Jak zacházet s vodnatelností
Když mluvíme o vodnatelnost mluvíme o zadržování tekutin nahromaděné v našem těle a zvenčí lze pozorovat s výskytem celulitidy na pokožce. Oblasti, kde se hromadí více tekutin, jsou v břiše, nohou nebo na břiše. Abychom to vyloučili, je třeba vzít v úvahu stravovací návyky, příjem vody a sport. V tomto článku o OneHowTo vám řekneme jak zacházet s vodnatelností abyste se jednou provždy zbavili celulitidy.
Budete muset:
Následující kroky:
Pro léčit vodnatelnost Je důležité věnovat pozornost stravě, která se přijímá změnou návyků pro zdravější, pokud jsou zahrnuty více ovoce a zeleniny a snížit spotřebu tuků. The potraviny bohaté na vlákninu a draslík Jsou také dobrými spojenci v boji proti zadržování tekutin. V tomto článku o OneHowTo se můžete dozvědět, jak se ve vaší stravě vyhnout celulitidě a vědět, která jídla jsou pro tento účel nejlepší.
Je také důležité zahrnout do naší každodenní rutiny obvyklou praxi tělesné cvičení které nám pomohou spalovat tuky nahromaděné v těle a podporují vylučování toxinů potem. The aerobní cvičení jako je běhání, jízda na kole nebo plavání jsou dokonalé, protože nám pomáhají spalovat přebytečnou energii a zabraňují hromadění kalorií v našem těle. Ale kromě toho je to také důležité tónové svaly aby naše pokožka byla hladší a bez vodnatelnosti; V tomto článku podrobně popisujeme nejlepší cvičení pro boj s celulitidou.
Je důležité zvýšit denní spotřeba vody na 2 litry; Je to proto, že zvyšováním tekutin v našem těle dokážeme eliminovat toxiny, které se v těle hromadí, a podporujeme jejich vylučování prostřednictvím močových cest. Tímto způsobem je zadržovaná tekutina, kterou jsme nahromadili v těle, zničena a přirozeně odstraněna.
Chcete-li dostat vodnatelnost ke snížení ve vašem těle, je také důležité provést masáže kruhový a použít redukční nebo anticelulitidní krémy které pomáhají eliminovat zadržování tekutin. Pokud nechcete utrácet peníze za farmaceutické krémy, můžete si je vyrobit sami s kávou, což je přírodní složka, která díky vysokému obsahu kofeinu dokonale eliminuje zadržování tekutin. V tomto článku o OneHowTo vám řekneme, jak si vyrobit anticelulitidovou kávovou masku.
V současné době existují různé ošetření estetickou medicínou které pomáhají eliminovat celulitidu a dosahují hladšího vzhledu bez pomerančové kůže. Například elektrostimulace Je to zařízení, které mobilizuje tuk a stylizuje postavu, pokud ji používáte pravidelně; existuje také lymfodrenáž, masáž těla, při které se podporuje krevní oběh, čímž se eliminují zadržené tekuté usazeniny. Nejrevolučnější ze všech je dnes lipolaser, estetická technika, která eliminuje tuk bez nutnosti podstoupit operaci, jako je liposukce.
Jinak musíte léčit vodnatelnost je to s Přírodní medicína které podporují eliminaci toxinů, čištění organismu zevnitř a ničení zadržování tekutin. A infuze přesličky Funguje perfektně, aby nám pomohl eliminovat otravnou pomerančovou kůru a dosáhnout pevnějšího vzhledu. Také extrakt z mořských řas se používá k boji proti této nepříjemné kožní chorobě, která má krásnější vzhled. Na OneHowTo vám poskytneme více domácích léků na celulitidu.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak zacházet s vodnatelností, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.
Tipy
- Musíte rozdělit 2 syrové cibule mezi tři polévky, které musíte jíst po celý den.