8 triků, jak zabránit vzniku slunečních skvrn na pokožce

Chcete-li předvést krásnou, hydratovanou a opálenou pokožku, měli byste postupovat podle těchto kroků: žádný z nich nevynechávejte, všechny jsou důležité!

1-8

Sluneční krém po celý rok

Je důležité, abychom krém na opalování nepoužívali pouze v létě, když jdete na pláž nebo k bazénu. Abychom se vyhnuli slunečním skvrnám na naší pokožce, musíme se o to starat po celý rok. Vzorec Clarins chrání vaši pokožku ve městě, protože je optimální jak pro ochranu před slunečními paprsky, tak před znečištěním.

Hledejte stín na obličeji

Náš obličej má velmi citlivou pokožku, takže kromě vyhýbání se slunečnímu záření mezi 11:00 a 16:00, musí nosit klobouk nebo čepici který nás chrání před přímým slunečním zářením. Můžete nosit tuto čepici Pull & Bear (9,99 EUR) nebo kteroukoli z těch, které máme doma. Důležité je nosit to.

Fotoprotektorový prášek s barvou

Předpokládá se, že před odchodem z domova jste si pod make-up nanesli ochranný krém, ale co budeme dělat během dne, pokud se chceme i nadále chránit před sluncem? The Opalovací krém ISDIN Sunbrush Mineral SPF30 je perfektní s jeho prášková struktura aplikovat na make-up. Nepřidává barvu, ale přizpůsobuje se vašemu tónu pleti, obsahuje také účinné látky, které vás ochrání před znečištěním.

Instagram @isdinofficial

Líčení se sluneční ochranou nebo sluneční ochrana s barvou?

Oba mají úspěch. V tomto případě je Lancômeův vzorec a ochranný sluneční krém s barevnými pigmenty který vaší pokožce dodá jednotnost a navíc ji chrání. Je důležité nenechávat dům vystavený záření, proto podle všech typů a vzhledů vytvořili vzorce mnoha různých textur.

Nezapomeňte si chránit rty

Pokožka rtů je velmi jemná a náchylná k poškození způsobenému faktory prostředí, zejména na jaře a v létě, protože se mohou vystavovat slunci dehydratací. Proto je důležité, abyste pro ně používali také chránič.

Bobule a červené plody díky obsahu vitaminu C.

Vitamin C působí jako antioxidant, který chrání před poškozením při nepřetržitém pobytu na slunci. Kromě toho červené plody poskytují základní minerály a vodu; které jsou nezbytné k urychlení obnovy buněk z ultrafialového záření.

Instagram @terrafreshfoods

Mrkev je hlavním zdrojem beta-karotenu

Beta-karoten působí jako antioxidant, který je syntetizován ve formě vitaminu A v těle a je nezbytný pro opravu buněčných tkání.

Losos a jiné „modré“ ryby

Mastné ryby, jako jsou sardinky, losos, makrela nebo ančovičky, jsou zdrojem kyselin omega 3. Omega 3 je zdravý olej, který zvyšuje propustnost membrán a zajišťuje optimální funkci buněk.

V létě je běžné, že každý z nás hledá dokonalé zlato pro svoji pokožku. Nemůžeme však zapomenout, že pokožka je velmi citlivý orgán a je třeba se o ni starat po celý rok. Proto vám chceme dát několik tipů, abyste vypadali krásně, hydratovaně a bez vady.

Těmito opatřeními zabraňte poškození pokožky

1. Nejdůležitější je omezit čas vystavení slunci. Mezi 11. a 16. hodinou je lepší se dostat pod deštník.

2. Chraňte před přímým slunečním zářením v oblastech, kde je pokožka nejcitlivější, jako je obličej nebo dekolt.

3. Noste čepici (nebo čepici) a sluneční brýle. Pro některé z nás je obtížné sestoupit na pláž s tolika doplňky, ale klobouky jsou velmi důležité, pokud jde o ochranu naší tváře před sluncem. Vyberte si tedy ten, který má v této sezóně trend a oblečte se!

4. Musíte prodloužit ochranný krém 30 minut před ze slunce, aby měla vaše pokožka čas ji vstřebat. Po každé koupeli byste si měli znovu lehnout a pokud budete trávit hodiny a hodiny na slunci, opakujte často gesto rozprostření rovnoměrné vrstvy na kůži.

5. Podle typu pleti používejte opalovací krém nebo jiný krém. Je důležité, aby obsahoval filtry proti UVA a UVB paprsky.