Jak stres ovlivňuje vlasy


Stres je stav, kdy naše tělo uvolňuje kortizol, hormon, který spouští různé fyzické a psychické příznaky. Postupem času jsme si více uvědomovali účinky, které může mít, což může vést k různým poruchám. Jeden z nich souvisí se zdravím vlasů a může se projevit vypadáváním vlasů nebo náhlým výskytem šedivých vlasů.

Proto existují lidé, kteří si kladou otázku, jak obnovit vlasy ztracené v důsledku stresu po dlouhodobém vystavení tomuto stavu nebo jak zvrátit vzhled šedivých vlasů. Není tedy pochyb o tom, že souvisí vysoká úroveň stresu a špatné zdraví vlasů. Z tohoto důvodu vám na OneHowTo chceme vysvětlit jak stres ovlivňuje vlasy, vysvětlující vztah mezi těmito dvěma, aby pochopili, co se děje.

Index

  1. Stres v našem těle
  2. První příznaky stresu ve vlasech
  3. Nervová alopecie
  4. Opravdu stres způsobuje šedivé vlasy?
  5. Co dělat, když stres ovlivňuje vaše vlasy

Stres v našem těle

Když v kterýkoli den pociťujeme stres, v našem těle probíhá řada procesů, které na nás působí fyzicky i psychicky. Obecně tento stav reaguje na vnější nebo vnitřní tlak a v malém množství je pozitivní, takže můžeme podle toho jednat. Zde jsou příznaky související se stresem:

Psychické příznaky

  • Podrážděnost.
  • Napětí.
  • Nadměrná únava
  • Problémy spojené se spánkem.

Fyzické příznaky

  • Nadměrné pocení
  • Žaludeční nevolnost
  • Nárůst srdeční frekvence.
  • Suchá ústa.

První příznaky stresu ve vlasech

Jedním z prvních způsobů, jak stres ovlivňuje vlasy, je ztráta vitality. Je možné si všimnout vlasů suchší, méně lesklý a křehčí. To se děje kvůli skutečnosti, že když nejsme vystaveni nepřetržitému období stresu, je hormon kortizol vylučován ve větším množství a je také zachycen ve vlasech. To ovlivňuje růst vlasů a jejich vzhled, protože je schopen určit úroveň stresu, který člověk po určitou dobu trpí. Stres však není jediným faktorem, který může poškodit zdraví vlasů, nesprávná strava, konzumace alkoholických nápojů, nedostatek pitné vody a používání agresivních vlasových produktů může vést k postupnému zhoršování stavu našich vlasů. V tomto článku vysvětlíme, jak tabák ovlivňuje vlasy.

Nervová alopecie

Když trpíme stresem po dlouhou dobu, jedním z prvních způsobů, jak může ovlivnit naše vlasy, je vypadávání. To se děje jako reakce těla na takovou situaci stresu nebo úzkosti. Mluvíme o nervové alopecii, když existuje vypadávání vlasů, které reaguje na stres a to je obvykle dočasné. Z tohoto důvodu se může objevit, když jedinec prochází obtížnou životní etapou, a zmizet, jakmile ji překoná. Během období, kdy vlasy vypadnou v důsledku stresu, se to stane rozptýleným a homogenním kolem 10 dnů a po této fázi znovu rostou. Je možné, že osoba pociťuje malá plešatina, která musí být ošetřena topickými přípravky.

Pokud k tomu dojde, je normální, že vyvstanou otázky, zda se ztráta vlasů v důsledku stresu obnoví. Alopecia nervosa by měla být léčena tím, že udeří hlavní problém: stres. Pokud se nám podaří snížit hladinu kortizolu na mírné sněžení, vlasy dorostou. Může být také užitečné použít dermatologický přípravek, který pomáhá obnovit padlé vlasy, vždy však musí být doprovázen absencí nadměrného stresu.


Opravdu stres způsobuje šedivé vlasy?

Dalším způsobem, jak stres ovlivňuje vlasy, je vzhled šedivých vlasů. Vlasy jsou barveny dvěma typy melaninu: feomelaninem, který určuje hladinu červené nebo žluté barvy ve vlasech, a eumelaninem, který má tmavou barvu. Jak člověk stárne, buňky přítomné ve vlasových folikulech takové pigmenty neprodukují a v důsledku toho dochází ke ztrátě barvy vlasů. Můžeme tedy říci, že šedé vlasy se objevují kvůli absenci buněk ve vlasových folikulech. Po této cestě studie provedená na New York University School of Medicine zjistila, že tyto buňky migrují v důsledku stresu. Studie vedená Dr. Mayumi rozhodla, že trvalý stres může způsobit migraci kmenových buněk z vlasových folikulů na kůži za účelem opravy poškození, které produkuje. Výsledkem je, že vlasy ztrácejí barvu a šedivé vlasy jsou viditelné.


Co dělat, když stres ovlivňuje vaše vlasy

Pokud jste zjistili, že vaše vlasy prošly změnami a zajímalo by vás, zda existuje řešení, odpověď je jednoduchá: Vyhněte se stresu. Pokud byly vaše vlasy ovlivněny stresem, je logické si myslet, že řešením je odstranění původního problému. Při mnoha příležitostech prožívá člověk více stresu než obvykle kvůli komplikovaným situacím, které mohou vyžadovat pomoc odborníka. V důsledku toho je ztráta vlasů nebo přítomnost šedivých vlasů jen špičkou ledovce a pod nimi je soubor problémů, kterým musí člověk čelit nebo je překonat.

Obnovují se vlasy, které byly ztraceny v důsledku stresu?

Jak jsme již vysvětlili dříve, ztráta vlasů v důsledku alopecie nervosa znamená nadměrnou akumulaci kortizolu, která brání normálnímu růstu vlasů. Mohou se také objevit malá plešata, ale tuto situaci lze zvrátit odstraněním stresu. V tomto článku navrhujeme různé způsoby, jak přirozeně snížit stres. Stejně tak doporučujeme náš článek o tom, jak pěstovat vlasy pomocí přírodních prostředků.

Mizí šedé vlasy kvůli stresu?

Když se šedé vlasy neobjeví v důsledku stárnutí, příčinou je migrace buněk vlasových folikulů, které poskytují barvu. Pokud stres ovlivňuje vaše vlasy a vytváří šedivé vlasy v důsledku migrace buněk, lze to po překonání období stresu nebo úzkosti zvrátit. Jak to udělat? Podívejte se na náš článek o tom, jak se naučit relaxovat. Relaxace se ostatně dá dosáhnout, pokud trénujeme mentálně. Kromě toho také doporučujeme tento článek, ve kterém vysvětlíme, jak zakrýt šedé vlasy domácími prostředky.


Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak stres ovlivňuje vlasy, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.