Jak se vyhnout onemocnění během cestování

Existuje mnoho a velmi rozmanitých vnějších faktorů, které mohou zkazit výlet: meteorologické nepřízně, dopravní stávky atd. Nesmíme však zapomínat, že existuje také možnost nevychutnávat si výlet kvůli nemoci. Neexistuje žádný spolehlivý vzorec, který by tomu zabránil, ale je pravda, že můžeme podniknout určité kroky, abychom se pokusili o bezproblémovou jízdu. V tomto článku OneHowTo.com vysvětlujeme jak se vyhnout onemocnění během cestování.

Následující kroky:

Před cestou se doporučuje podstoupit lékařskou prohlídku což potvrzuje, že máme dobrý zdravotní stav. Tímto způsobem lze vyloučit různé problémy a můžeme konzultovat s lékařem jakékoli pochybnosti nebo otázky, které se objeví.

Stejně tak, pokud před zahájením cesty jste užívání nějakého typu léku nebo po léčběMěli byste informovat svého lékaře, aby vám mohl předepsat potřebné léky na dobu, kdy budete pryč.

Před cestou do jiné země a v dostatečném předstihu byste měli vždy zeptejte se, zda je nutné dostat vakcínu předcházet nemocem v této oblasti, které by nás mohly postihnout. Chcete-li například navštívit některé země, je nutné být očkován proti žluté zimnici nebo cholere, ukážeme vám zde ty nezbytné pro cestu do Indie, Thajska, Peru, Brazílie a Kolumbie, i když ve vašem lékařském středisku budou moci informuji vás dokonale.

Buď před zahájením cesty, nebo jednou v cíli, musíte naplánovat trasu a itineráře které budete dělat, vždy se snažíte být realističtí a zajistit, aby toho nebylo příliš. A je to, že únava je pravděpodobně největším nepřítelem turisty, a pokud neobnovíte sílu, můžete snáze onemocnět.

V případě letecké dopravy do míst s velkou změnou času je třeba vzít v úvahu poruchu nebo nepohodlí, které někteří lidé utrpěli, tj. pásmová nemoc. Tímto způsobem bude po dosažení cíle nutné, aby si naše tělo zvyklo na nový plán; Zde můžete vidět tipy, jak a jak překonat jet lag.

Výměna vody Je to také další faktor, který nám může na cestě způsobit nevolnost, zejména kvůli gastrointestinálním poruchám. V některých případech dochází k průjmům a dalším problémům v důsledku vody kontaminované bakteriemi nebo viry, takže bude vždy nutné pít balenou vodu.

Totéž se děje s jídlem a je to, že když cestujeme, rádi si vždy vyzkoušíme gastronomii místa, ale musíme mít na paměti, že některé potraviny mohou být škodlivé pro náš organismus pouhou skutečností, že na to nebyl zvyklý. Tímto způsobem bude nutné sledovat, co jíme, a je vhodné nosit trávicí enzymy, které se obvykle prodávají v kapslích a napomáhají správnému trávení.

Pokud navzdory opatrnosti a organizaci cesty velmi dobře onemocníte, bude nutné jít do a lékařské centrum, kde jste. Pokud se nacházíte ve vzdálené zemi a ve kterém neznáte jazyk, můžete se obrátit na velvyslanectví nebo konzulát naší země, kam můžeme navštívit lékaře. V tomto dalším článku vysvětlíme, jak jít k lékaři do zahraničí.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se vyhnout onemocnění během cestování, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Cestování.