Jak hydratovat nehty
Když je cíl rostou nám nehty a vypadat silně a krásně, jejich slabost, odlupování a nedostatek růstu se mohou stát nepříjemným problémem. Existuje několik důvodů, proč jsou naše nehty měkké nebo křehké, takže zlepšení naší stravy a zlepšení vnější péče bude klíčem ke zlepšení jejich vzhledu.
Stejně jako u pokožky je hydratace velmi důležitá, takže pokud o ní nemáte ponětí jak hydratovat nehty Pokračujte v čtení, protože na OneHowTo.com vám dáváme několik tipů, které vám pomohou předvést krásné ruce, které jste vždy chtěli.
Následující kroky:
Zjistit, zda jsou naše nehty suché, je velmi snadné, protože si všimneme, že ztratily lesk, jsou křehké a snadno se lámou. Mají tendenci vysychat kvůli použití chemikálií, které mohou být velmi silné, například aceton, bělidlo a různé čisticí prostředky.
Pokud je vaším cílem zabraňte vysychání nehtů a přimět je, aby byly přirozeně silné, je důležité, aby:
- Nepoužívejte odlakovač s acetonem, nejlépe použijte produkt bez této přísady, který bude k vašim nehtům mnohem šetrnější.
- Při čištění nebo manipulaci se silnými výrobky, které mohou poškodit vaše nehty, vždy noste rukavice.
Jestli chceš zvlhčujte nehty A aby vypadaly krásně, je důležité jíst zdravou stravu bohatou na vitamíny a konzumovat zeleninu, ovoce, ryby a maso často, abyste zajistili, že budete dostávat všechny potřebné živiny. Ale stejně jako když chceme udržovat pokožku hydratovanou, pro zdravé nehty nesmíte zapomenout pít dostatek vody.
Doporučuje se vypít alespoň 2 litry vody denně, což trochu zvyšuje množství, pokud cvičíte nebo žijete v teplém prostředí.
Použití zvlhčující krémy na ruce Je nezbytné zajistit, aby naše nehty byly v dokonalém stavu, a to, že mýdla, velmi horká voda nebo změny klimatu mohou nakonec ovlivnit tuto oblast. Doporučuje se aplikovat zvlhčovací krém s vitamíny a živinami ráno a večer, nejlépe před spaním, tímto způsobem může účinně proniknout do pokožky, aniž by byl odstraněn, působit hlouběji.
Pokud jsou vaše nehty slabé, suché a dehydratované, můžete použít jednoduchý a efektivní Domácí léčba to pomůže vašemu zotavení. Nalijte ¼ šálku olivový olej v nádobě a namočte si nehty na 10 minut, poté je odstraňte a umyjte. Tento postup opakujte každý den po dobu dvou týdnů a poté to proveďte jednou týdně, vždy s neleštěnými nehty.
Olivový olej je bohatý na esenciální mastné kyseliny a vitamin E a je jednou z nejlepších alternativ, jak vyživovat nehty a udržovat je krásné.
Pokud nemáte po ruce olivový olej, můžete se obrátit na jiné dobré alternativy, jako je kokos nebo mandle aby vaše nehty byly hydratované, silné a krásné. A pokud také chcete zabránit tomu, aby se tak snadno lámaly, pak vás zveme k přečtení našeho článku o tom, jak si ztvrdnout nehty.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak hydratovat nehty, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.