Zelené tajemství, které promění vaše vlasy na VLASY, a to i v zimě

Existuje sušené ovoce, které určitě milujete a o kterém jste nevěděli, že má také účinky na vaše vlasy. Je to americká pistácie a 49 plodů stačí na to, aby se vaše vlasy změnily na srst.

Víme, že důležitý je interiér. Ale Pokud jde o péči o vlasy, nepoužíváme vždy stejný nápad. Šampony bez obsahu síranů mohou být k vašim vlasům šetrnější. Nebo vědět, jak často je zdravé si vlasy umýt, podle toho, jaký typ vlasů je váš, vám pomůže je udržovat. A pokud chcete mít dlouhé vlasy krásnější než vaši přátelé, toto je 10 kroků k jejich dosažení, včetně ošetření. A přesto zřídka jdeme k tomu zdroji všech věcí: jídlu.

Kromě toho, že na podzim je běžné ztrácet vlasy a že chladná zima komplikuje jejich péči, je pravda, že výživa hraje klíčovou roli, pokud jde o podpoří regeneraci vlasů a zvýší jejich hustotu. Pouze tímto způsobem je možné přejít od vlasů k vlasům. Prostřednictvím jídla se nám podaří zabránit oslabení vlasového folikulu, protože když se živiny nedostanou do vlasů jako celku, nakonec způsobí jejich pád.

Z amerických pistácií odhalují klíče k péče o vlasy a minimalizace sezónních účinků přesně prostřednictvím výživy. Pistáciový déšť!

5 klíčů k péči o vlasy na podzim

1. Vědomé stravování: větší pozornost při jídle podporuje sebeovládání a sebepoznání. Může zabránit obezitě, ale je také důležité při prevenci vypadávání vlasů. Pro posílení jejího růstu a objemu je nezbytné dodržovat vyváženou stravu bohatou na vitamíny, bílkoviny a minerály.
2. Pozor na oligonutrienty: suché a matné vlasy, křehké a křehké, se ztrátou objemu a délky. Zní vám to povědomě? Mohou to být příznaky nedostatku oligonutrientů v našem těle. Vitamíny a minerály jsou základní mikroživiny pro naše zdraví.
3. Neodstraňujte železo z hmoty: nedostatek železa a dalších minerálů v našem těle souvisí - při mnoha příležitostech - s problémy s vlasy, jako jsou odlupování, šedivé vlasy a alopecie.
4. Jak být selenit: Selen je antioxidant, který se podílí na metabolismu lipidů a tuků. Zároveň se stará o vlasy a podporuje správné fungování imunitního systému a systému štítné žlázy.
5. Dieta 49: Ve své americké odrůdě je pistáciové sušené ovoce, které obsahuje nejvyšší množství železa a selenu před vlašskými ořechy. Je také zdrojem mědi, která podporuje normální pigmentaci a pomáhá udržovat normální vlasy. Konzumace doporučeného denního množství 49 pistácií, což odpovídá 28 gramům, poskytuje našemu tělu 1,14 mg železa a 2,8 mcg selenu.

Umyjte, upravte a naneste masku na vlasy; někdy také odlupovat, vyživovat, vysušovat, tvarovat ... Poté, co projdete všemi těmito kroky ve své rutině krása, včetně 49 pistácií se jeví jako nejjednodušší a nejštědřejší péče. Pustíme se do toho?