) a je většinou tvořena vodou, takže je velmi očistná.

Existuje mnoho způsobů, jak to vzít celer pro hubnutí jako například zahrnout do salátů, do zeleniny atd. Ale jedním z nejúčinnějších způsobů je příprava vývaru z této zeleniny, která navíc zvýší její čistící účinek, když se smíchá s větším množstvím vody. K výrobě tohoto receptu budete potřebovat:

  • 6 tyčinek celeru
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • Pepř
  • 1 litr vody
  • 1 bobkový list

Chcete-li vytvořit tento recept, budete muset pouze dát ingredience do velkého hrnce a nechat je vařit po dobu jedné hodiny. Pokud chcete, aby byl pokrm chutnější, doporučujeme přidat do vody tabletu se zeleninovým vývarem, čímž získáte intenzivnější a lahodnější chuť.


Zázvor ztratit břicho

Zázvor je také skvělým spojencem, který nám pomáhá ztratit pas a břicho a dosáhnout tak štíhlejšího a definovanějšího těla. Důvodem je, že kořen zázvoru má vlastnosti spalování tuků které urychlují metabolismus, a proto způsobují, že naše tělo spaluje více kalorií denně, aniž by vykonávalo více činnosti. Kromě toho je tato léčivá rostlina také protizánětlivá, a proto vám pomůže dosáhnout plochého žaludku a rozptýlit plyn nebo nadýmání.

Nejlepším způsobem, jak využít vlastností zázvoru, je připravit infuzi s tímto kořenem; Tímto způsobem budeme moci denně využívat jeho výhody a zajistíme, aby je tělo správně asimilovalo. Pokud se vám tento nápoj nelíbí, můžete si také posypat zázvor na kuchyňské talíře.

Zde je další domácí léčba spalování břišního tuku, která by vás mohla zajímat.

Voda z artyčoku pro spalování tuků

V rámci nejlepší potraviny na hubnutí Zvýrazňujeme artyčoky, protože je to zelenina, která poskytuje velmi málo kalorií, ale je velmi bohatá na vlákninu, a proto dokáže výrazně uspokojit naši chuť k jídlu přirozeným způsobem.

Pokud tedy chcete přijít o břicho a pas, budete muset do svého jídelníčku přidat pouze tuto zeleninu nebo si také připravit dokonalý nápoj k dosažení našeho cíle: voda z artyčoku. Je to velmi čistící a sytící nápoj, který vám pomůže zhubnout a mít štíhlejší a pevnější tělo. K tomu budete potřebovat následující přísady:

  • 2 artyčoky
  • 1 litr a půl vody
  • Šťáva z 1 citronu

První věc, kterou budeme muset udělat, je dát hrnec s vodou do varu, mezitím oloupeme artyčoky, abychom zůstali, pouze s jejich jádrem a odstraněním nejtvrdších listů. Nechte je vařit po dobu 20 minut, poté přeceďte, aby zůstala pouze tekutina. Poté přidejte citronovou šťávu a vezměte si tento nápoj před každým jídlem.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Domácí opravné prostředky ke ztrátě břicha a pasu, doporučujeme zadat naši kategorii Hmotnost a obrázek těla.