Kaia Gerber: Dieta z arašídového másla, abyste zůstali fit

Modelka Kaia Gerber si vyšla koupit arašídové máslo a my vám řekneme, proč ho bere a jak to můžete udělat

Supermodelka Kaia Gerber, s tím velkolepým chlapem, který ji katapultoval ke slávě, přestože byla tak mladá, byla přistižena, jak se vrací do svého pařížského hotelu s hrncem arašídového másla v rukou. Ale Co je to, co vedlo vrchol k nákupu této kalorické bomby? Věřte tomu nebo ne, krém cachuete se používá v mnoha dietách k udržení linie. Řekneme vám, jaké jsou jeho vlastnosti a jak je můžete konzumovat.

Arašídové máslo má mnoho výhod

Mezi výhodami začlenění arašídového másla do naší stravy vyniká například množství vitaminů, které nám poskytuje. Je velmi dobrý například pro veganskou stravu, protože má hodně bílkovin. U potravin rostlinného typu se velmi doporučuje. I když jako vždy musíme být opatrní a číst štítky ujistěte se, že neobsahuje mimo jiné konzervační látky nebo slunečnicový olej. Trik je vždy vyhnout se potravinám, které mají na etiketách nečitelné složky. Čím více komponent o štítcích víme, tím lépe.

Co jiného nám pomáhá arašídové máslo? Jelikož jeho základní složkou jsou arašídy a toto je jeden z nejvíce doporučovaných ořechů, můžeme to říci krém, který Kaia konzumuje, je nabitý Omega 3, velmi zdravý olej, který nejen zlepšuje náš střevní průchod a napětí, ale také působí jako silný antioxidant, díky němuž naše pokožka vypadá hladší a mladší.

Jak můžeme konzumovat arašídové máslo?

S hledáním tohoto produktu si nemusíte dělat starosti, protože se již prodává téměř na všech komerčních površích, ale pokud se chcete ujistit, že přísady jsou stoprocentně přírodní, je nejlepší navštívit bylinkáře. S arašídovým máslem můžete připravovat například přírodní zmrzliny na bázi jogurtu. Musíte jen dát směs do formy na zmrzlinu a připravit se na nich. Použijte jej také jako máslo na toasty a nezapomeňte ho použít jako základ pro vaše salátové dresinky. Jedna čajová lžička je dost. Pamatujte, že konzumace těchto hyperkalorických složek v mírném množství je nezbytná.