Jak se starat o pokožku ve věku 50 let

Po 50 letech věku dochází v našem těle k mnoha změnám, včetně menopauzy. Tento hormonální proces je zodpovědný za to, že pokožka je tenčí, dehydratovaná, suchá, vrásky se stávají viditelnějšími nebo se objevují nové, skvrny zvýrazňují jejich barvu a dochází k ochabování. Nemyslete si, že je to konec světa, je to jen jedna další etapa v životě ženy, a pokud své pokožce pomůžeme čelit, bude to méně dramatické. Zjistěte zde v OneHowTo, jak se starat o pokožku na 50.

Následující kroky:

Pro starat se o pokožku na 50 Musíte pochopit, že hlavním účinkem menopauzy je extrémní sucho. První věc, kterou bychom měli udělat, je hodně zvlhčujeme naši pokožkuNejde jen o to dělat to dvakrát denně, ale také o typ zvlhčovače, který používáme.

Krém musí být bariérou, která brání nedostatku vody způsobenému nepřítomností estrogenů. Proto byste si měli vybrat krém s vitaminem A, který nabízí extrémní hydrataci. Jíst potraviny bohaté na tento vitamin může také pomoci udržet vaši hydratovaná pokožka na 50.

The zvlhčovač nemůže to být náš jediný nástroj proti suché pokožce. Doporučují se hydratační masky pro posílení hydratace, kterou pokožka potřebuje, a od této chvíle by všechny produkty, které používáme jako odličovač, čisticí prostředek na obličej, toner, sérum, měly být přednostně v krému a kromě své hlavní funkce by měly nabízet také hydrataci pleti. Ideální jsou krémy na péči o obličej, které obsahují kyselinu hyaluronovou a močovinu.

Určitě jste slyšeli, že musíte vypít osm sklenic vody denně, protože při péči o pleť v 50 letech mluvíme o přibližně 2 litry vody denně. Ať vaše tělo nikdy nemá nedostatek vody, aby se vaše pokožka mohla bránit a zůstat hydratovaná. Rozdíl ve vzhledu pokožky, když se spotřebuje dostatek vody, je velmi patrný, protože se vypouští a vypadá zdravěji.

Pokud je vaše pokožka citlivá a máte sklon ke zčervenání a alergiím, doporučujeme se jim vyhnout klimatické změny starat se o pokožku v 50. V tomto věku je velmi časté trpět vaporony, které spolu se změnou klimatu mohou změnit pleť způsobující růžovku.

Nepostradatelné: ochrana před sluncem! V tomto věku je vystavení slunečnímu záření ještě nebezpečnější, protože urychlují změny kůže během menopauzy, takže pokud slunce vždy bylo pro dermis špatné, v 50 letech je to mnohem horší. Doporučuje se používat opalovací krém s SPF 60 a navíc upřednostňovat kosmetiku a krémy, které poskytují ochranu po dobu 24 hodin.

Používání krémů proti vráskám je téměř povinné, suchost pokožky podporuje vzhled nových brázd a zvýrazňuje ty stávající, takže je nutné použít krém, který zabrání tomu, aby proces suchosti působil ve prospěch expresních linií. Kyselina salicylová a vitamin C jsou ingredience, které by měl mít každý krém na vrásky.

Naneste tělový zvlhčovač, Může být založen na močovině nebo šípku v celém těle, zejména v oblastech, kde byla vždy přítomna suchost, jako jsou lokty, kolena, kotníky atd. Je důležité, abyste hydratovali celé tělo alespoň dvakrát denně, abyste zabránili tomu, aby i ostatní části těla trpěly pustošením nerovnováhy progesteronu a estrogenu. Vyberte si tělový zvlhčovač s intenzivní hydratací, pokud je dermatologický, mnohem lepší.

Jakékoli estetické ošetření ve prospěch posílení a boj proti prohýbání péče o pokožku je vítána v 50. V estetických centrech existuje mnoho možností, jak se vyhnout tomu, že nedostatek kolagenu spolu s menopauzou skončí oslabením svalů obličeje a tkáně. Přijďte do svého důvěryhodného kosmetického centra a zkontrolujte možnosti.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se starat o pokožku ve věku 50 let, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.