Jak se připravit na Camino de Santiago bez zkušeností


Navzdory svému věku je jednou ze zkušeností, které dnes velké množství lidí nadále uskutečňuje, pouť do Santiaga de Compostela, tj. Camino de Santiago. Lidé všech druhů tělesné kondice se chtějí této pouti zúčastnit, a proto je důležité vzít v úvahu, jaké minimální podmínky je nutné splnit, aby to bylo možné bez poškození zdraví v každém případě.

Kromě předchozí fyzická příprava, což je klíčový bod v přípravě na Camino de Santiago, je také důležitá další řada faktorů, které pomohou uskutečnit pouť mnohem pohodlnějším způsobem a které zabrání možným problémům a nepříjemnostem, které mohou kdykoli ovlivnit cesty. Proto je vždy nutné mít po celou dobu zkušeností určité objekty nebo nástroje, které zajistí větší bezpečnost, aby se do Santiaga de Compostela dostalo bez vážnějších problémů. Proto v JAK TO vysvětlíme jak se připravit na Camino de Santiago bez zkušeností.

Index

  1. Co je to Camino de Santiago
  2. Fyzický trénink
  3. Zavazadla pro pěší turistiku Camino de Santiago
  4. Další nezbytné položky k provedení Camino de Santiago

Co je to Camino de Santiago

Camino de Santiago je pouť, která sahá až do středověku. Lze jej spustit z různých bodů a objevit se různé trasy, například takzvaný francouzský nebo portugalský způsob. Ale všechny mají stejný účel: katedrála v Santiagu de Compostela.

Lze to provést různými způsoby, například na koni nebo na kole, ale nejběžnější je pěšky. Podél cest je mnoho přístřešky a přístřešky speciálně připravené pro poutníka, místa, kde můžete získat razítka, která jsou nutná k vyplnění karty, která poutníka vždy doprovází a která potvrzuje, že se pouti zúčastnil.

Abyste se dostali do Santiaga de Compostela, je třeba vzít v úvahu určité aspekty, zejména pokud si chcete poprvé užít zážitek tohoto typu.


Fyzický trénink

V případě, že se chystáte na Camino de Santiago pěšky, je velmi důležité absolvovat nějakou fyzickou přípravu, protože každá denní etapa má několik kilometrů. Obvykle denně se provede 15 až 25 kilometrů, v závislosti na fyzické kapacitě poutníka a dnech, ve kterých chcete uskutečnit celou pouť.

Tipy pro pěší turistiku Camino de Santiago

Pro fyzickou přípravu se doporučuje začít s turistikou nejméně tři měsíce před zahájením udělat cestu do Santiaga. Pokud nemáte předchozí přípravu, začnete s měkčími procházkami a poté budete postupně zvyšovat tempo i vzdálenost. V zásadě můžete jít až 3 kilometry denně a poté se zvyšovat, dokud nedosáhnete 15.

Je rovněž nezbytné vzít v úvahu: meteorologické podmínky které mají různá místa, kterými procházíte během Camino de Santiago. Obecně platí, že v severní části Španělska je velmi pravděpodobné, že budete muset čelit dešti, větru a nízkým teplotám. Kromě toho bude mít terén při mnoha příležitostech úseky různých výšek, proto je vhodné vzít to v úvahu při tréninku, což musí mít nerovnosti.

Zavazadla pro pěší turistiku Camino de Santiago

Je velmi důležité vzít v úvahu podnebí oblasti pro které se bude pouť nosit vhodné oděvy. Protože je velmi pravděpodobné, že budou pršet, doporučuje se přinést si pár pláštěnek A pamatujte, že k pokrytí batohu bude zapotřebí ještě jeden, kam se během pouti bude nosit zbytek oblečení a zbytek potřebných věcí.

Pokud jde o zbytek oblečení, je třeba vzít v úvahu, že do batohu, který se bude nosit po celou dobu pouti, musí kromě váha, která má být podporována během etap. Je nezbytné nezapomenout na teplé a teplé oblečení a také na pohodlnou obuv, která nezpůsobuje žádné tření ani poranění nohou. Další informace o péči o nohy při pěší turistice se dozvíte v tomto článku.

Další nezbytné položky k provedení Camino de Santiago

Kromě všeho výše uvedeného je také nutné vzít v úvahu zahrnutí dalších základních článků pro poutníka. Jedním z nich je a základní lékárnička kompletní s omítkami, přípravky na případné puchýře a oděrky, protizánětlivými látkami a jakýmkoli typem antiseptik na čištění malých ran.

Doporučuje se také zahrnout a spací pytel protože v některých přístřešcích nemají velký počet postelí, kromě všech potřebných věcí pro osobní hygienu.

Pokud se vám líbil tento článek o tom, jak se připravit na Camino de Santiago bez zkušeností, mohl by vás také zajímat tento další o tom, jak udělat Camino de Santiago za 7 dní.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se připravit na Camino de Santiago bez zkušeností, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Rekreační aktivity.