Jak se starat o mou vaginální oblast

The vaginální oblast Je to nepochybně nejintimnější oblast našeho těla a také jedna z nejjemnějších a nejcitlivějších. Proto je důležité vědět, jak s tím zacházet, a to je to, že věci, které se mohou zdát normálnější, by někdy mohly ovlivnit vaše pH a vést k podráždění, nepohodlí a infekcím. Proto vám v tomto článku na OneHowTo.com poskytujeme řadu tipů, abyste věděli jak se starat o svou oblast vaginální a udržovat optimální osobní hygienu.

Následující kroky:

Jedním z hlavních opatření, která je třeba přijmout do pečujte o vaginální oblast a vyhnout se výskytu určitých infekcí je věnovat pozornost druh spodního prádla co použijeme. Nejvhodnější věc je, že spodní prádlo je dokonale čisté a vyrobené z bavlny, vyhýbá se naopak syntetickým látkám. Tímto způsobem je podporována cirkulace vzduchu a je zabráněno nadměrnému teplu, které podporuje produkci bakterií a vede k infekcím, které ohrožují dobré zdraví intimní oblasti.

Stejně tak se nedoporučuje používat příliš těsné kalhoty, protože mají stejný účinek jako nepohodlné a nevhodné spodní prádlo. V následujícím článku najdete další podrobnosti o tom, proč je špatné nosit těsné oblečení.

Kromě nošení vhodného oblečení k ochraně vaginální oblasti je nejdůležitější provádět adekvátní a důkladnou každodenní intimní hygienu. Je nezbytné, aby během koupání použijte specifický intimní gel že udržuje pH této oblasti v dokonalé rovnováze a že není vůbec agresivní. Když se typická mýdla nebo sprchové gely pro tělo používají také ve vaginální oblasti, může se v nich objevit suchost, podráždění a nepohodlí.

Buďte opatrní při používání spreje a deodoranty intimní, nejprve je vyzkoušejte, protože v některých případech mohou způsobit podráždění a dokonce způsobit silnou vůni ve vaginální oblasti, proto je nejlepší se před použitím poradit se svým gynekologem.

Zapomeňte na vonné produktyAť už jsou to tampony, denní ručníky, nebo dokonce vlhké ubrousky pro vaginální oblast. Parfémy mohou změnit pH, díky čemuž budete náchylnější k infekcím a bakteriím, takže si vyberte vše bez vůně.

Další jednoduché gesto, které je také nezbytné pro pečujte o vaginální oblast a udržovat ho mimo dosah bakterií je otírat zepředu dozadu toaletním papírem pokaždé, když jdeme na toaletu. A je to tak, že pokud se to provede obráceně, mohly by být bakterie přítomné v konečníku přeneseny do vulvy.

Pokud pravidelně nebo příležitostně používáte sexuální hračky samostatně nebo ve dvojici, nezapomeňte je vždy udržovat dokonale čisté, abyste zabránili hromadění bakterií a odpadu.Sexuální hračku je vhodné umýt těsně před a po každém použití, udělat to vodou a trochou neutrálního mýdla nebo dokonce stejným intimním gelem, jaký používáte pro vaginální oblast.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se starat o mou vaginální oblast, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.

Tipy

• Pokud je vám v létě v oblasti V příliš teplo, osvěžte ji studenou vodou
• Můžete nosit hedvábné nebo krajkové spodní prádlo, ale snažte se, aby vaše vagina byla většinou chladná.