Co byste měli vzít, abyste se vyhnuli kocovině

V dnech přebytku je normální pít mezi toasty sklenici navíc. Postupujte podle těchto tipů a vyhněte se kocovině následující den.

I kdyby je vhodné nezneužívat alkoholPravděpodobně na těchto večírcích jednoho dne vypijete sklenici navíc. A to je to, přípitek na nový rok a na budoucí štěstí, Je to tradice tak zakořeněná v naší kultuře, že je těžké to nedělat, pravda?

Řešením není vzdát se několika sklenic šampaňského, měli byste vědět, že existují domácí opravné prostředky, které vám mohou pomoci (a hodně) zmírnit příznaky kocoviny, aby zážitek následujícího dne nebyl příliš traumatizující.

Zde je několik tipů, takže i když se napijete, následující den je kocovina méně bolestivá:

• Jezte, než budete pít Aby se absorpce alkoholu zpomalila a nepřetěžovala činnost jater a byla schopna pracovat adekvátnějším tempem.
• Je lepšípít bílé nápoje (s vodkou) než tmavé destiláty (typ rumu).
• Zkus to udělat přestávky mezi nápoji. Příliš časté pití způsobuje, že tělo není schopné metabolizovat alkohol, který pijete.
• Ano, víme, že je to komplikované, ale vyhněte se míchat nápoje!

A teď vám dáváme pár triků, aby příští den kocovina co nejdříve zmizela. 

1-5

Dejte si k snídani banán

Podle odborníků je nejlepší snídaní po dni po pití banán. Obsahují draslík a antacida, které pomáhají snižovat zánět cév a odstraňovat nevolnost, kterou můžete pociťovat, když jste s nápoji trochu strávili.

Eiliv Sonas Aceron pro

Nepijte kávu

Pokud máte ve zvyku pít kávu hned po probuzení, v případě kocoviny se to nedoporučuje, protože káva je močopudný nápoj a jediné, čeho dosáhnete, je zvýšit dehydrataci vašeho těla. , což zhoršuje situaci.

Daniel Ruswick za Unsplash

Pijte rajčatový džus nebo gazpacho

Rajčatová šťáva je velmi bohatá na vitamíny (A, B1, B2, B3, B6, C, K a E) a na minerály, které musíme po noci, kde jsme strávili s alkoholem, nahradit. Kromě toho je to vynikající antioxidant, který vám také pomůže eliminovat toxiny.

Dennis Klein za Unsplash

Pít hodně vody

Příjem alkoholu dehydratuje naše tělo a je hlavní příčinou toho, že se příští den cítíme tak špatně, takže je nutné co nejdříve vyměnit tekutiny. Dobrým trikem je také mít před spánkem velkou sklenici vody.

Joanna Kosinska za Unsplash

Vezmi si aspirin

Nejlepší je vyhnout se bolestem hlavy, které mohou způsobit kocovinu. Vyvarujte se ibuprofenu, protože to může příznaky zhoršit.

Hal Gatewood pro Unsplash